吃腐竹减肥还是长胖 减肥可以吃腐竹吗
作者&投稿：丰戚 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、但是减肥期间适量的食用腐竹不会导致长胖，但是由于腐竹含有比较丰富的热量，所以在减肥期间不宜多吃。
3、腐竹中是含有很多的蛋白质的，能够补充身体中的营养。腐竹中有着很高的氨酸成分，能够很好的帮助身体促进脑部活动，预防老年痴呆。腐竹中还含有着比较高的磷脂成分，能够很好的帮助降低了胆固醇，让身体中的脂肪减少，疏通身体中的动脉血管帮助减肥瘦身。
闳堂参一： 因为腐竹是由大豆黄豆生产出来的,所含蛋白质脂肪高,营养丰富,所以减肥尽量别吃腐竹为好.
漳县19497978287： 减肥可以吃腐竹吗 腐竹怎么吃不会胖 - ？
闳堂参一： 减肥者别多吃 由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡).广东人爱吃的枝竹由腐竹再次油炸制成,热量就更高了,达到每百克472千卡,超过了同等重量猪肉的热量.因此,需要控制体重的人最好别经常吃腐竹,或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入.
漳县19497978287： 减肥可以吃腐竹吗 - ？
闳堂参一： 可以的,腐竹是优质的蛋白质来源,不会影响到你的减肥计划的
漳县19497978287： 吃腐竹会胖吗,吃腐竹会不会发胖,腐竹吃多了会发胖吗 - ？
闳堂参一： 不会吧 腐竹是豆制品 蛋白质,吃多了发酸到时真的
漳县19497978287： 冬天喉咙很干是不是上火还是感冒,该怎么 - 五官科 - 复禾健康？
闳堂参一： 你好,喝酸奶一般是不会胖的,所以你不要太担心.酸奶里有大量的活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还可以美容养颜,治疗失眠,但是凡事都有个量,不能贪多哦! 如果你害怕发胖的话,最好不要睡觉前喝,晚上睡觉前三四个小时最好不要吃东西,酸奶的话,最好是温着喝有助睡眠,不可以拿去微波炉热,你可以在杯子里倒点热水,把酸奶放进去,过一会就会温温的就可以喝了.
