运动上瘾是什么感觉？
我认为最让我上瘾的运动非跑步莫属！
首先说说我跑步的原因。不得不承认，我刚开始跑步是想打发时间，在跑步之前，晚上因为时间充裕或去网吧，或玩手机，我觉得这不是我想要的生活，有必要做出改变，我在想，或许跑步是一个不错的选择，因为我知道跑步有很多的好处。就这样，下定决心，我开始踏上跑步之路。
刚开始我以为跑步是一件简单的运动，只要迈开双脚，不断反复就行了。现在看来，没有想象中那么简单，事必躬亲才知道感觉和体会。
经过2个月的跑步练习，我感觉最深的这是一项让人上瘾的运动，从开始跑1公里就喘不过气，呼吸急促，全身酸痛，到5公里的呼吸平稳，稍微气喘，到最后10公里连续跑完依然呼吸自然。这里面就是每周3-4次的跑步，每次到极限咬牙坚持，突破自我的付出。
付出了什么，身体自然也会有反馈。跑步对于养成良好的自律和生活习惯很有帮助，每天按时起床睡觉，作息规律，工作状态良好，精神饱满，投入工作专注力集中，工作效率也高，能够对工作生活保持激情。
跑步，已开始，便无法停止。
和人暧昧这种感觉真的很刺激会上瘾吗?
和人暧昧确实会上瘾，因为可以给人一种刺激感，还可以不负责任，随心所欲。
断不了的婚外,就和自己和解吧
首先要面对一个现实,你爱一个人的感觉建立在错觉之上,我们爱上一个人,会觉得他很特别,哪里都好,他完全能接纳自己、理解自己,能给你带来强烈冲动。 其实理智去思考,每个人都有缺点,关系里必然有不如意的地方,怎么可能有这么多错的时间遇到对的人?其实,很多时候,这是一时的感性直觉,是大脑发生了一些化学反应后产...
写代码上瘾是什么体验?
感觉上瘾就是看完题开始码代码的时候，有一种强烈的意识。代码就是自己最可靠的朋友，永远不会欺骗你，只要你给他的指令是对的，他就一定不会出错。
男人对你上瘾了
不管恋爱中,还是普通关系,女人的心思都是很细腻的,就连聊天的最后回复,女人也会多想,只要男人没有垫底,或者语气不够温柔且宠溺,女人就会感到失落,这种情况主要来自于女人的感性,她们是很注重浪漫与唯美的,稍微一点现实的掺入,都会令女人感觉不安,但是对你上瘾的男人,就会察觉到这一点,而且将它做到了极致。 曾有个...
典型的成瘾行为有哪些
各种上瘾性行为怎么治疗?51Dongshi小编总结了各种典型的成瘾行为,分析它们它们各自的成因、危害以及戒除方法,下面一起来了解下吧。玩乐成瘾网瘾表现①不由自主的强迫性网络使用;②在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感;③一旦停止网络游戏就会出现心理和生理方面的严重不适;④在网络游戏中获得的虚拟感受会强化无线上网的...
上瘾是什么感觉
你不吃饭是什么感觉？你一直不动时是什么感觉？如果你吸烟，你不吸烟了是什么感觉？？所谓上瘾，只是一种习惯，一种快乐！在一些人眼里，他认为做一些其他人认为是上瘾的事情是，他认为是对的，他喜欢这样，他认为这样会快乐！人都是避免痛苦，想要得到快乐，才去做一些事情的！
心里老是想着一个人,经常想和他聊天想和他发消息,这样是怎么了?
一个人的精力是有限的,每天忙着工作忙着生活,能在如此忙碌的状态下还老想着一个人,说明这个人你已经对他产生了好感,说明这个人让你快乐、开心、幸福,让你上瘾,让你对他放不下,忘不了。 这样的感觉一般都会出现在谈恋爱初期,你对他不是很了解,你想要多了解了解他,想要从他对你的态度力了解了解他对你的感受...
原来喜欢一个人是上瘾的,哪怕分开,只要对他的瘾还没有戒掉,就不能不...
我认识她的时候是在这里，她提问我回答，加了好友之后渐渐的喜欢了她，当我喜欢到她无法自拔的时候，她缺离开了我。想起这种心痛的感觉，忍不住掉泪珠子。。。每天都在无时不刻的想着她，可能跟你一样的吧。
男人说对你上瘾意味着什么
男人对你上瘾怎么办 1、保持自己的主场阵地。 在这里我给大家普及一下,什么叫撩汉,而不是追男。 撩汉,是你在自己的主场位置,去撩拨对方,把他吸引过来;追男,是你被对方吸引,说白了就是上杆子,跑过去。 所以,撩汉,要伺机而动,随时保持自己的节奏,把控住自己主场的身份。 从力度来说,不要用力过猛,你要...
青春期那点事:左手右手一个慢动作,还会上瘾
没过多久，男主角突然双脚一直，嘴里喊着“一古、一古、一古”，紧接着身体一颤，喷出白色的液体，看男主角的那个表情我能感觉到很爽，于是也学着老师，拿起了“好兄弟”一上一下的动了起来，还别说那个感觉是挺爽，越来越带劲，好像越快就越刺激，大概过了五六分钟的样子，感觉到不对劲，这种感觉...
致晴大活： 健身房里的是的,因为运动确实会让人感到快乐,心情好,怡悦.以及会让人的精神充实,肌肉发热发涨的感觉,也很舒服.生理、精神双收获,以及精气神充沛,体能好
建湖县18383761489： 为什么跑步半年没有上瘾? - ？
致晴大活： 上瘾是感觉很对,说明你达到了锻炼身体的好境界,这是无数锻炼人士梦寐以求的境界..人体坚持锻炼会在体内增加分泌一种叫做“吗啡肽”的物质.这是一种内源性物质,也就是人体本身有自我分泌的能力,一般人不锻炼的话,也会有分泌...
建湖县18383761489： 运动过量是什么症状 - ？
致晴大活： 运动过量,是指过量的运动,运动是增进健康、益寿延年的重要手段.然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康.运动过量可能会导致神经官能症,使你的反应能力下降,平衡感降低,肌肉的弹性减小.不运动虽然不好,但至少人体保持了一个安定状态,但运动过量打破了人体自身的和谐,比不运动带来的危害更大,人们对运动过量这个概念并不十ᒌ/p>
建湖县18383761489： 为什么有的人锻炼会成瘾? - ？
致晴大活： 上层这位朋友谈了精神层面的因素,很正确,坚持锻炼可以增强自信,是人生的成功之一.同时,身体方面的因素也很重要,会使人运动上瘾.运动本身可以促进人体的内分泌变化,大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质,人心情的好坏...
建湖县18383761489： 怎样解决锻炼成瘾 - ？
致晴大活： 人在经过锻炼,体内会产生一种名为咖啡肽的化学物质,它会使人有一种满足感,时间一长会有成瘾的感觉.另外长时间的锻炼有可能会使人产生运动强迫症.所以要树立正确的锻炼观,其次在身体、天气等情况合适的情况下多练练也没什么,但一定要在不伤身体健康的前提下.第三,给自己订一份合理的锻炼计划,并随时根据实际情况作出调整.
建湖县18383761489： 健身有瘾吗 - ？
致晴大活： 健身会“上瘾”.当你运动后出一身大汗,会感觉很舒服.充满活力的健康身体、好的身材体形都会让你健身上瘾.
建湖县18383761489： 健身为什么会上瘾? - ？
致晴大活： 经常运动,头脑也会分泌荷尔蒙,刺激你的兴奋神经~ 那些运动员的运动量都会比普通人大很多,因为他们经常运动,每次分泌的荷尔蒙也就多了~
建湖县18383761489： 为什么健身会上瘾, - ？
致晴大活： 健身上瘾,形成良好习惯;既有利于身体健康,又养成一种好习惯,真是一举多得.
建湖县18383761489： 当你进行大量运动后身体会发生蚀么变化请写下来并解释 - ？
致晴大活： 1. 大脑.变化是从大脑开始的.刚开始运动,电化学信号就从大脑皮层发出,经过一个个神经元传导到与肌肉纤维会合的地方.运动让大脑的血流量增加,大脑细胞开始更高级别的运行,让你在运动中更警觉和清醒,注意力更集中.果你能经常...
建湖县18383761489： 每天跑步. 跑5公里. 怎么样才会上瘾 - ？
致晴大活： 从我自身的情况解答下吧,我为什么跑步是因为身体抵抗力下降肠胃功能不是很好,但是自从跑步之后这些症状都已经有所改善.不是一下子就改善而是一个阶段一个阶段的改善,而且你发现自己原来只能跑2公里到后来5公里也不是很累.而且运动过后不是非常累而且有愉悦感,工作也有活力了睡眠也好了,跑步带给你的是身体机能上的改变还有跑步过后的愉悦感,这就是我所理解的上瘾.
