量词 一( )寒风 一( )食物
张爱玲说出名要趁早，如今养生也要趁早。有报道说现在许多老年病年轻化了，如高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等等，让人痛心，其中一个很大的原因就是生活方式问题。从中医的角度说，人从35岁就开始衰老。现在生活压力大，环境遭污染，不良生活习惯多，有些人不足30岁身体就开始走下坡路，因而养生要提前。养生是一种综合的维持健康的行为与能力，它追求的不仅仅是长寿，而是生命质量的提高，养生应贯穿于生命全过程。养生不仅仅是调补，养生更是一种生活习惯，一种生活方式，好的生活方式可以使你身体健康。
现在中老年人普遍注重养生，他们有这个条件、观念。唯独年轻人占着青春的资本任意挥霍着，破坏着，跟自然规律唱反调。你说晚上11点睡觉是养肝，他说还早着那，网上还刚刚开始，你说早上阳光好是提阳气，他说早上是睡觉的好时光。年轻人养生很简单，他跟中老年人养生不一样，不挥霍就是养了，年轻人比老年人好调理。也不需补什么，他们不缺什么，你只要不破坏自然规则，生活有规律、营养平衡就可以了。如今一些年轻人也开始接受养生观念了，并身体力行，避免不良的生活习惯如熬夜、吸烟、酗酒，讲究饮食搭配，生活有规律，不跟自然唱反调。而活跃在各个阶层的中年人，他们更需要正确的适合自己的养生方法来指导养生，给自己的老年生活打一个坚实的基础。
1、按时休息
生活节奏的加快，让很多人都处于忙碌的状态。日常生活中，有很多人都是感觉到累了才去休息。其实，从健康养生知识的角度去讲的话，这时休息已经为时过晚了。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时候休息需要较长的时间才能消除疲劳的。过度的疲劳会为疾病留下了隐患的。而工作一段时间就稍稍休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲劳的感觉，还能够提高工作和学习的效率哦，人体的阴阳气血也可以得到很好的调整。
2、按时喝水
口渴了，这是提示体内缺水已比较严重，这时候再补充水就比较晚了。据调查结果显示，有经常饮水习惯的人，其患便秘、尿路结石者会明显少于不常饮水的人。而且，经常喝水还对心肌梗死和中风等疾病也有很好的预防作用哦。因此，老年人、高血脂、动脉硬化、血液稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要的孕产妇、青少年和婴儿，应该养成一个经常饮水的习惯哦。
3、按时锻炼
健康养生知识的比较广，不知道你有了解到了哪些。其中按时参加体育锻炼也是健康养生知识的一部分。我国近年内，患高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者在日益增多，青年脂肪肝患者的大量增加更是吓人，这些都与他们不参加锻炼、吃得过多和经常喝酒有密切的关系。所以，青年人应该多加注意自己的生活方式，养成锻炼身体的良好习惯。每天按时锻炼，对健康大有裨益。
4、早起早睡
“早起早睡，与鸡俱兴”。早睡的话可顺应阴精的收藏，早起的话可舒达阳气。现代科学研究也证实，秋天的话适当早起，这样可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，可以适当懒床几分钟哦，舒展活动一下全身的筋骨，这对预防血栓形成有着重要的意义。脑血管疾病在秋末冬初的发病率非常高，发病的时间大多在长时间睡眠的后期，这是因为人在睡觉的时候血液在脑血管的流动速度变慢了，这就是血栓容易形成的缘故。
说到健康养生知识，吃的当然是少不了的。学会养生还要懂得营养的搭配。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱的人，可采用早餐吃粥法来益胃生津，如银耳冰糖糯米粥、百合莲子粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻等等。另外，还应该多吃一些酸味的果蔬，尽量少吃辛辣刺激的食物，这样对护肝益肺是大有好处的。
秋天的气候比较干燥，这时人体肌肤内的水分蒸发的比较快，容易使人出现肌肤干裂、咽喉燥痛、皱纹增多、大便秘结等多种症状。因此，预防秋燥是重要的秋季养生保健原则。
一、从下面几组字中，选择合适的字填在（ ）里。
（ ）（妻 凄）凉 （ ）（宰 寄）杀
（ ）（叛 判）乱 （ ）（荒 芜）岛
二、在下面的括号里填上合适的量词。
一（ ）帐篷 一（ ）轮船 一（ ）海风 一（ ）围巾
一（ ）山羊 一（ ）荒岛 一（ ）破帆 一（ ）火柴
一（ ）星星 一（ ）火光 一（ ）拖鞋 一（ ）墙壁
三、用直线把有关联的内容连起来。
丹麦 笛福 《凡卡》
俄国 安徒生 《穷人》
英国 契诃夫 《跳水》
列夫·托尔斯泰 《鲁滨孙漂流记》
《卖火柴的小女孩》
四、圈出每组词语中的一个别字，把对的写在后面的括号里。
1．寒风呼啸 天崖海角 煎熬 （ ）
2．忐忑不安 荒无人烟 账子 （ ）
3．煞费苦心 交尽脑汁 遭遇 （ ）
4．自做自受 汹涌澎湃 倒霉 （ ）
五、用“续”组成词语，填入下面句中，使之合适。
1．鲁滨孙找到很多可以用、可以吃的东西，（ ）搬到岸上。
2．阴雨连绵的坏天气（ ）了半个月，叫人实在难受。
3．最近，我（ ）看了几场足球赛。
4．我们虽然在市运动会上取得了冠军，但是还要（ ）努力，争取在省赛中冲入前三名。
六、整理错乱的句子，在句前（ ）填序号。
（ ）突然，有人大声叫她的名字。接着从马路的对面跑来一个同她差不多大的女孩。这个女孩没有打伞，身上淋得湿漉漉的。
（ ）清晨，雨不停地下着，公共汽车站的人排了长长的一队，站在最前面的是一位十来岁的女孩。她手里撑着伞，焦急地等着公共汽车。
（ ）排头的女孩用伞遮住刚跑来的女孩，关心地问：“下雨天，你怎么不带伞？”“伞坏了，还没来得及修理。”
（ ）站在第二位的叔叔正等着撑伞的女孩上车，她却闪到一边，站到队伍最后面去了。
（ ）两个人正亲切地说着话，公共汽车来了。排头的女孩对后来的女孩说：“你没打伞，就先上吧!”说着把后来的女孩推上了车。
七、阅读答题。
鲁滨孙漂流记（节选）
1659年9月30日，我，可怜而不幸的鲁滨孙·克罗索，在一场可怕的大风暴中，在大海中沉船遇难，流落到这个荒凉的小岛上。我且把此岛称之为“绝望岛”吧。同船伙伴皆葬身鱼腹，我本人却九死一生。
整整一天，我为自己凄凉的境遇悲痛欲绝，我没有食物，没有房屋，没有衣服，没有武器，也没有地方可逃，没有获救的希望，只有死路一条，不是被野兽吞嚼，被野人饱腹，就是因缺少食物而活活饿死。夜幕降临，因怕被野兽吃掉，我睡在一棵树上。虽然整夜下雨，我却睡得很香。
10月1日清晨醒来，只见那只大船随涨潮已浮起，并冲到了离岸很近的地方。这大大出乎我意料。我想，待风停浪息之后，可以上去弄些食物和日用品来救急。但又想到那些失散了的伙伴，这使我倍感悲伤。……
从10月1日至24日，我连日上船，把我所能搬动的东西通通搬下来，趁涨潮时用木排运上岸，这几天雨水很多，有时也时停时续。看来，这儿当前正是雨季。……
10月26日傍晚，我终于在一个山岩下找到一个合适的地方。我画了一个半圆形作为构筑住所的地点，并决定沿着这个半圆形安上两层木桩。中间盘上缆索，外面再加上草皮，筑成一个坚固的防御工事，像围墙或堡垒之类的建筑物。
1．这部小说的作者是（ ）国的（ ），小说是用（ ）人称按（ ）顺序来叙述的。
2．这段短文中共讲了哪几件事？
答案：
一、凄凉、宰杀、叛乱、荒岛
二、一（顶）帐篷；一（艘）轮船；一（阵
一( 阵)寒风 一(桌 )食物
一股寒风
政仁普济： 一( 阵)寒风 一(桌 )食物
开远市13283045182： 填量词. 一()线 一()饭 一()冷风 一()米 一()嘴 一()图画 - ？
政仁普济：[答案] 答案: 解析: 条;顿;阵;粒;张;幅
开远市13283045182： 一什么的寒风的量词 - ？
政仁普济： 一(股)寒风
开远市13283045182： 一( )寒风 - ？
政仁普济： 一(股 )寒风 一股表数量.用于气味、力气、神态、风气等
开远市13283045182： ...小猴子,开铺子,里面摆的东西多.一张小桌子,两把小椅子,三顶小帽子,四件小褂子五粒小扣子,六双心鞋子,七根小绳子,八个小果子. 1.用“○”... - ？
政仁普济：[答案] 1.量词:张 把 顶 件 粒 双 根 个 2.一件衣服 一辆车 一双筷子 一本书 一支(答案不唯一)
开远市13283045182： 谁能告诉我有关食物的量词 - ？
政仁普济： 除了公制、市制的有关重量、长度和容积单位以外,还有(一)点、(一)口、(一)匙、(一)撮、(一)捏、(一)片、(一)个、(一)根、(一)条、(一)块、(一)把、(一)张、(一)筷头、(一)勺、(一)碗、(一)“大海”、(一)锅、(一)碟、(一)盘、(一)罐、(一)瓶、(一)杯、(一)管、(一)盒、(一)包、(一)盅、……
开远市13283045182： 假期作业 你能在下面的括号里填上重叠的量词吗?一( )寒风 一( )布鞋 - ？
政仁普济： 一(阵 )寒风 一(双 )布鞋
开远市13283045182： 填量词: 一()炊烟一()暖流一()明月一()扁舟一()丹心一()风光一()神情一()新戏 - ？
政仁普济： 一(缕)炊烟一(股)暖流一(轮)明月一(叶)扁舟一(片)丹心一(片)风光一(副)神情一(场)新戏 这个题目涉及到量词的运用,关于量词解释如下: 量词,与代表可计数或可量度物体的名词连用或与数词连用的词或词素,常用来指...
开远市13283045182： 量词:一( )城 ,一( )气,一( )红日,一( )碗,一( )旗,一( )青石,一( )哨棒 - ？
政仁普济： 量词:一( 座)城 ,一(口 )气,一( 轮)红日,一( 口)碗,一( 面)旗,一( 块)青石,一( 根)哨棒
开远市13283045182： 一()冷风,填上合适的量词 - ？
政仁普济： 量词填空示例如下: 一阵冷风 一丝冷风 一股冷风 一缕冷风
