婴儿需要补什么钙

~

婴儿需要补什么钙

　　婴儿需要补什么钙，宝宝补钙吃什么好呢? 牛奶是补充人体钙的最好物质,而且钙磷有着非常适当的比例，故牛奶被称为最“接近完美的食品”,婴儿需要补什么钙？宝爸宝妈快一起来看看吧!

　　婴儿需要补什么钙1

　　 婴儿缺钙的症状

　　其实我们人体和房子是一样的，钙就相当于钢筋水泥，如果身体缺钙，不仅发育受到影响，健康也岌岌可危。所以年轻的爸爸妈妈们一定要知道婴儿缺钙的症状主要有哪些，一旦发现就立即补钙。

　　 1、枕秃

　　孩子如果没有摄入足够多的钙质，时间长了很容易就会出现枕秃的症状。这一症状是非常明显的，很容易看出来。此外，孩子还会表现得十分焦虑，如果大家发现孩子开始经常无缘无故的哭闹，晚上不容易入睡，加上有枕秃的现象，大多都是因为缺钙了。

　　 2、牙齿长得不好

　　婴儿的体内缺钙不仅体现在枕秃上，还会体现在牙齿上。因为人体大部分钙质都存在于骨头和牙齿上，在长期缺钙的情况下，孩子长牙会比较晚，还容易出现牙齿不整齐、上下牙不对缝等现象，部分缺钙严重的孩子甚至有牙齿松动的表现！可见，身体缺钙会给孩子带来的危害有多大！

　　一旦婴儿出现缺钙的情况，家长应该格外注意奶粉的选择，尽量将宝宝的奶粉更换成具有补钙效果的奶粉。

　　一般来说，奶源地优质的奶粉通常都含有较高的钙质，目前国际公认的优质奶源包括新西兰、爱尔兰、荷兰、丹麦等地，如果家长要给宝宝买进口奶粉应该着重选择这几个奶源地的。比如蓝河绵羊奶粉的奶源地就是位于南纬46度的新西兰Invercargill极地牧场，奶源优质，奶粉含钙量高，且奶粉由新西兰研发、生产、质检后出口到中国，再通过中国质检，品质高，能为每一个中国宝宝带来更为安全无忧、健康有营养的全新呵护体验。

　　 婴儿补钙产品排行榜

　　 第一，容易吸收的。 无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品，好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说，钙源优质。

　　 第二，颗粒适中。 如果是钙片后者是颗粒状的补钙产品，颗粒不大不小，利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。

　　 第三，容易冲调。 如果是需要冲调的补钙品，应该选择冲调简单的，太难冲调的，吸收起来也更艰难，容易增加宝宝肠胃的负担。

　　 第四，安全健康的。 不含任何防腐剂、香精等补钙产品才适合宝宝吃。

　　 第五，口味优良的。 宝宝的口味和大人不同，越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。

　　 婴儿补锌补钙

　　 1、辅加富锌食品

　　宝宝4-6个月之后就可以添加辅食，可以吃辅食的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌和钙。所以妈妈们要教育宝宝不能挑食、不能偏食，注意饮食的丰富多样。富含锌元素的食物有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。富含钙质的食物有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。

　　 2、药物补钙补锌

　　必须经过医院检查，确诊为明显缺钙和锌的宝宝，方可在医生指导下给予相应的钙和锌制剂来补充。一般用药限定时间不可超过2～4个月。要注意，补钙和补锌一定要注意用药剂量，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症；补钙过量也会给宝宝带来一系列的负面影响。

　　一般建议，如果宝宝缺钙缺锌缺得不多的话，食补就好了；如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话，可以通过药品要补充，同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去，药补则可能有副作用，所以还是两者并用，效果更佳！

　　 1岁宝宝补钙

　　宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。按道理说如今宝宝生活添加好了应该不会缺钙，但是现在却仍然经常能看见有缺钙症状的婴儿，大概是因为生活好了反而导致营养不均衡，钙就相对缺乏了。那么，一岁宝宝缺钙怎么补？对于1岁宝宝来说补钙更多样，除了可以服用钙剂之外，可通过食物补钙，宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。

　　 1、通过乳钙产品补钙

　　乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便。

　　 2、口服补钙产品

　　钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。经市场调研发现，淡奶味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道最易接受，让宝宝每天服用也不会厌倦。补钙产品对于1岁的宝宝来说也非常适合，未避免缺钙，最好一直服用到3岁。

　　 3、多吃含钙丰富的食物

　　补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

　　 4、晒晒太阳帮助钙质吸收

　　适当的.晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。

　　婴儿需要补什么钙2

　　 宝宝是否需要补钙

　　我们先了解宝宝每天需要多少钙，中国营养学会是这样建议的：

　　0~6个月的宝宝，每天应摄入200毫克的钙

　　7~12个月的宝宝，每天应摄入250毫克的钙

　　1~3岁的宝宝，每天应摄入600毫克的钙

　　简单来说，只要保证充足的奶量，合理安排膳食，按时补充维生素D，培养良好的饮食习惯，大多数还是不需要额外补钙的。

　　 宝宝膳食中钙的来源

　　 膳食中钙的来源主要包括：

　　奶类和奶制品， 如母乳，配方奶粉，纯牛奶，酸奶，奶酪等。

　　大豆和豆制品，如大豆、豆腐、豆干等。

　　深绿色的叶菜，如小油菜、小白菜、芥蓝、菜花等。

　　其他食物，如芝麻酱、坚果、带骨小鱼、虾贝类等。

　　不管是母乳喂养还是配方奶喂养，婴幼儿从奶当中摄入的钙足够满足身体发育需要，不需要格外补充钙制品。0-6个月宝宝主要是母乳喂养、配方奶喂养和混合喂养，按需喂养。6-12个月的宝宝每天奶量保证在600毫升以上。1-3岁的宝宝每天奶量保证在480毫升以上。

　　有些一岁以上的宝宝可能出现不爱喝奶的现象，妈妈可以尝试着直接用牛奶或者配方奶做食物，例如用牛奶或配方奶来蒸馒头、做粥、做奶香鸡蛋饼；也可以尝试给宝宝喝酸奶，低盐的奶酪也是补钙的能手，可以给宝宝做奶酪焗饭，或者直接夹入面包中食用。

　　 宝宝需要考虑补钙的情况

　　大多数情况下宝宝是不需要补钙的，出现以下情况建议在医生指导下补钙。

　　1、早产儿和低体重儿建议听从医生的建议。

　　2、饮食摄入不均衡或者严重挑食的宝宝，例如营养评估发现食物中钙和维生素D摄入不足。

　　3、患有某些特殊疾病或者因为特殊饮食导致钙摄入不足的宝宝，例如急慢性腹泻等。

　　4、钙需求量过大，比如短期内身高增长迅速的孩子，建议绘制宝宝成长曲线，记录宝宝每个月身高体重。 宝宝补钙的误区

　　 以下几种情况大多和缺钙没有太大关系。

　　1、枕秃。枕秃主要是跟宝宝躺在床上反复转头。摩擦枕部有关系，也和新生儿毛发生长周期有关系。

　　2、肋缘轻度外翻，佝偻病的症状之一，主要是缺乏维生素D引起的。

　　3、出牙晚长牙慢，和遗传因素有很大的关系。

　　4、夜间哭闹，原因很多，多见于肠绞痛，母乳依赖等情况。

　　5、出汗多，多见宝宝代谢旺盛，和室内温度也有很大关系。

　　宝妈提示：

　　维生素D能促进人体对钙的吸收，对宝宝的成长发育有着不可或缺的作用，无论是中国居民膳食指南还是美国儿科学会都建议宝宝从出生2周后开始，每天补充400单位维生素D，中国的膳食指南中建议补充到两岁，美国建议持续整个儿童青少年阶段。

　　婴儿需要补什么钙3

　　宝宝缺钙可以给宝宝补充碳酸钙，乳酸钙以及葡萄糖酸钙等都是可以的，需要注意的是不同的钙剂含钙量也是不同的，建议最好给孩子选择碳酸钙，因为碳酸钙的含钙量是比较高的，而且吸收的效果也是比较好的。

　　可以给宝宝选择一些液体钙或者是颗粒钙，服用的时候比较方便，平时也可以给孩子多吃一些牛奶鸡蛋，豆制品等，同时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，如果缺钙严重的话，还可以同时补充维生素d能够促进钙吸收。

---

马边彝族自治县18786515632： 宝宝补钙什么？
局旺齐克： 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径.因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒,我家给宝宝喝的双亲之选奶粉,钙铁锌含量都丰富全面,里面富含益生元能促进宝宝钙的吸收,也不上火,配方口感也比较接近母乳,蛋白质营养配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60:40比例,更接近母乳.比较有利于宝宝消化吸收,我家宝宝还不缺钙.是100%美国原装进口的,在中国都没有分厂,这让我放心多了,质量都是通过层层严格把关的,还不错的.

马边彝族自治县18786515632： 婴儿补钙用什么最好？
局旺齐克： 你好,宝宝微量元素检测结果缺钙,可以在医生的指导下补钙,在补钙的同时要配合吃鱼肝油或晒太阳促进钙的吸收.另外,由于宝宝的胃酸浓度低,给宝宝补钙最好是选择葡萄糖酸钙或乳酸钙等有机钙,吸收效果比较好,在补钙的同时要做好定期复查.

马边彝族自治县18786515632： 婴儿补钙吃什么好？
局旺齐克：很多宝宝出牙晚,正是由于体内钙含量不够,导致出牙晚.未能在宝宝出牙前给其补充足够的钙,导致宝宝体内钙含量不够.补钙的方法也很多,在日常饮食中增加骨头汤、奶粉等.鉴于钙质不容易吸收,而且宝宝肠胃尚未发育完全,可以选用安全、口感细腻的体恒健钙之缘片给宝宝补钙.

马边彝族自治县18786515632： 婴儿应该补什么钙？
局旺齐克： 可以吃点鱼甘油