3337减肥法原理是什么
3337减肥法是什么
所谓的3337减肥法，这是一种号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法，据调查，这个世界上能够坚持下来的人只有几个!3337的恶毒程度堪称世上一绝!甚至比素有盛名的21天和黄瓜鸡蛋都要痛苦!可是3337的效率也是其他减肥法为之不及的!这种方法特别针对水肿型肥胖的妞子和在平台期苦苦挣扎的肥友们立竿见影
详细步骤
第一个周期
3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。3天：每天3个苹果，不要喝水。3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。7天：每天早上一个鸡蛋，中午喝一杯浓浓的绿茶或者咖啡，晚上吃一根黄瓜。
第二个周期
3天：每天3杯咖啡，可以喝水。3天：每天3个苹果，不要喝水。3天：每天3被咖啡，可以喝水。7天：青菜汤。在早上和中午的时候喝，如果早上没有时间煮可以改为喝绿茶或者咖啡。
3337减肥法原理是什么
3337减肥法其主要的还是改变饮食习惯，在摄取足够的营养情况下，补充少量的热量，说的简单点就是节食
黑咖啡
黑咖啡在3337减肥法中占据着重要地位，因为黑咖啡的瘦身功效是很强大的，它在帮你脱水的同时还会降低你的食欲，让人有饱腹感，对于想要通过节食减肥的你来说，是再好不过了，而且黑咖啡只要用超市里面最普通的那种就可以，但是千万记住，不能加伴侣。
苹果
苹果就不用多说啦，想必有过减肥经历的朋友们一定也很了解苹果减肥法。既补充维生素有促进排便，而且含糖量较低，不想瘦都不行啊!另外，3337减肥法推荐的蔬菜汤更是绿色健康之选，总之，这些都是相当低热量的食物，是减肥佳品。
注意事项
3337减肥法“残忍程度极高，而且对身体健康有不小的影响，要健康减肥和批斗的亲们请绕行”。也就是说，介绍这种方法的网友都认定3337减肥法是不健康的了，对身体健康有不小的影响。
这个狠毒的高效率的3337减肥法其实就是一种变相的绝食，每天只允许喝不加咖啡伴侣的黑咖啡(无糖)。
以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。
3337减肥法，与网络流传的很多减肥方法类似，都是吃得非常少，变相绝食。这样的减肥方法非常不科学，容易造成减肥后遗症，就算你凭借强大的意志力和毅力，成为了“这个世界上能够坚持下来的几个人”之一，都很容易反弹，毕竟不可能一直吃得这么少。
3337减肥法会反弹吗
3337主要是以脱水和绝食达到减重目的的所以反弹时一定会有的，一般会反弹4-5斤，但减下来的10j左右是肯定的，3337完不要暴的太厉害就行。另外3337这个月是忌油炸的千万别吃。
一杯玉米汁的热量是多少?
玉米汁是可以给减肥的朋友饮用的，因为玉米汁可以促进肠胃的蠕动，对于促进肠胃的消化是很好的。此外玉米还含有很多的营养元素，比如钙、硒、维生素E等，这些微量元素对降低血清和胆固醇有较好的作用。而且不管是煮着吃，还是榨汁饮用，玉米所含有的粗纤维都能被人体吸收，对身体有很大的好处。
谁能给我一个减肥热量计算表
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煮过的红薯粉的热量 减肥可以吃红薯粉吗
1 煮过的红薯粉的热量 红薯粉丝的热量其实挺高的。干的红薯粉丝的热量是每100克337大卡，这个热量值一点都不低，不过煮熟之后的红薯粉就不一样了，熟了的红薯粉的热量会大幅下降，其热量低于米饭。所以相较于米饭，吃红薯粉对减肥还是有一定帮助的。2 减肥可以吃红薯粉吗 减肥是可以吃红...
每天都要记录体重,是记录早上的体重还是记录晚上的体重?
我觉得是早上的体重比较科学吧，就是你每天早晨醒来以后，排完大小便后直接称重应该是比较好的。而且一旦选择了这个标准就最好天天如此，这样相对来说比较统一，算是在一个时间点吧。其他时间就不好说了，因为这一天当中你知道要吃多少饭和喝多少水，排泄等等，外加运动因素，所以无法科学地去衡量。
我想减肥
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五谷杂粮热量表五谷杂粮的热量是多少
2、苞米：每100克玉米热量196卡路里，一样是营养丰富，最减肥瘦身的食用方法便是清蒸玉米，能维持营养元素不外流。特别注意苞米的挑选，以老玉米为宜，甜玉米和糯玉米其次。3、乌麦：每100克乌麦的发热量337卡路里，它的糖份较少，含有铬和B族维生素及黄酮类化合物，能改进人的血糖和血管作用。乌麦主要...
如果健身是需要知道自己每天热量的摄入的,但是这个热量如何计算呢?谁...
是的,就是你每天摄入食物热量的总和,首先你要知道你的基础代谢是多少。如果你是18-29岁公式用:15.3x体重加679=基础代谢,就是每天必须满足的热量。日常代谢的80%是基础代谢,每天吃的少于日常代谢要减肥大于日常代谢是增肥, 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 更多回答(1) 其他类似问题 2013...
求暑期减肥计划
我希望有一份细一点的计划 就是什么时候干什么 多少天我是中学生 最近学习很紧 加上老师很~~(当然为我们未来好) 每天一般12点才睡觉 中午吃完饭就要休息(保持下午好好听课) 所以很容易长胖 老师说下学期更苦 我不希望变成大胖子 所以希望大家帮帮我(我现在是初一,嘻嘻减肥是早点,可是胖人病多啊)我希望减...
想要减肥,1562.61 ~ 2062.61卡路里\/天,能吃什么?
所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥,反而会有发胖的趋势。 一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡,运动的人可以适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 ...
超级减肥王里面食物卡路里对照表
每100克水果所含的热量：番茄18千卡、西瓜20千卡\/57 7.9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。杏子40千卡\/7.8mg、桃37千卡、48\/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一个 48千卡。无花果二个43千卡、玉米一根105千卡、梨38千卡、32\/ 橄榄80克49千卡。红富士苹果85克45千卡、橘子42千卡、苹果44千卡、1...
窦疮风湿： 有用哦亲.前3天是排毒日.拼命喝水会有惊喜.苹果日就是所谓的平台啦.不能喝水的.7天每天都吃鸡蛋咖啡黄瓜.坚持下来就成功的.第二轮的蔬菜汤不要混合那么多蔬菜.那样难喝不说还不容易坚持啦.就普通青菜汤.白菜加小白菜.或者苋菜加什么什么的.少放油盐注意.祝你我减肥成功!~~
即墨市15928828799： 3337减肥法是什么?谁在用吗? - ？
窦疮风湿： 3337减肥法就是连续十六天不让你吃饭惨绝人寰的减肥法!别乱用~我已经肠胃功能紊乱鸟.调理完了胃我又卷土重来去减肥,挑了减肥组里最火的amywish,好吧,特别贵!但是特别健康,早上饭后还有晚饭前各吃一片,不会挨饿,胃都好好的,效果也不错,外加按摩霜一瓶瘦腿.
即墨市15928828799： 3337减肥法?是什么? - ？
窦疮风湿： 大概是这样的吧3天:每天3杯黑咖啡,水不限.3天:每天苹果3个,不喝水.3天:每天3杯黑咖啡,水不限.7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡,晚一根黄瓜. 3天:每天三杯咖啡,水不限. 3天:每天苹果3个,不喝水.3天...
即墨市15928828799： 3337方法能瘦身吗 - 减肥 - 复禾健康？
窦疮风湿： 可以.但是得适量.过多运动会造成头晕.因为本身就在减少饮食
即墨市15928828799： 3337减肥法好用吗,什么是3337减肥法?? - ？
窦疮风湿： 其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 2、饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量. 3、常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包. 4、平衡膳食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟. 5、热量负平衡.请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量. 6、意志决定减肥的效果与质量.
即墨市15928828799： 3337减肥法!可行吗!有男士试过吗?我是男的 - ？
窦疮风湿： 男的还是锻炼吧,用快速减肥的方法减下去后皮脂会下垂,而且男人运动达到的效果要比女性快很多,而且男人还是要有一点肌肉比较好.可以防止反弹.
即墨市15928828799： 减肥3337顶事吗?有没有大基数成功的例子? - ？
窦疮风湿： 3337有点不健康.我自己一年瘦了二十四斤,每天早上喝牛奶或者豆浆或者麦片加一颗鸡蛋,补充蛋白质,上午还会吃一个苹果,有时候也吃别的水果.中午吃七分饱,多吃菜,想吃肉的话只吃一种肉,不要各种肉混着吃,因为只吃一种肉比较好消化,基本上不怎么吃面食,一般都是大米,晚上饿的不行也只喝一个麦片,每天上午喝大概1000毫升水,下午大概500毫升.要坚持,我坚持了一年虽然瘦的不是很快但是我感觉很健康,现在晚上少吃点也不会反弹.减肥期间有聚会之类的我也会参加,但是一般不多吃.减肥最关键的还是控制饮食,运动之类的会长肌肉.
即墨市15928828799： 3337减肥法的具体步骤是什么 - ？
窦疮风湿： 3337减肥法具体步骤: 3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 3天:每天苹果3个,不喝水. 3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 3天:每天三杯咖啡,水不限. 3天:每天苹果3个,不喝水. ...
即墨市15928828799： 3337 减肥法,,哪几天最难受 - ？
窦疮风湿： 前三天 和后面苹果日
