科目三考三次还是不过，很焦虑怎么办？
科目三考试了三次都没过是啥原因看了就明白
科目三考试三次没过，把这件事当做小事来看待就可以了，自己先反思这几次没考过的原因是什么，是心理紧张还是练习的不熟练，找到原因，解决问题就可以了，如果是心理紧张导致失误，那么可以在考试前吃点东西或深呼吸让自己缓解紧张的状态就好，如果是练习上出错了就加强练习就可以。相信自己就一定能过。
科目三多考几次是很正常的，不要太焦虑。关键就在于放平心态、记住细节、熟能生巧。我现在大二，暑假刚刚拿到车本，科目三当时也是考了好几次才通过，和我一起考试的同学也很少是一次就成功，因此我对于考科三还是有一定经验的，下面我来分享给你：
一、放平心态
无论是什么考试，心态都是很重要的，尤其是科目三的考试，如果过于紧张很容易让人发挥失常。其实我回顾自己科目三考试失败的原因，有两次都是因为心里过于紧张，考试过程中一直害怕会出现突发状况，心脏砰砰跳，所以导致左脚离合松得太快，车就熄火了。
我建议你可以先在考试之前给自己积极的心理暗示，一定要相信自己可以顺利通过考试，告诉自己自己可以。如果仍然紧张，可以深呼吸、双手击掌，这样做可以缓解紧张的情绪。
二、掌握考试细节
科目三是上路考试，一般会有机器和安全员两个记分方式，通常扣分都是机器来感应的，比如到了公交站、学校附近、路口要踩刹车减速，转弯之前要打开转向灯，上车前要绕车一周检查状况等等。这些细节在考试的时候很容易一不小心就忽略一个，导致扣分不及格。建议你考试之前多背一背线路上需要做的事情，不要马虎。
三、多模拟、练习
正是考试之前是有练车和模拟的，我认为开车其实是熟能生巧的，如果你多练几次车，多熟悉一下考试的路线自然就会找到车感，增加信心。建议考试之前的前两天去驾校进行模拟练习，每一次练习四五圈就差不多了，还有就是一定要多问模拟的师傅，有不确定的点位就要虚心请教，因为正式考试的时候很有可能和你平时练车不太一样，要提前了解好。
以上是我练习和考科目三时觉得很有帮助的经验，希望可以帮到你。总之不要焦虑或紧张，只要你好好练习、放平心态，一定可以顺利通过科目三考试。加油！
考了三次没通过也是正常的，不必过于焦虑，当时和我一起学车的有五个人，只有一个人第一次就过了，有两个人都是考第四次的时候才过。现在这种情况的话，我的建议是：①先不要给自己太大压力②多在考场进行模拟练习③必须树立起信心，勇敢面对。
🎗️一、不要给自己太大压力
掌握一项新技术原本就是比较难的，更何况学的还是关乎生命的驾驶技术。每个人接受新知识的能力是不一样的，不要老想着“别人都是一把过，就我第三次了还没过”，我们应当承认人与人之间的差别是客观存在的。我们练好每一个部分，记住每一个细节，可能花的时间长一点，但肯定也是能过的。
🎗️二、多在考场进行模拟练习
我当时学车的时候，临近考试的前一天，教练都会带我们到考试的路段练几次，我感觉对克服恐慌焦虑的情绪还是很有用的。如果你们教练不带你们去的话，可以到候考大厅问一下，花点钱可以请考场的教练带你练几次。要是还不行的话，也可以让你家里人带着你在人少的时候去考试路段练几次。在考试路段练习不仅能暴露出更多问题，还能进一步熟悉路况，在熟悉的地方考试，焦虑的感觉就会少很多。
🎗️三、树立信心，勇敢面对
我们要自己相信自己一定能考过，不能总是给自己一些负面的心理暗示。不要放弃，坚持练习到考试前一天，没考过就只是说明需要更多的练习，科三考的就是一个“熟”字，量变才能引起质变，当你的练习量达到一定程度后自然而然就过了。考试之前在心里默念几次“我一定能行，我肯定能过”，给自己加加油。
当你以后真正开车上路的时候，你会庆幸自己多练了几次科三，因为现在驾校分给科三的学时属实太少了，一些需要注意和了解的地方都没来得及学习。
你好呀！
可以通过以下的几种方法缓解焦虑：
一、调整自己的心态
科目三挂科是常有的事，不必为此太过焦虑，要调整好自己的心态，一个好的心态是成功的基本。我们是人，人总有失误和运气不好的时候，我们又不能每次成功，失败乃成功之母，只有经历了失败才能从中吸取经验教训，失败的次数越多，你获得的教训也就越多，在下次考试中就不会再出现类似的错误，最终，必然能考过科目三。所以，没必要太过焦虑，只要你及时调整好自己的心态，看淡前几次的失败，你一定能够在下次考试中取得好成绩！
调整心态
二、找到失败的原因
失败不可怕，可怕的是失败了也不去反思，不去寻找失败的原因，而是任其发展下去。这是极其错误的行为，做任何事都必须找到失败的原因，才能更好地往前走，不然只会在原地踏步。通过找到这次失败的原因，想想自己为什么会错，怎样才能避免这种错误，这样，在之后的考试中就不会再出现这种问题，从而更好地备战下一次考试。
三、考前放轻松
你会连续失败三次的原因就是第一次失败留下阴影，导致考试前异常紧张，从而出现失误，以此类推，之后的几次也一样。所以，考试前应该放轻松，不要被之前的失败影响了自己的情绪，过去的已经是现实，你能改变的只有未来，如果你仍旧沉浸在过去的失败中，必定没有美好的未来;只有忘掉过去，向往未来，保持轻松，这样你在考试中才不会因为紧张导致失误。要知道“心专才能绣得花，心静才能织得麻”。
放轻松
四、忘掉之前的失败，保持信心
最后要做的便是忘掉之前的失败。失败只会成为你人生路上的绊脚石，自信才是成功的垫脚石，想成功，就必须忘掉失败，保持信心，有了信心，你就不会畏惧之前的失败，在考试中能够操作自如，不会因为考试过程中的一点点失误影响心情，从而自信地完成这次考试，教练也必然会被你的自信征服，这次考试你终将胜利！
忘记过去
科目三考试失败很正常，不用太过于焦虑，你要做的就是为下次考试做好充分的准备，相信自己下次一定能通过！
以上便是我的一些见解，希望能够对你有所帮助。
——调整心态，认真练习，记清路线，尽力而为
在当下，很多年轻人会选择在高三毕业或大学期间考取驾照，其原因在于大学期间时间相对自由充裕，且很多驾校设置有大学生优惠政策，而大学正好处于我们学习能力的高峰期，但在学车的过程中我们也难免会遇到一些挫折，此时我们应该学会调节自己的情绪和心态，不要被焦虑和恐惧心理支配，我本人的学车经历也不是很顺利，但现在已经拿到驾照，在此结合自己的经历提出以下建议：
🧀认真练习，注意细节
其实科三能否通过很大程度上取决于细心程度，我的科三是在国道上考的，车流量非常大，第一次考试时我抽到的是晚上八点的晚高峰，加上我们驾校科三的练习时间只有两天，因此我也是第二次考才通过，根据两次考试的经验，我认为记清楚路线和点位等细节非常重要，因此，我们在平时练习的时候应该认真听教练的讲解，不懂的地方及时问清楚，我当时是拿手机把教练讲解的过程录下来反复观看，待考的时候也可以在脑子里过一遍各条路线的细节，考试时每完成一个项目后提前想好下一步应该做的动作，防止考试途中因紧张手忙脚乱，如果练习的次数太少建议和教练商量申请加练。
🧀相信自己，放松心情
考驾照过程中出现挂科的现象是很正常的，我身边也有不少考到第四次、第五次才通过的朋友，因此，即使科目三挂了三次也不必过分焦虑，我们只需调整自己的心态，把之前几次考试当作模拟、熟悉路线和流程的过程，给自己积极的暗示，相信自己一定可以，尽力而为，不要给自己太大的压力。
总结：对于第一次学车的我们来说挂科是很正常的现象，我们不必过分焦虑，只需在过后好好总结自己的过失，在下次练习时多加注意，按照自己的节奏走，不受他人进度的影响，最后祝楼主早日通过科三。
科目三挂了也不要太焦虑,作为一个考了2次才成功人,我觉得关键在于吸取教训，熟能生巧么，千万不要焦虑，保持好心态，下面我来说说我的办法。
⭐️首先。不到最后千万不要放松警惕
不论之前教练或自己认为已经练得比较到位了。在考试前一天我正是因为抱着这样的心理，所以没有把项目流程重新在心里过一遍，导致了考试当天的重大失误--漏做了加油门换至四档。所以在临近考科三前，紧张是难以避免的，但我们一定要记住深呼吸，把心放缓下来。过于焦虑更有可能致使一些小错误。在考过程中，如果不是扣100分的大错误，我们都有机会能顺利成功，所以保持别急躁就是最好的措施。
⭐️其次,练好+平稳
安全员是一个不稳定因素，所以我们能做得最多的仍是练好+平稳呈现出来。例如我在考试，由于同车在前面考的人半路挂了，我的安全员并没有把我带到原点起步，而是在路线上别的点起步 这就导致我考试时项目的先后顺序不一样，如果大家也和我一样项目并未完全记熟，就很容易犯错挂科。
⭐️最后,一定要及时问教练
例如求关于第1次机会挂后重新起步的要在临考前我原本存疑，但却仅由于害怕再被教练说或者被教育“还没考就想着失败了怎么做”，于是就没问，这也就导致了我第二次机会的失败。
⭐️我的总结。
如果大家真的不幸起初未考过，也不用太过伤心或否认自己。毕竟我们已经闯过了科二这个难关啦，而且我身边认识的很多朋友科三都挂过了的感。我们努努力，再次约考，吸取教训，相信我们最终都能取得自己想要的成果。最后真诚祝愿大家都能一次考过！！！补考顺利通关！！！
科目三考了三次都没有过怎么办呀
如果科目三考了三次都没有过，可以考虑策略如下：1、总结经验：回顾前三次考试的经验，找出失败的原因，例如操作不当、心态问题、考试路线不熟悉等。通过总结经验，可以发现自己的不足之处，并在接下来的练习中加以改进。2、增加练习时间：科目三考察的是驾驶技能，需要大量的练习才能掌握。如果前三次考...
科三考了三次没过怎么办
科目三三次没过不会有任何影响，科目三可以考五次。各个驾照的考试是一样的。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》第四十四条：每个科目考试一次，考试不合格的，可以补考一次。不参加补考或者补考仍不合格的，本次考试终止，申请人应当重新预约考试，但科目二、科目三考试应当在十日后预约。科目三安全文明...
科三考了三次没过怎么办?
在驾考过程中，遇到科目三考试三次未通过的情况，确实会让人感到挫败。但是，重要的是要理解，驾驶员考试是由公安局车管所举办的资格考试，其目的是为了确保驾驶者具备安全驾驶的能力。只有通过这一考试，才能取得驾照，合法地驾驶机动车辆。驾考规定中，科目二和科目三各有五次约考次数。因此，即使你已经...
科三考了三次都没过,怎么办?
在驾考规定中，科目二科目三各有五次约考次数。每约考一次另有一次补考的机会，也就是说每一科目有十次的考试次数。如果十次考试机会都没有过的话，以前考过的科目就全部作废。需重新缴费，从科目一开始从头再学。题主科目三约考了三次，也就是考了六次没过，还剩4次机会。这种时候，说实话，学员...
科三考试都考了三次都没过怎么办?
科三没过,要么个人心理素质不过关,考试时过于紧张;要么是驾驶技术细节方面出问题,很多扣分都是扣在于平时不注意的细节方面。 第二重新振作,找个高手的人请教下,平时多练习。 科目三 科目三,又称道路安全驾驶考试,是机动车驾驶证考核的一部分,是机动车驾驶人考试中道路驾驶技能和安全文明驾驶常识考试科目的简称。不...
科目三第三次挂,觉得尤其心塞该怎样调整心态?
虽然科三第三次挂科觉得尤其心塞，但是你不要觉得沮丧，一定要去努力的去考一下，这只是一个小小的失败，你就感觉到这样，如果以后在道路上一定还会遇到挫折，你一定要去学会面对挫折，学会去坚强。
科目三挂了三次怎么办?有没有过科三的好技巧?
毫无疑问肯定接着考啊，要有“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的决心，再说了这才挂了三次，还有两次机会，只要后续发挥好完全有机会可以过，下面着重的说一下考科三的技巧和注意事项。一：心态要放好，这比任何技巧都有用。在我看来做任何事情之前，首先要做的就是调整好自己的心态，...
科目三考3次没过是不是傻?科三考了三次没过怎么办
如果考了三次都不及格，那就要先总结自己，找到问题的根源再去改进。否则盲目练习，考试成绩只会一样。其次，对于科目三，他更讲究细节，对技术没有太大要求，因为科目都是根据考核变道、转弯、直行等基本操作。所以一定要记住考试的路线，事件的顺序和细节，比如之前哪个事件需要刹车，减速，或者变道，从...
科三我都考了三次了还没过,到底怎么办,还要坚持考下去吗?
我觉得你还是应该坚持下去，你现在都已经考到科目三了，只要考过了，再通过考理论的科目四就可以顺利拿到驾照了，虽然你已经失败了三次，但还有一次补考的机会，如果你放弃的话，就等于钱白花了，报名也要四五千块钱，也不是一个小数目。我觉得你现在应该调整一下心态，再好好学一遍，争取顺利通过。
考科目三考了四次了都没过 怎么办啊 好心酸啊
在考驾照过程中，挂科是很正常的一件事情。自己在挂科以后不要太过于自责和失落，不要气馁。在考科目三时挂科后，自己要好好想一想，是哪个细节导致了挂科。找出原因，并付出行动去改正。科目三技巧：1、仔细观察左右后视镜和车内中间车镜，其主要目地是看周围两侧是否行车安全。离合脚刹踩到底启动车...
磨科核糖： 我科二科三都是一把过,前天拿的证,我感觉科三比科二难多了,练的时候被教练骂得一塌糊涂,我们那儿有个男的在台湾开了十年的车,科三第五次才过.科三一个是要多练啊,练多了换档打灯都是自然反应了,再一个晚上要到考场练,我总共练了四次,因为教练忙,就没路跑,两次动物园,两次场地,因为太熟悉了,就知道哪里该打灯了,调头要怎么调,哪里可以升档,哪里需要降档,4档跑100米妥妥的,还要发挥教练的作用,他可以帮你踩刹车,可以拉你腿,我抽了23号那死车,离合抬得脚都离地了都不走,好容易熄火.
宿豫区15969514920： 科三考三次不过有什么方法解决 - ？
磨科核糖： 多练习,不要紧张,有条件,找师傅带你去考场实际跑几次,或者去考场外面,有些地方有很多的黑车,和考场的车一样的型号,花钱练习,我们这科三考场外就有,100元一个小时,不能进考场,就在外面马路上随便你练,师傅就坐你旁边,给你讲注意事项
宿豫区15969514920： 我考驾照,科目三考了二次都没有通过,这是三次了,现在紧张不敢去了,我该怎么办呀? - ？
磨科核糖： 冷静下,记住灯光,记住路口.不要太用力碰方向盘.一切没事的.考官不会太严格.
宿豫区15969514920： 我科三都考了三次没过好心烦 - ？
磨科核糖： 你好,科目三还是好考的,要想一次过,必须听考官的口令,不要紧张,起步,,离合慢慢松,油门慢慢加,变道别忘了转向灯,停车别忘了拉手刹.只要照教练教的程序做,不会不过的.祝你顺利.
宿豫区15969514920： 驾考科目三考了三次都没过,怎么办 - ？
磨科核糖： 总结经验,看看是哪个方面出问题,练习的时候,脸皮厚一点,让教练随时指正你一些细节问题,改正自己细节问题.有些人就是喜欢把驾驶总以自我为中心,不管交规细节问题,稍微不在意就挂了.
宿豫区15969514920： 我考科目三挂了3次了,我害怕了,我该怎么办 - ？
磨科核糖： 一定放松?动作要到位,细节是关键!多练习.
宿豫区15969514920： 考科三三次都没过了,怎么办啊,愁死了 - ？
磨科核糖： 如果没有把你的情况拿来讲评的话,那就恭喜你-----通过了
宿豫区15969514920： 自动挡科目三考了三次都不过马上要考第4次了心里很烦很紧张,担心怕考不过 - ？
磨科核糖： 科目三一般问题不大,你是心理压力太大了.没事的.过不了能怎么样呢.又不是不能再考,有些人就是对开车天生不感冒.上手比别人慢一些,再保证安全驾驶的前提下,平时可以找个陪练适当多磨合磨合,会考出来的
宿豫区15969514920： 科目三总是考不过怎么办? - ？
磨科核糖： 如果是项目挂了就多练项目,如果是细节的话,比如没有绑安全带、下车忘记熄火这些,就只有放平心态,自己调节.
宿豫区15969514920： 考科三我老是紧张心态不好,已经挂了4次了,怎么办啊 - ？
磨科核糖： 再接再厉. 必须调整好心态. 别紧张就一定好过了.
