有人给我推荐君乐宝益生菌粉，说有助于肠道健康。不过我不知道这怎么用，哪位大仙给我普及普及北~！

为什么说保健养生都是骗人的？~

前些日子，网络上面出现一篇打着人民日报名义的“神文：目前在中国，所有保健品都是骗人的”。这篇文章到底是不是人民日报发的无法确定，不过像这一类打着所有，凡是，一切之类论调的文章，多半都是不靠谱的，除了伟大领袖的凡是一切，媒体与作者的所有，都是不可信的。
然而，这篇并不可信的文章，却有着强大的受众群，得到了极其广泛的传播。
无独有偶，这几天又出现了一篇文章，这次指的不是保健品，而是外卖：女子一日三餐全靠外卖,抽出的血浆全是“猪油色”！
女子的血液脂肪严重超标，是外卖的问题吗？看内容我们会发现，原来是女子的饮食习惯问题，按她这样的吃法再加上很少运动，不管是外卖也好还是自己做也好，难道有什么区别？！
所以从这一点我们会发现很多媒体与作者为了博眼球完全罔顾事实，用不负责任的文字来影响读者对一个行业的印象。
回到前面那篇所有保健品都是骗人的这种说法，内容也不是针对保健品，而是针对骗子，针对食品安全。我无语了，真正的保健品是有食药监局进行监管的，而且是国家在大力扶持的产业。
今天，作者完全不负责任地说中国所有的保健品都是骗人的，一棍子打死了所有做养生保健产品的企业。而且这个论调还被广泛转载，这其中不乏有影响力的媒体与知名人士。
为什么一篇明显是谣言的文章能够得到大范围的转载呢？难道真的是这些人没有脑子吗？他们不思考这个文章里面的问题所在吗？
首先，保健品只是商品，自身是不会骗人的，能骗人的只有人。这和刀不会杀人，只有人才会杀人一样，杀人者有罪，刀只是罪证一样。
其次，中国所有的保健品都是骗人的，那言外之意是只有非中国的保健品才不是骗人的？
我相信绝大部分转发这篇文章的人是因为内心里不愿意老人被骗，所以想借此警示老人。可是，矫枉过正，并不能解决这个问题，反而会让这个问题更加复杂。
今天没有保健品，难道骗子就不骗人了吗？所以，这时候还是有许多理智人士站了出来，对这篇文章进行分析与辟谣。
谣言能够有着足够大的土壤，其实是缘于今天还有很多人的思维里根深蒂固的认知：保健品是没用的，是骗人的。
保健品到底有没有用？其实保健品全名是保健食品，首先它是食品，另外它具有保健功能。那真正的保健品有没有用呢？我相信大家心里已经有了答案。
许多人觉得保健品没有用，是把保健品与药物进行了等同。其实有个比喻很好地说明了问题。
如果今天房子里出现了老鼠，那么我们首先想到的是买药来毒杀它们。但是，如果不将老鼠洞堵起来，那么它们还会再来。那么堵老鼠洞能够用老鼠药吗？
我们知道人体是七大营养素组成的，如果人体出现了问题，想要修补的话就需要这些营养去进行修复，所以药物是帮我们袪除疾病，而保健品是帮我们修复身体，是相辅相成的。
同样，老鼠被杀死后，如果不将它清除出体外，那么就会腐烂引起臭味，同样我们的身体内的垃圾毒素也需要我们把它清除体外，使体内保持清洁。
我们的汗蒸房在养生保健环节起到的就是将体内毒素清除出体外，从而使身体内越来越干净，这样才能使我们的身体保持健康的状态。
明白了保健与药物的关系，我们也就知道了其实不是保健品骗人，是因为我们把保健品放在了一个错误的位置，我们在心理上对它产生了排斥。
今天，是全民保健的时代，用好养生保健这把利器，将让我们的生活质量更高。但在身体健康的同时，我们的思想也需要跟随时代而进步，不再固化于以前的思维，从而被一些错误的言论所误导。
身心健康，才是真的健康。
END

生老病死是人生的必经阶段，更多人不愿意接受病和死带来的痛苦。于是长寿，健康，养生是现代人最喜欢讨论的话题。五花八门的养生保健方法，偏方，出现在网络上，有些是正确的方法，有些只是为了炒作。我也了解一些养生方法，佛法的，瑜伽的，中医的，美容的，医药学的等等，总结一些心得：
一、任何养生方法都遵循一个规律，适可而止，要把握一个适合自己的度。

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比如，大家都知道锻炼身体好，于是正确的选择的每天坚持运动60分钟。如果高强度的运动，也会造成肌肉拉伤。都知道海鲜大补，吃适量可以，吃多了也会流鼻血，虚不受补。
二、任何养生方法都遵循身心合一，既要身体舒适，也要心情愉悦。

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一个同事有次身体检查，医生说有点缺钙，食补就可以。同事就买了平常最不喜欢喝的纯牛奶，喝了就补，也没补成，我建议他可以每天熬点骨头汤喝，即美味自己喜欢又能补充钙质。
曾经看过一个报道说一婴儿吃了妈妈的母乳后死亡，原因是妈妈长期生气，身体产生了大量毒素，毒素通过母乳被婴儿吸收，导致婴儿死亡。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。所以心情愉悦很重要。
三、任何养生方法都遵循自然规律，逆天而行，必有大殃。

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日出而作，日落而归。自然的力量我就不多说了，很多人问我早上锻炼身体好还是晚上，我坚定的回答早上也正式遵循自然规律。现在流行夜跑，觉得晚上凉快，于是问题来了，各种抢劫强奸，被狗咬的新闻层出不穷，大晚上的不在家好好呆着，出来跑啥。话题偏了，意思就是想表达遵循自然规律，养生更安全，也可以事半功倍。卯时是早上5点到7点，大肠经当令，这个时候涑口后喝杯白开水，润肠通便，把身体的毒素排出来，辰时是7点到9点，这个时候是胃经当令，这时应该补充早餐补充营养，要吃多吃好等等。
四、任何养生方法都要适合自己，不要道听途说。

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比如说某人是寒性体质，他平常饮食都喜欢吃辣吃麻，是为了排寒排湿效果也很好；那如果你是火性体质，你也跟着吃辣吃麻，结果你就会发现你不仅没有排寒排湿，还长痘痘老是上火。所以说针对不同体质应该要选择适合自己的饮食。我们大家经常看到葆婴公司，葆婴出的一些产品也还不错，不过最终都是我们自己选择适合自己的就可以！
付玉红女士一直致力于健康养生之道，提倡绿色生活，在新形势下提出：新世纪，新生活，新健康，新养生！关爱自己健康自己是没有终点，永远在路上的一次长远修行！付女士也一直推动健康事业的发展，积极响应国家号召，为实践互联网+的实际应用，目前成立了市南区付玉红日用品咨询服务部，中国健康养生网。以及整合资源首次推出中国健康养生网云平台，网址是：中国健康养生网.com，目前平台正在极地打造中，欢迎垂询！

是的，有些宝宝的肠道不是很好 可以买点 我姐姐家的孩子喝了一盒效果挺不错的 就是改善宝宝肠道健康助消化的

葆婴的益生菌可以我喝过

微---信，每天都有知识

吃过饭1-2小时服用最佳，温开水37-42℃，严重的便秘一天两条，正常了一天一条，就可以了，祝宝宝健康

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秭归县15595927818： 喝君乐宝的每日活菌都有什么好处? - ？
甄曹思凯： 我第一个举手回答.君乐宝“每日活菌”包括葡萄、荔枝和水蜜桃三种口味.葡萄汁提供了钙、钾、磷、铁等多种矿物质以及维生素,荔枝含有丰富的维生素和铁元素,水蜜桃富含维生素c和铁,三款产品适合儿童及女性消费者.三种口味与牛奶、how-ar-u益生菌的完美搭配,让“每日活菌”从口感、功效、营养等各方面满足了消费者需求.怎么样,够详细了吧.

秭归县15595927818： 我想问一下宝宝经常喝君乐宝每日活菌对身体好不好?？
甄曹思凯：你好楼主,宝宝经常喝君乐宝是有好处的. 《君乐宝每日活菌特别添加了LB-1活性益生菌,能够帮助调节肠道菌群平衡,增加有益菌数量,抑制有害菌,提高免疫力.长期坚持喝,有助消化吸收,能预防便秘.》

秭归县15595927818： 据说君乐宝益生菌奶粉可以调节宝宝肠道,是真的吗? - ？
甄曹思凯： 是啊,君乐宝益生菌奶粉吧,含有丰富的钙质和益生菌.选择给宝宝喝的话,对于宝宝的肠胃调节,可以起到意想不到的效 果.

秭归县15595927818： 我孩子的体质不好,我听朋友说喝君乐宝的益生菌饮料和每日活菌可以改善是吗? - ？
甄曹思凯： 是的哈·君乐宝的益生菌和每日活菌都是可以增强抵抗力的,抵抗力好了,身体体质就会好哈.

秭归县15595927818： 肠胃不好的人喝益生菌粉有用么? - ？
甄曹思凯： 益生菌粉能够对肠道环境有着很好的保护和调节作用.无论肠胃好坏都可以喝.君乐宝乐畅365益生菌粉还是比较靠谱的.

秭归县15595927818： 我妈妈肠胃不太好而且经常便秘,听说君乐宝菌粉不错,价格怎么样呢,贵吗?对肠胃有怎样的好处呢? - ？
甄曹思凯： 性价比较高,值得买一下.我查了一下相关资料,君乐宝菌粉含有大量的益生菌,益生菌经适量服用后, 它是一种有益于身体健康的活的微生物, 也是一种对人体有益的细菌, 能够促进有益菌、抑制致病菌的生长, 维持肠道菌群的平衡.

秭归县15595927818： 君乐宝乐畅365益生菌粉是干什么的? - ？
甄曹思凯： 可以在每天吃完饭后,用开水或者牛奶冲泡喝,可以改善肠内菌群的平衡,起到对人体有益作用的活的微生物,抑制有害菌,促进有益菌.之前朋友买过这款产品,据说很不错,我也正准备尝试~

秭归县15595927818： 君乐宝的每日活菌是不是有助于排毒?是不是可以减肥? - ？
甄曹思凯： 乳酸杆菌是主要成分,调整肠道正常菌群,助消化,和减肥没什么关系