如何建立生活仪式感？

如何让自己的生活有仪式感？对此你都有哪些建议？~

我们生活要有仪式感，在一些节假日的时候我们可以进行适当的庆祝等。
在许多的人的生活里，大家觉得我们应该对生活有一定的仪式感，我们可以通过一些行为和语言要求来对仪式感进行。在遇到一些节假日的时候，我们可以一些仪式来庆祝，让我们对节目有很多的认识和理解。通过一定的形式和方式表达出来，来更好的将仪式感变现出来。比如在母亲节的时候，我们购买一些鲜花对母亲表示爱的传达；在情人节的时候，我们也可以给自己的伴侣买一些他们喜欢的礼物，来表达我们的感情等等，类似这样的行为都是可以的。另外，在一些日常生活中，每天我们可以对我们的行为进行训练和培养，比如每天给孩子一个拥抱，让她们感受到家长对孩子的关爱。
一、仪式是爱的传达很多人都希望将自己的爱传达给别人，但是我们知道，很多人不善于表达自己，更不善于用行动或语言来表达，这就会使我们觉得，仪式感对我们来说是非常重要的。能够合理的，充分的表达自己的感情，对于很多人来说是非常重要的。通过这个形式可以把自己对家人对身边的人的爱进行很好的传递。爱是需要表达的，只有通过表达才能够让别人感受到被关心，这也是一种爱的力量。
二、仪式需要被训练和培养任何一个行为都需要长期的坚持和训练。仪式感也是一样。每天早上对孩子来一个亲切的抱抱，或是晚上给孩子一个甜蜜的吻，这种习惯是需要大家慢慢培养的，只有形成了习惯才能慢慢的坚持下来。在自己长期的坚持下，所有的行为都是不自觉进行的，就不需要时刻的提醒自己。如果每天不做这些关心，就会觉得少很多，这就已经达到了我们的目的。在所有的仪式中，我们更习惯将自己喜欢的去坚持，而对于自己不熟悉的，不能接受的进行排斥，这是一种本能的反应。所以这就需要我们长时间的去锻炼和训练，将所有的动作和行为都培养成日常的。仪式感被建立起来之后，能够更有利于我们的日常生活，每个人对生活都会非常的热情，这也利于我们心理健康。
生活是需要仪式感的，仪式感需要被培养和训练，仪式感被建立起来之后，它能够更有利于我们的日常生活和心理。

如何给生活增加仪式感呢？来看看顶级的气球布置设计，或许你会发现生活的美

宝，你好！😊

生活还是需要仪式感，无论贫或富，不然每天重复的过着也太无趣了吧。

所以接下来我将给出我建立生活仪式感的一些看法：

1、建立主题：寻找一些主题是建立仪式感的很好的方式。比如，和闺蜜很久没有聚了，大家一起聚一下，当我们有意识地去安排聚会，并且为聚会找一个主题，仪式感就建立起来了。

2、少些网络交流：不知道什么时候，我们的交流方式从现实中挪到了网络里，夫妻面对面不交流，却会拿着手机和别人聊得不亦乐乎，甚至夫妻相互点赞评论，却不交流。所以想提升仪式感，少些网络交流吧。

3、记住每个重要日子：把你的日历上，写满每一个重要日子的内容，谁的生日还是纪念日之类，到了那天都要好好准备，这样便能够提高仪式感。

4、珍爱感情：说到底，珍爱感情的人仪式感必然会强烈一些，因为即使自己觉得仪式是那么的没必要，却会因为自己所爱的人而改变自己的行为与想法，所以说想要提高生活中的仪式感，学会珍爱感情吧。

5、准备礼物

我们可以在每个平凡的日子里准备一个礼物，给同事准备升职加薪的礼物，可以在入职的第一天送给同事小小的见面礼，也可以在旅游的路上为朋友购买有纪念意义的手信。

为别人准备的礼物并不需要多么值钱。人在这个世界上是求存的，送给别人礼物意味着我们关注着这个人，给了他人存在感。中国有句俗话说得好：伸手不打笑脸人，说的也就是这个道理。

6、写日记、做手帐

有的人有每天写日记的习惯，其实这就是他们每天的一个仪式，而手帐可以说是日记的升级版，它加上了一些小图案，颜色更为丰富。当几年过去，再去翻翻之前写过的日记，看看自己的黑历史和开心难忘的事，我们就能知道自己在哪些方面获得了成长和收获。

希望我的回答对您有帮助！💕

对于如何建立生活的仪式感我有以下观点：

观点一：建立爱情的仪式感，每个早晨给爱的人一个深情的吻，每个特殊的日子，可以给爱的人带来惊喜和快乐，比如，每周或者特殊的日子里送一束鲜花和惊喜，或者是给对方做一顿丰盛的晚餐，又或者是带她进行浪漫的旅行，这些都是建立爱情仪式感的行为。

观点二：建立吃饭的仪式感，精心布置餐桌，比如准备一张餐布，还有就是在餐桌上摆设一些鲜花做装饰品，餐具也要精心挑选，鲜花和餐具摆放的位置也要设计好。这样在用餐时可以让人感觉愉悦，当然食物也要挑选新鲜可口的食材，然后以最好的方式烹饪和摆盘。这样展现出来的晚餐或者午餐又或者是早餐，就会让对方这一天都会是美好的愉快的，这就是吃饭应该有的仪式感。

观点三：建立购物的仪式感，在购买物品时，挑选你认为穿上或者摆放起来是最好看的，然后发一张你与物品的拍照到朋友圈展示给朋友看你所购物的物品，你可以得到建议和赞赏，这也会给你的生活增添仪式感。

总结：上面三种仪式感建立了的话，那么你的生活仪式感就有了。生活中需要一些仪式感的东西来提醒我们，生活除了眼前的苟且，还有诗和远方。但仪式感未必是一些具体的、物质层面的东西，也未必是某个特定的日子或者时刻要做的行为，而是一种你个人对生活的态度。每个认真的工作和学习都是一种让自己和自己的生活变得更美好和变得更与众不同的条件。所以在追求仪式感时，不要局限于某一种方式，也不用限于某一天或者某一时刻的行为，更重要的是通过追求仪式感，让自己和自己身边的人变得更好。

仪式感使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

生活中的仪式感是非常重要的，仪式感能够为原本平淡无奇的生活添加一些特别的颜色。想要为生活增添仪式感，是需要采取一定措施，制造一些机会的。那么，我们该怎么做来建立生活的仪式感呢？以下是我的建议。

1、 制定计划

我们可以为每一年准备一本日历，并在日历上标记上想要完成什么事情。比如你可以计划每周出门吃一顿大餐，每两个月去影院看一场电影，每半年去旅行一次。这些你原本计划好的日程，不仅仅能给忙碌的你一点慰藉，为你平凡的生活添点佐料，也能够让你期盼这个日程，让你觉得日常的工作、学习都是有“盼头”的，从而让你不至于觉得疲惫不堪支撑不下去。

这些你制定的计划，都会成为你生活中的“小确幸”。

制定计划

2、 装扮房间

最简单的生活仪式感便是让自己生活的环境更美观、更舒适一些。

作家三毛曾在给一位不快乐的女孩的回信中提到过布置房间的重要性。她要把房间刷成明朗的白色，挂上美丽的窗帘，在床头放一个普通的收音机，在墙角做一个书架，挑几盆赏心悦目的盆栽……“把房间变得美丽，是享受生命改变心情的第一步。”

你可以不时改变你的生活环境，哪怕只是稍微改变一下房间的格局，或是在桌角添一些便宜的可爱装饰物，都能给你焕然一新的感觉，这便也是生活的仪式感了。

装饰房间

3、 重视节日

在一些重要的节日里，我们可以做一些平时不会做的新鲜事儿。比如圣诞节你可以和朋友们互送贺卡，比如春节你可以为自己添置一套美丽的“新年战袍”，再换上个未曾尝试过的时尚发型，比如生日的时候给自己买上一个喜欢的口味的蛋糕。

凡此种种，这些借着庆祝节日而做出的一些小小改变或是对自己的小小奖励，都能够给你耳目一新的快乐，让你的平淡生活也闪闪发光。

庆祝生日

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建立生活的仪式感，最主要的是要改变自身的心态，时刻保持享受生命的态度，提升幸福感，就能建立生活的仪式感。仪式感不仅仅是在漂亮的日子里锦上添花，更是在糟糕的时间里，替自己开一扇窗。

希望大家都能找到属于自己的生活仪式感，热爱生活，享受生命。

法国童话《小王子》里说：仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。仪式感的背后，体现的是对生活的热爱与尊重，而不是奢华铺张的花费。那么，如何建立生活仪式感呢？下面我来分享一些我的生活仪式感。

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一、每周送自己一束花

• 我妈妈就很喜欢在家里侍弄绿植、鲜花，小时候不懂，现在我才明白，原来这就是大家说的生活仪式感。也算是耳濡目染吧，我时常会买一束花送给自己或者家人，尤其是节假日的时候，也是给生活增添一些多样的色彩。

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二、定期添一些饰品

• 我之前上选修课的时候学过一个穿搭法则，就是70％的基础色＋25％的辅助色＋5％的点缀色。这5％的点缀，对女孩子的形象和气质非常重要，所以定期给自己添一些饰品，哪怕只是一件冬日的围巾，都会让你感觉到生活的仪式感。

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三、拍下每个“第一次”

• 平淡生活中的任何闪光点都值得被记录的，尤其是每个第一次，第一次掉牙、第一次学走路、第一次上学、第一次的毕业典礼、第一次的结婚纪念、第一次全家出远门等，如果能仔细地将家庭成员每一个的“第一次”都好好记录下来，往后一起翻阅之时绝对是欢笑与眼泪交织的幸福满溢。

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四、定期断舍离

• 你有没有发现，如果你隔一段时间不收拾你的衣橱，里面一定是乱糟糟的。不会断舍离，生活就会杂乱无章。而定期的断舍离，会让你的住所、生活及心情变得更好。学会扔掉不需要的居家用品，比如不穿的衣物，更要学会扔掉不好的情绪。定期断舍离，会让你越来越轻松，你的人生也更有掌控感。

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建立生活仪式感可以有效提高幸福指数，希望我的回答对你有所帮助！

生活的仪式感在我看来不需要过多冗杂的步骤或者精美的装饰，只要有一颗认真经营生活的心就算是建立生活仪式感的开始。

1.每周记下或拍下令你印象深刻或者开心的事情

可以采用手机拍摄或者采用手账记录的方式，记录生活中的细节能够提升自己的幸福感，拍下生活每一个美好的瞬间，努力经营生活的自己何尝不是建立一种生活的仪式感呢？

                                   

2.每周给自己或者朋友家人们做一桌好菜

除了精神方面，物质方面也不可缺少。去买一些食材，做一些美食疗愈身心。唯有美食和灵魂不可辜负，吃饱肚子再去诗和远方。听烤肉的滋滋声，闻生活的烟火气，在这个快节奏的时代不妨慢一些，去体会生活中的美好。

                                   

3.为家里添置一些新装饰

正所谓家是避风的港湾，把自己家里打扫整洁添加一些使人舒心的小装饰，可以是一幅画，可以是一个精致的小摆件，但是要避免过于“精致主义”，过于冗杂的生活步骤只会增加生活的负担，自己舒心才是最重要的。

4.努力去过自己的生活

热爱自己，热爱生活便是生活的仪式感。

尼采曾说：每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。

每个人都有自己的生活方式，我们不一定要去学习别人的生活方式，养几朵花也好，健身也好，只要你热爱生活，做什么都是生活的仪式感。

                                   

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镇鸣盐酸： 你好. 个人感觉仪式感就是做什么事情都要认真点,比如外出游玩,你就得做好准备,穿身休闲服装,穿双运动鞋,让自己放松一下,让这一天与众不同. 又或者今天是什么节日(父母家人生日/结婚纪念日/父母家人的忌日/同学朋友邀请你参加某个场合)你就得打扮好自己,这需要仪式,而不单单就马马虎虎的完事了. 付出时间和精力去做准备了,这样会让你记住这今天是不同以往的一天,今天是重要的一天,生活需要仪式感.

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镇鸣盐酸： 生活中的仪式感要靠用心来维系,包括选礼物,也是需要花心思的一件事.之前情人节的时候,我买过的Blue Nile三石尖顶锯状滚边对戒,直接在官网上买的,当时还有情人节活动,价格和设计都很不错.收到实物后的质感也是出乎意料的好,于是我就把里面的男戒送给了我男朋友,他收到后很感动,而且对戒的寓意也很好,很有纪念意义.

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澄江县13510252087： 一个人也要过的有仪式感 - ？
镇鸣盐酸： 这是自我满足,很想做一些理想化的事情来满足自己,但是这就像放烟火,一分钟的美,一个瞬间,一下子就没有了,别人也不一定看得见,有些“大费周章”,但是你把自己想要做的,想要活的模样做到了,所以你满足了.有些人为自己做这些,生活会越来越好,越快乐.但有些人会为了别人做这些,或各占一半,有时候是不影响的,但如果这种快乐需要别人的认同,或只源于别人的认同,那么仪式感就变味了.所以自己喜欢,自己快乐是最重要的.不过别人的意见可以听听,不要变成孤芳自赏了,知道自己喜欢什么就好.