蔬菜沙拉常用蔬菜
2、比布莴苣：体型小巧的比布莴苣，结实的头部铺满由浅至深的绿叶。内层叶片意外地脆甜而温和。
3、波士顿莴苣：波士顿莴苣的顶部柔软，颜色从浅绿渐变至红色边缘。质地与比布莴苣相似，但叶片更为柔嫩。
4、皱叶苦苣：皱叶苦苣顶部松散，呈羽毛状，鲜绿色叶片微苦，质地有些不易嚼碎。
5、苦苣：苦苣的味道比菊苣更为温和，两者外形相似。
6、卷心莴苣：紧实的圆型头部由浅绿色叶片包裹，卷心莴苣新鲜爽脆，香味淡雅。
7、活页生菜：活页生菜叶片大而松散，颜色混合暗红与深绿。无论是红色还是绿色的品种，都可供食用，口感柔软而爽脆。
蔬菜沙拉需要哪些蔬菜?详细点蔬菜名称
生菜，小西红柿，紫甘蓝，玉米
哪些蔬菜可以拌着沙拉生吃?
圆白菜、番茄、黄瓜、菠菜、大葱、大蒜、生菜、洋生菜、菊苣、红色卷心菜、苦苣1，紫叶生菜、玉兰菜、 紫菊等等，都可以做蔬菜沙拉。蔬菜沙拉的做法 一、用料 主料：黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个 辅料：沙拉酱适量 二、做法 1、准备好食材，清洗干净备用，2、樱桃萝卜去掉两头，切成小块，3、洋葱切丝...
蔬菜沙拉一般用什么蔬菜
蔬菜沙拉一般用紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。它大多不必加热，这样会最大限度地保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
蔬菜沙拉一般用什么蔬菜
蔬菜沙拉一般用生菜、西兰花等简单处理就可以食用的蔬菜，具体如下：1、生菜。菜属于可生食的绿色系蔬菜，脆嫩爽口，味道略甜，是制作蔬菜沙拉时最常用到的蔬菜之一，只需清洗干净，再掰成小片即可食用。2、西兰花。西兰花是甘蓝的一个变种，也是极具营养价值的蔬菜之一。西兰花有个非常大的特点，就是...
蔬菜沙拉里面有哪些菜
蔬菜沙拉里面的蔬菜种类很多主要的大概有这几种：圆白菜，紫甘蓝，番茄，黄瓜，胡萝卜，甜椒，豆芽芹菜等。蔬菜沙拉绿色健康，营养美味，是许多人都喜欢的一道菜。而且蔬菜沙拉最大限度的保留了蔬菜中的各种营养。蔬菜沙拉有哪些蔬菜 蔬菜沙拉主要是以圆白菜，番茄黄瓜为主要的食材制作的。它是一种非常健康...
蔬菜沙拉要哪些蔬菜
一些叶子蔬菜（如菠菜、生菜等），加上一些脆爽口感的蔬菜（如胡萝卜、黄瓜等），然后再结合口感喜好和配色再选一些蔬菜，如西红柿、洋葱、甜椒等即可。
蔬菜沙拉有什么菜
蔬菜沙拉有什么菜 1.生菜 制作蔬菜沙拉的时候，生菜是非常常见的。生菜其实也是非常常见的一种蔬菜，但是它在众多蔬菜当中，是唯一不多的可以直接吃的蔬菜之一，用来做沙拉很合适。而且生菜的口感也是非常的脆嫩的，所以用来做蔬菜沙拉非常的不错，把它切碎或者捏碎就可以了。2.樱桃番茄 樱桃番茄是我国培育...
沙拉菜有几种蔬菜?
沙拉菜的种类很丰富，比如紫甘蓝、黄瓜、小番茄、生菜、苦苣等，这些蔬菜多种汇合后营养丰富，在一般超市中均可找到，而且部分蔬菜自己在家中也可以进行养殖，比如小番茄就可以通过盆栽种植，方法也非常简单。1、小番茄 在花盆中养殖盆栽小番茄，选用疏松肥沃且排水性透气性较好的土壤，种植好将其放置在阳光...
蔬菜沙拉一般用什么蔬菜
蔬菜沙拉一般用紫甘蓝、黄瓜、小番茄、苦苣、甜菜、彩椒、樱桃萝卜、生菜、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等蔬菜。蔬菜沙拉可以拌蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等酱料食用。蔬菜沙拉一般用什么蔬菜 蔬菜沙拉可以根据个人的喜好口味选择3种以上的蔬菜拌食，能在营养、口感上起到很好的互补作用。 蔬菜沙拉由于不需要加...
蔬菜沙拉有哪些菜
2、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是非常有营养的食物，如果吃不惯生胡萝卜，可以焯水2分钟后再吃，在焯水的时候可以加几滴油和少量的食盐。二、黄瓜 1、黄瓜属于中国各地夏季主要的菜蔬之一，食用方法也比较多，既可以炒着吃，也可以将其洗干净之后生吃，在做蔬菜沙拉时，一般可以将黄瓜切成丝状，或者...
呼毛尔立： 蔬菜沙拉常用蔬菜:芝麻菜芝麻菜有着纤弱的墨绿色叶子,带有类似胡椒味道的口感.比利时菊苣欧洲菊苣(金玉兰)体型微小,顶部包裹坚实,有着纯白色或者淡黄色叶子.它味道微苦、口感爽脆,同时它是做沙拉的蔬菜里面少有的人们习惯...
拜城县15394401345： 做蔬菜沙拉用什么蔬菜最好 - ？
呼毛尔立： 蔬菜沙拉的主料可选用椰菜、生菜、青瓜、胡萝卜、菜椒、沙葛等.单一选用某种蔬果时可用该蔬果名称命名,选用多种蔬果时则称为“什果沙拉”.如果以一种水果为主料,最好用樱桃、草莓或红葡萄装饰点缀. 制作时,应把蔬菜切好,把果...
拜城县15394401345： 做蔬菜沙拉常用什么蔬菜 - ？
呼毛尔立： 生菜
拜城县15394401345： 蔬菜沙拉常用蔬菜有哪些 10中蔬菜沙拉介绍 - ？
呼毛尔立： 番茄 青瓜 芝麻菜 生菜 紫甘蓝
拜城县15394401345： 哪些蔬菜能做沙拉 - ？
呼毛尔立： 蔬菜沙拉的做法:主料:胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄 配料:沙拉酱 调料:盐、糖 制作: 1.将主料洗净、切块,根据个人喜好可以用开水烫一下,用冷水投凉 2.沙拉酱放少许盐和糖,拌匀 3.把沙拉酱浇在蔬菜上,或用蔬菜直接蘸食
拜城县15394401345： 外面做沙拉最常用的是哪种菜? - ？
呼毛尔立： 必胜客里最多的是 莴苣 生菜 紫甘蓝 ,它的蔬菜沙拉的料有:黄瓜 、甜玉米粒、圣女果、生菜、紫甘蓝 和酱,沙拉的蔬菜一定要够嫩的,不是普通传统菜市场卖的,吉之岛一类的或者那些精品超市的菜比较好
拜城县15394401345： 哪些蔬菜能作为蔬菜色拉的原料 - ？
呼毛尔立： 蔬菜沙拉(一) 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱蔬菜沙拉(二) 主料:胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄 蔬菜沙拉 (三) 原料 净圆白菜750克,胡萝卜500克,青椒250克,葱头100克,芹菜叶25克
拜城县15394401345： 什么蔬菜可以做蔬菜沙拉如题 ？
呼毛尔立： 芥兰沙拉 原料: 新鲜芥兰300克,沙拉酱或沙拉调料适量.色拉油少许. 做法: ①将芥兰洗净,用热水悼一下,取出后用清水冷却,空干水份待用. ②将悼好的芥兰切成...
拜城县15394401345： 有缘网女友减肥晚上做蔬菜沙拉用哪些蔬菜比较好?要比较常见的,菜市场都买的到的. - ？
呼毛尔立： 紫甘蓝、生菜、胡萝卜、莴苣,、时令小番茄.这些都是可以做蔬菜沙拉的,而且热量较低,是保持身材的首选😊😊😊
拜城县15394401345： 蔬菜沙拉选用哪几种蔬菜比较好吃?？
呼毛尔立： 葡萄干用热水浸泡10分钟回软,这样入口的感觉会更好哟! 接半锅水,放一勺盐烧开,入西兰花焯2分钟后捞出待用. 将黄桃切条,苹果洗净削皮切丁,红黄圣女果对半切开,紫甘蓝切丝,黄切瓜丁. 为了美观,在玻璃碗内整齐码放生菜叶垫底.看看,像不像一大朵绿色的花呀?!! 将所有初加工后的原材料入另一碗内,加入沙拉酱、炼乳,挤入柠檬汁拌匀,最后挖入生菜碗内即可
