脸很宽怎么瘦,怎么变成瓜子脸？

大宽脸怎么才能变瓜子脸？~

你好，大宽脸变成瓜子脸需要去医院做整形手术的，如果是咬肌比较大造成的脸宽，可以注射肉毒素瘦脸。如果是脸部肥肉多，可以吸脂瘦脸。如果是颧骨宽大，可以做颧骨整形手术，能有效改善脸型。

一、弹珠瘦脸法


这个方法坚持下去的是可以很快圆脸变成瓜子脸的哦，所谓的弹珠瘦脸法是很好实现的，只要坚持下去，都是可以实现的。

具体方法

1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。

2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

Tips：这个方法的效果可以很明显的话，是因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。

二、手指按摩法


具体方法

洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。

Tips：最好在睡觉前用此方法。

三、大声喊“啊”

面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

四、发音，口型


有的字母的读音可以很好的让脸部动起来。大家每天多读读这样的音节，会对瘦脸有所帮助的。像一乌这样的发音。

五、左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

六、吃口香糖

口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。

咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

七、拍打脸部

适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。

八、按摩夹

很多地方都有卖的，类似弹弓的东西。上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。

在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。一天使用15分左右就可以看到效果了。力度要均匀，不要过力

1.手指推拉颈部和下巴
两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

2.刺激淋巴流向
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩

3.整个面部按摩
双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4.提拉脸颊
利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

5.掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

6.刺激颧骨
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

7.拇指推按腮骨
四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

8.指尖按摩额头
五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

9.咽喉处绕圆圈
食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次

10.胸锁乳突肌锁骨按摩
用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨)，每个点(如图所示)重复5次，然后换边重复相同动作。

11.颈部淋巴流退
用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次。

脸很宽怎么瘦?脸很宽，不是我们的错，只是，我们为什么不能够利用自己发明的技术来完美自己的脸庞呢?这是谁规定的?没有人规定，我们应用自己的武器，让自己更美丽，没有错误。那么脸很宽怎么瘦?选择什么方法呢? 脸很宽怎么瘦?通过下颌削骨手术来改善这种情况。它主要是要去除两边的过度而突出的角，就使得这个角下方脸变宽，侧面的光影的明亮部分增加使得脸变得更大，所以形成所谓的国字脸。 整形外科医生通过手术治疗可使这类患者的下颌骨的轮廓曲线变得柔和、顺畅。该下颌削骨手术方式主要是由口腔两侧下方切开，将嘴巴撑开来做下颌骨角的削骨手术，相比较于外部切口，可以使面部皮肤不留手术痕迹。 脸很宽怎么瘦更多详细情况，欢迎点击免费在线咨询华山专家 脸很宽怎么瘦?以上内容只是单单介绍一种方法，实际上，每个人及时存在一样的问题，但是具体操作起来也是有区别的，因此，为了保证我们更加美丽健康，建议您选择专业美容医院做整形项目。

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吐鲁番市13197998487： 脸很宽怎么瘦,怎么变成瓜子脸? - ？
才卷益肾： 1.手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松.2.刺激淋巴流向 双手轻轻握拳,拇指包在四指间.转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,...

吐鲁番市13197998487： 脸型有点宽可以怎么做慢慢得变成瓜子? - ？
才卷益肾： 首先可能改变发型,可以试着做一个中分,(当然如果你的脸是又宽又圆就不太合适了)它可以将你两边的脸遮挡掉一部分,中分也显气质.如果留刘海的话别留齐刘海,(那样会毫无保留地暴露你的缺点)可以留个斜留海或着干脆不留.另外,平时洗完脸也可以做一下脸部按摩,用手指从下巴往两边向上按,平时拍爽肤水的时候也可以用四根手指头慢慢地拍上来.要长时间做才有效果.再一下多喝水,注意脸部保养,防止脸部肌肉下垂.

吐鲁番市13197998487： 大宽脸怎么才能变瓜子脸? - ？
才卷益肾： 你好,大宽脸除了和面部脂肪多有关以外,还可颧骨大有关.如果是前者造成的,可以做面部吸脂手术.如果是后者造成的,可以做颧骨整形的.

吐鲁番市13197998487： 脸大怎么变瓜子脸 - ？
才卷益肾： 变瓜子脸办法:第一种:弹珠瘦脸法具体方法:1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干.2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失.Tips:因为小弹珠令脸上...

吐鲁番市13197998487： 怎么样把脸型变成瓜子脸 - ？
才卷益肾： 变瓜子脸主要有三个办法:1.注射肉毒素,其通过阻断神经对肌肉的营养作用而使肌肉萎缩,咬肌变小了,脸自然就瘦了;2.注射溶脂针,溶脂针可以加速面部脂肪的分解代谢,脸部脂肪减少后也可以使脸变小,下巴变尖;3.削骨,下颌骨宽大...

吐鲁番市13197998487： 我是圆脸怎么才变成瓜子脸? - ？
才卷益肾： 圆脸一般是脸部脂肪堆积过多形成的,与圆脸相比,瓜子脸的脸部脂肪较少,下巴较尖细.所以圆脸想要变成瓜子脸,最关键的就是要减掉脸上多余的脂肪.减脂的第一步是要适当控制饮食和加强锻炼,像游泳和跑步都是不错的减脂运动,不过脸部的脂肪比较顽固,一般的运动法和饮食法毕竟不具有针对性,所以并不能彻底消除脸部脂肪,这时候就需要采用一些具有针对性的方法,比如瘦脸操,没事的时候可以多按摩、拍打脸部,特别是肉比较多的脸颊和下巴处,另外吃饭的时候最好细嚼慢咽,细嚼慢咽不仅可以锻炼脸部的肌肉,燃烧面部脂肪,而且有助于增加饱腹感,减少热量的摄入,还有最好在饭后嚼颗佳颜果,摄入瘦脸成分,帮助更快瘦出瓜子脸.

吐鲁番市13197998487： 如何瘦出瓜子脸? - ？
才卷益肾： 那就要看你脸部骨架是什么形状的了,如果骨架是偏瓜子型的话,减起来就会比较轻松了, 下面这个方法我试过的,比较管用: 首先将食指弯曲,从下巴开始,用食指突起的骨节,按照从下向上的方向滑向耳垂下方穴位(你自己慢慢感觉,那里有个穴位,是淋巴穴),这样反复提十次,每天最好做两到三次,一两个周后就会有收效了, 不过减肥最关键的就是能否持之以恒,不要因为着急见效而盲目

吐鲁番市13197998487： 怎么把脸瘦成瓜子脸 - ？
才卷益肾： 瓜子脸,需要本身脸部本身骨骼是瓜子型,慢慢瘦下来,会变成瓜子脸或者化妆技术够硬,如果是本身骨骼不是瓜子脸,需要做整容手术,不建议你做整容手术,你搜索下整容过程,会让你触摸惊心的,大致是把你的脸用刀割开,把脸部骨骼切削下来,卯上钉子,缝上线,术后静养,时间比较长,有很大可能造成术后并发症,把脸整坏,保持自己本来面目最好.