有黑眼圈了，谁有有效办法，最好经过实践检验过的

去黑眼圈最有效的方法是什么？~

黑眼圈分三种，了解了你的黑眼圈，才能对症下药祛除黑眼圈

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平常要把握好休息规律，保证充足的睡眠，多吃一些预防黑眼圈的食物：

　　1.芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　2.胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　　3.海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　4.鸡蛋

　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

　　5.猪肝

　　含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

　　6.绿茶

　　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

　　但如果黑眼圈比较严重的话，可以通过去美容院做微针去黑眼圈的方法去掉，微针美塑能够激活眼部细胞，促进眼部血液循环和皮肤微循环，提高肌肤代谢能力，分级多余脂肪，淡化眼部周围的色素和黑眼圈，从而达到去黑眼圈的效果。

　　而微针美塑在去黑眼圈方面还有很多优势，比如：通过微针美塑治疗能够有效清除皮肤深层毒素，激活细胞修复受损组织，无副作用，效果显著，安全可靠，无创伤，是一种非常好的“午休式美容”。

对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。
除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约
5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

激光去黑眼圈的效果不错，所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到去黑眼圈的目的。
激光去黑眼圈的强脉冲光是一种非剥脱性的去黑眼圈的方法，能明显的去除面部细小的皱纹、色素沉着和毛细血管扩张等光老化的现象。激光去黑眼圈是没有任何副作用的。
另外还可以选择射频去黑眼圈的方法进行除皱，射频除去黑眼圈治疗过程中无出血、无痛苦、恢复快，且能促进皮肤弹性恢复，对减少眼周皱纹有独特的效果。射频去黑眼圈安全性高，对眼眶周围的血管、神经、淋巴管无损伤。

每天可以将热毛巾放在眼睛上进行热敷5分钟，这样可以一定缓解眼睛的疲劳。还可以敷冬瓜和苹果片

这是熬夜熬出来的，按时休息，别玩电脑

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娄底市18351396609： 什么方法有效去除黑眼圈? - ？
刀宇冠脉： 简单方法去黑眼圈 1.黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中 外1/3处)、四白(下眼眶中内1,3处)、睛明(内眦角内上...

娄底市18351396609： 祛除黑眼圈的有效方法？
刀宇冠脉：一、可采取冷热敷治 方法一:用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置,大约5分钟后拿开,毛巾的热力会促进这里的局部血液循环.接着再用冷毛巾敷1分钟,令毛 孔收缩,然后涂上眼霜. 方法二:将汤匙放进冰箱冷藏,次日用凸面轻轻在眼皮上贴约30秒,金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩,缓解肿胀. 二、营养均衡 多吃水果、蔬菜等食物,多喝开水,并且尽量减少吃含淀粉的食物 三、眼膜眼霜: 眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强皮肤弹性、消减熬夜导致的浮肿、黑眼圈现象.不过各类眼膜的配方不同,建议到柜台咨询,选择适合你皮肤状态的护肤品 四、遮瑕 用一只妆效透薄的遮瑕笔,瞬间有效修饰黑眼圈

娄底市18351396609： 黑眼圈最快最有效的处理方法？
刀宇冠脉： 消除黑眼圈的方法: 1、热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环.不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了. 2、马铃薯片敷眼:马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净,切成约两厘米的厚...

娄底市18351396609： 黑眼圈消除最有效方法？
刀宇冠脉： 1、苹果祛黑眼圈: 将苹果洗净切成片,敷在眼部15分钟后洗净. 2、酸奶祛黑眼圈: 用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟. 3、蜂蜜祛黑眼圈: 洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,再按摩几分钟,过10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上眼霜. 以上效果使用方便,且效果很好,我一直在用. 平时要注意休息调节.

娄底市18351396609： 推荐几个去黑眼圈的方法,最好自己试过有效的 - ？
刀宇冠脉： 我的回答是我自己的亲身经验,先声明了! 你可以试下下面的办法,不用太感谢我,哈哈! 推荐以下的眼霜: 给你推荐以下一部分的眼霜吧: 给你推荐以下几种: 1、The body shop接骨木花眼胶 2、FREEDAY SKIN的Q10青春亮眼系列 3、倩...

娄底市18351396609： 有什么快速有效的办法去除黑眼圈? - ？
刀宇冠脉： 一般黑眼圈和眼袋和你睡眠有一定的关系,建议你首先要保持足够的睡眠,多数人的黑眼圈是后天原因,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的. 怎样消除掉黑眼圈,兹介绍以下几种方法: 一、涂蜂蜜法: 在洗...

娄底市18351396609： 黑眼圈消除最有效方法 - ？
刀宇冠脉： 黑眼圈是由于过度疲劳、睡眠不足、烟酒刺激,性生活过度体虚以及大病初愈等因素引起的,有碍美容.这里介绍的几种方法,将能有效地消除黑眼圈. ( 1)苹果片敷在眼部黑圈外,每天1~2次,每次10分钟.即使是最严重者,不用2天也可消除...