想学爵士但是协调性不好怎么办
不会很难,由简单开始入手,很快很容易就会锻炼好协调性,当然,这些都是离不开你的努力和坚持的!希望你能成功!
年龄不是问题
首先 要有信心 给自己坚持下去的动力
对于舞蹈老师 要慎重选择
要学 就要坚持 要吃苦
多练 是很实际的 提高自己的水平
还有 心态要放正 有自信
不可以一味的羡慕别人贬低自己
放得开 坚持练
爵士 是舞种里面较难的
有很大的力度才可以
可以先试试 hip—hop打基础
希望对你有用
然后用身体的活动部分{如上肢下肢}搭配的做一些比较简单的配合动作
日积月累的锻炼哦·······{平衡感很重要哦}
爵士舞不适合哪些人跳?
2、协调性不好的人在爵士舞中协调非常重要,不仅是手和脚的协调,还有头、躯干和四肢的协调。另外,在爵士舞中,身体的不同部位同时以不同的节奏跳舞,这对舞者的协调能力是一个很大的考验。在学习之初,适当的做法是先分别练习身体不同部位的动作,然后再继续配合所需的动作,这样成功的感觉会更高。...
协调性很差的人学爵士舞有难度么?
有难度啊~~~我学的可能不是爵士舞但是舞蹈都是相同的~~~我们班上就有例子啊 又协调不好的但练得很好的 有协调很好但是练得不好的 ~~~这就要看自己的努力了 没有不成功的 ~~~ 本来学舞蹈就是练协调性的~~~自己协调性不好就多练啊 ...
柔韧性和协调性都不好的女生跳爵士舞会不会有些困难?
会有一些,爵士舞对于身体的协调性有一定要求,不过如果多练的话,自然而然也会有感觉,还是那句在所有舞种上都通用的话:只要去坚持就能成功,每一个不曾舞蹈的日子都是对生命的辜负。在最美的年华做最美的事,坚信自己,加油
爵士舞不适合哪些人跳
心肺耐力较差的人、协调性不好的人、灵巧度不好的人。爵士舞,即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众...
爵士舞如何训练协调性
在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,因此对舞者的协调能力是不小的考验,那么爵士舞如何训练协调性呢?一起来学习下吧:第一,柔韧性练习 柔韧性是爵士舞的基础。柔韧度是指,人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊...
学爵士一个半月形体会有变化吗
会。1、柔韧度和灵活性:爵士舞强调身体的柔韧度和灵活性,通过舞蹈动作和伸展训练,可以提高身体的柔韧性。经过一个半月的学习,会感觉身体的柔韧度有所提高,肌肉变得更加灵活。2、身体协调性:爵士舞需要掌握复杂的舞蹈动作和身体配合,通过练习和训练,身体协调性会有所提高。动作变得更加流畅、协调,...
爵士舞对身体素质的要求
虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其它模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。5,协调性 协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头、躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在...
学爵士舞有哪些好处
爵士舞是一种需要全身协调的舞蹈形式。在进行爵士舞的过程中,舞者需要通过身体的各个部位进行快速、准确的动作配合,这对提升身体的协调性和灵活性非常有帮助。长期学习爵士舞,能够使舞者的身体更加灵活,动作更加自如。增强心肺功能 爵士舞的舞蹈动作多数都带有一定的强度,需要进行持续的运动。这样的运动...
学爵士舞一年后的变化
协调性提高:在爵士舞中不仅需要手脚的配合,还涉及到头、躯干和四肢的协调动作。刚开始学习时,将身体各部位的动作分开练习是个不错的方法,然后再逐渐将其组合成所需的动作。由于爵士舞中存在许多不同方向和水平的动作,一年的学习,能够显著提高身体的协调性。平衡力提高:动态平衡的能力常常应用于爵士...
爵士舞不适合哪些人跳?
爵士舞不适合肢体僵硬,没有乐感的,以及不能做剧烈运动的人群跳。因为爵士舞比较讲究柔软度,以及与音乐的配合度,再加上爵士度强度比较高,跳起来也会比较累的。学爵士舞对练习者身体的灵巧度、平衡力、协调性、肌力和肌耐等都有要求。1、灵巧度,爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激...
澹妹复方: 应该先要掌握好平衡感念{多练上下楼梯} 然后用身体的活动部分{如上肢下肢}搭配的做一些比较简单的配合动作 日积月累的锻炼哦·······{平衡感很重要哦}
荔波县15138228330: 我,要练习爵士,但是平时身体很硬,弯个腰什么的弯不下去,跳的舞没有协调性.看起来乱七八糟的,怎么办 - ?
澹妹复方: 这没办法的,协调性就是练出来的,多练就好了,
荔波县15138228330: 初学爵士舞动作总是不灵活有什么办法好? - ?
澹妹复方: 多练习基本功,不要觉得很枯燥.舞蹈动作是全部来自于基本功的,甩头的时候眼睛不要360全部都看完了,找你最后的定点.眼睛不要乱看;跳舞的时候眼神其实也是一个很重要的东西.对于韧带,看你跳的是力量爵士还是性感的了.其实都很重要,希望这些可以帮到你.
荔波县15138228330: 我才12岁想学爵士舞、可是我的柔韧性不好、怎么办? - ?
澹妹复方: 柔韧性是可塑的,我的老师说过一句话:韧带好似皮筋,拉拉就会松松.JAZZ大约分六种,Power jazz着重在力的爆发以及控制,适合入门级,基础的学习中柔韧度也会有进步的.其实对喜欢舞蹈的人来说,什么都不是问题,那本身是一个享受音乐,用肢体语言和自己对话的一个过程.需要的自信和热情.12岁多美妙的年纪,希望我这个比你年纪翻一倍还不止的也在学JAZZ的老人家的话有用哦.
荔波县15138228330: 16岁学街舞jazz,怎么锻炼协调性 - ?
澹妹复方: jazz中有很多的基本功就是联系协调性的 想练习协调性的话 可以多练习一些身体部位运动方向相反的动作 平时没事踮脚走路都可以
荔波县15138228330: 我学什么啊?今天学了一节Hiphop,但是我觉得不适合我,而且好难啊,我身体又不协调和灵活,怎么办?学女生爵... - ?
澹妹复方: 舞 是音乐配合心理的肢体表现 首先你要有感觉 身体协调只要走路不是顺拐 我觉得就问题不大!而且 学习的时候是学习一种舞的状态而不是照搬舞步的动作 那样肯定会很难的! 伸展和流畅很重要!祝你成功!
荔波县15138228330: 跳爵士舞总是不跟着节奏走,好像自己掌握不住一样,我同学还老说我是自己在自己跳,该要怎么做,才能做好呀? - ?
澹妹复方: 跳这个啊,主要就是律动,首先你学的时候就应该选一些节奏感强点的歌曲来练啊,你多锻炼乐感就好了
荔波县15138228330: 今年22岁女生,想自学爵士和街舞,但是完全没有基础,节奏感不强,身体柔韧度也不好,请问大家还来得及吗 - ?
澹妹复方: 虽然我只是一个Bboy,对爵士不怎么了解.但就我看旁边女孩跳爵士的来看,我觉得身体柔韧度并不是最主要的,因为好像我也不见她们需要做什么高难度的,需要身体柔韧度很好才可以做的动作.22岁而已,说真的还算是很年轻.就是一个...
荔波县15138228330: 身体协调性不是很好的人能学街舞么 比如爵士 - ?
澹妹复方: 当然可以,协调有些人天生就好,也有人不好,但是可以练出来.我曾看见一个残疾人士跳舞,只有一支腿一个拐杖,我没有歧视别误会.我是想说.一个这样的人都可以,那么你呢?
荔波县15138228330: 怎么样才能学好爵士舞呢 - ?
澹妹复方: 你的问题是协调性不好~ 告诉你我练的小秘诀吧~ 在家里听到音乐就跟着扭 做老师教的动作甚至你可以自己想到什么动作就跟音乐做~ 对着镜子做 训练自信心和表现力 协调性 还有多看别人跳舞的视频 头师学艺~ 抱几个动作回家练练``` 只有多做多看~ 还有~心态~嘿嘿~加油咯 ~