脾胃虚吃什么食物好一些
1.薏苡仁：薏苡仁具有健脾止泻、化浊降脂的功效，可以针对脾胃虚弱出现的消化不良等多种不适症状起到缓解作用。
2.山药：山药具有滋补脾气的功效，当脾胃虚弱时适当服用山药可以增强脾胃运化功能，缓解脾胃虚弱。
3.陈皮：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，用陈皮泡水喝可以缓解因为脾胃虚弱造成的体内痰湿聚集的情况，同时还可以起到健脾养胃的功效。
脾胃虚弱的患者推荐食用小米，其熬粥、焖饭或加工成面食，均对脾胃较好，是目前功能最好的食物。另外猴头菇对胃肠及脾均有较好的保护、保养作用，患者可将猴头菇粉冲水服用，或用干猴头菇发后做菜食用，或猴头菇饼干等一类食物，经常服用可取得较好的效果，但是注意应适可而止。因此，脾胃虚弱的患者可选择小米或猴头菇食用。
养胃吃清淡易消化的食物最好。
如果在平时生活当中饮食不规律或者有暴饮暴食的情况，可能会对胃黏膜造成刺激和损伤，容易诱发胃病，出现食欲不振和胃部不适的现象。
在平时生活当中需要吃一些具有养胃作用的食物，应保持饮食清淡易消化，可以选择小米粥、山药粥、苏打饼干、蛋花汤、鸡蛋羹、馄饨、软烂的面条、五谷杂粮粥等等，尽量不要吃刺激性较强的食物，以免不利于养胃。
脾虚的影响绝对不止是脾虚的影响，如果想远离伤害就应该了解清楚脾虚的危害，对症治疗，这样才能远离脾虚的危害。
脾虚有什么危害?
1、心悸脾虚导致身体脏器失调是导致心悸的主要原因，因为脾虚会导致身体脏器失调，所以脾虚患者一般体质比较差，中气不足，所以相对于一般人来说更容易出现心悸的问题。
2、肥胖脾虚会影响人体的运化能力，以致于代谢减慢，食物的消化速度也会受到影响，脂肪也会因此大量积累，所以很多脾虚的患者都会有肥胖的问题。
3、影响面容。脾虚不仅会导致人有脾虚的问题，如果脾虚影响长时间的话，还会导致人初选体弱乏力、血虚等症状，所以大部分的脾虚都是面色无华。
4、拉肚子拉肚子是脾虚的常见症状，在脾阳虚的患者中比较常见，主要是由于食物不能运化，湿气入侵所致。
5、免疫力下降。因为脾是人体中最大的免疫系统，所以当脾脏出现异常后，很多人都会有免疫系统的问题，有些人也会有亚健康的问题，所以在生活中大家都要重视脾虚的调节。
脾虚的危害是很大的，所以大家千万不要把脾虚当作小事，否则只会对人体造成很大的伤害。
今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。
养胃的食物有哪些
5. 粥类：粥是养胃的最佳选择，容易消化。李时珍在《本草纲目》中记载：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得悉橘，最为饮食之良。”6. 山药：山药能补脾益气，提高免疫力，含有的淀粉酶能加快碳水化合物和蛋白质的代谢，加快胃肠蠕动，促进胃肠排空。多吃...
如何养胃 养胃必吃六种食物
1. 南瓜 南瓜含有一种叫做果胶的物质，胃病患者吃南瓜可以保护胃肠道的黏膜避免受到粗糙食品的刺激从而引起胃病。同时南瓜还能促进胃部消化，加快胃肠的蠕动。南瓜可与粳米搭配做成南瓜粳米粥，这是一款很好的养胃粥。2. 西红柿 大部分人都认为西红柿除了养颜之外就没有什么功效，其实西红花含有各种有机酸以及...
胃虚要吃什么补?
胃虚一般是胃虚寒，首先要给腹部保暖，其次采取食补进行调理:多吃一些牛肉、羊肉、胡萝卜等热性食物。避免食用凉性食物。再次饮食要有规律，多吃小米粥、面条、牛奶等护胃食物，少吃刺激性食物。还要保持愉快心情。
养胃的食物有哪些?
养胃的食物主要包括：1、主食：以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；2、蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用；3、水果：根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果，切勿食用过多，加重脾胃负担。
健胃健脾的食物有哪些?
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜 于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食 。红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起 反酸烧心、胃肠道胀气。香菇味甘、性平...
消化不良吃什么食物好
熟话说“民以食为天”，然而有些人脾胃不佳，经常容易出现消化不良的情况，吃了东西不消化，身体也就无法摄取足够的营养，进而对健康构成不良影响，那么消化不良的人吃什么进行调理好呢？香砂藕粉糊 砂仁2克，木香1克，藕粉30克，白糖适量。将砂仁、木香研为细末，同藕粉及白糖一起放入碗内和匀，沸水...
脾虚胃虚吃什么食物可以调理?
脾虚者宜吃以下食品。鲈鱼 性平，味甘，能补益脾胃。《本草经疏》说得好：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病，则五脏无所滋养，脾虚则水气泛滥，益脾胃则诸症自除。”脾胃虚弱者宜常食之。大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的...
吃什么健胃
健胃的食物 一、燕麦 燕麦富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。二、酸奶 酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，改善胃部不适。三、红枣 红枣具有补脾养胃、安神益气等功效，适合胃虚食少、消化不良者食用。详细解释：燕麦的健胃作用：燕麦富含膳食纤维，这种...
脾虚胃虚吃什么食物好
脾胃虚弱者一般可以吃高粱、莲藕、山药或猴头菇等食物。高粱性温，对脾胃有很好的保护作用，对健脾健胃和消除中暑有很好的效果，通常适合脾胃虚弱、消化不良的人群。莲藕味甜性凉、清热生津和凉血止血，熟莲藕能补益脾胃、止泻和益血生津，可调养脾胃虚弱。山药含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化...
脾胃虚弱怎么调理
胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类；最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐等，也可经常按摩腹部。如果想好的快些可以经常按摩足三里、太溪、昆仑、中脘等穴位，有比较好的疗效，不知、不懂穴位的，在肚子上乱按也行。这个问题一般坚持一两个月就会有改善，但...
伯牙吾台威尼舒： 可以吃的有 籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等. 当然不能吃的也得注意 麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子 注意天冷的话要多穿衣 保护好胃 免得胃部着凉! 古方楂脾cha融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成.砂仁是驰名中外的名贵药材,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著.茯苓有益脾和胃之功效,加入甘草后对于脾胃虚弱,不思进饮食者效果更佳.
北关区17839771755： 脾胃虚吃什么好？
伯牙吾台威尼舒： 脾胃虚寒者应该吃温热性食物 脾胃虚寒 常见症状:腹胀腹满,食欲差,乏力怕冷,受凉或吃油腻食物易犯病,舌淡苔白. 药物推荐:具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸.饮食调理:避免生冷和含纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等.烹调方法以炖、煨为主,虚寒体质,手脚怕冷者多吃助阳之物,如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等.冬季可在家自己烹制砂锅炖菜,如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等.食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等.古方楂脾cha融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成.砂仁是驰名中外的名贵药材,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著.茯苓有益脾和胃之功效,加入甘草后对于脾胃虚弱,不思进饮食者效果更佳.
北关区17839771755： 脾胃虚弱吃什么好？
伯牙吾台威尼舒： 为了身体,先吃清淡的把
北关区17839771755： 脾胃虚弱吃什么好?？
伯牙吾台威尼舒：1苹果:味甘酸,性平.有健脾益胃,生津止渴之功.用于中气不足,腹泻,便秘等. 2香蕉:味甘,性寒.有清热润肠之功.用于实证便秘. 3荔枝:味甘微酸,性温.有补脾益肝,养血安神之效.用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等. 4橙子:味酸,性凉.有健脾和胃,止呕宽胸之功.用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等.可以采用【芝元楂脾养生茶】来调理.【芝元楂脾养生茶】适用于脾胃虚弱的人群饮用.希望你早日康复!
北关区17839771755： 脾虚饮食方面吃什么好 -- ？
伯牙吾台威尼舒： 指导意见:脾虚的话,说明消化不良和脾胃失调在这个时候我们就可以通过口服一些归脾汤或者是香砂养胃丸,白术散,来进行治疗,至于饮食的话多吃山药山楂,多吃一些新鲜蔬菜,也可以.食用红枣,来补益脾胃.
