史密斯卧推架什么牌子好？
作者&投稿：锁涛 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
史密斯卧推架十大品牌排行
1、马西
2、创思维
3、美力德
4、力景特
5、军霞
6、imbel
7、三乔
8、力动
9、蓝堡
10、kingfitness
1、马西
推荐型号：MX-G7
推荐理由：健身器材品质非常好，功能齐全，完全满足训练，用料厚实，真的是一分价钱一分货，一点都不晃动，稳固性很高，而且哑铃片真的没什么味道，这点真的非常棒，总之物超所值！
2、创思维
推荐型号：9900
推荐理由：史密斯机和哑铃凳质量很好，非常专业，基本上全身各处肌肉都能练到了。一周的时间用下来，总体感觉很好，一家老少不用出门都能锻炼身体了，如果是动手能力强的自己就能组装起来，质量杠杠滴！
3、美力德
推荐型号：K9
推荐理由：这个器械外形美观，色彩明快，用起来得心应手，材质厚重，喷漆考究。而且训练的项目很多，身体的各部分锻炼都能在上面完成。越用越手熟，非常喜欢，价格相对也便宜，推荐。
4、力景特
推荐型号：LJT20D332
推荐理由：这个史密斯深蹲架很好，家用完全够了，比较稳。而且健身器用料厚实，造型美观大气。健身功能较多，能充分利用各个环节，有效锻炼身体各个部位。最重要的是性价比高，质量尚可，值得拥有。
5、军霞
推荐型号：JX-DS928
推荐理由：器材不错质量杠杠滴，现在在家就可以锻炼了。很喜欢这款卧推架，架子很结实，比健身房的好很多，作为健身爱好者，这架子买的很值，功能相当齐全，在家锻炼就靠它了。
...器龙门架推荐(健身器材斯密斯龙门架举重台卧推深蹲)
军霞、阿迪达斯、悍城等知名品牌均有推荐，价格区间从6000元至万元，满足不同预算。但请记住，具体型号、价格及详情，还是需要参考京东商城等专业平台，那里有更全面的介绍和实时更新。健身不仅仅是选择器材，更是生活方式的转变。希望这份指南能帮助你在健身的道路上找到适合你的装备，让我们一起踏上健康之...
史密斯机和龙门架有什么区别
1、定义：龙门架是一种多功能器械，用于提高身体的力量和耐力，可以进行各种训练，例如深蹲、卧推、硬拉等，这些都是力量训练的核心动作，密斯机是一种固定重量训练器械，用于进行基础训练，例如卧推、深蹲和硬拉等。2、适用性：龙门架的横杆高度可以调节，以适应不同身高的人的需求，龙门架的价格相对便宜...
杠铃卧推与史密斯卧推有什么区别?
史密斯卧推，安全，专一锻炼肌肉，能多用，深蹲，练肩部，斜板卧推，等。无陪练时，安全。杠铃卧推：平躺在卧推凳上，双脚自然地放在地上。调整身体的前后位置，使眼睛位于卧推架上杠铃的正下方。握距比肩稍宽，从卧推架上取下杠铃。慢速下放杠铃，直到上臂与地面平行为止。然后推起杠铃回到起始姿势，下...
谁知道开一家100平的健身房要多少钱??有经验的帮下忙。。。谢谢_百度知...
跟房屋地角，室内器械，有关的。要是繁华地带，房租，很贵的，偏一点，一年房租一万来块。室内器械，就像无底洞。有的，可以自己做一做。就便宜多了。斯密斯器，深蹲器，组合器，这些大件，可以买，哑铃，杠铃，也要买。剩下的，架子，卧推架，平板椅子，斜板椅子，双杆，单杠，可以自己做。
燕居抒瑞： 一些必备的设备是必须的你好,以下是健身房不可少的配置一:有氧区:商用电动跑步机:10-12台 (国产中档8000—10000左右,进口3-9万元) 椭圆机:3-5台 (国产中档8000-12000左右,进口2-8万元) 有氧车:2-3台 (国产中档3000-...
安康市13118684033： 史密斯卧推100相当于自由多少 - ？
燕居抒瑞： 史密斯卧推100.相当于自由的200到230.这是有互相之间比对的数据参考价值的.
安康市13118684033： 史密斯卧推好还是自由卧推好两者效果有什么不同 ？
燕居抒瑞： 史密斯机由于不用担心平衡的问题和运动轨迹固定,安全性高,比较适合新手寻找胸肌收缩的感觉,也可以很好的作为大重量卧推之后的补充.自由卧推需要保持平衡,并且运动轨迹不是固定的,新手如果一上来就使用比较大的重量容易形成错误的运动轨迹,导致无法有效刺激胸肌,如果不纠正动作受伤也只是时间问题.但也正是因为自由卧推需要保持平衡和运动轨迹,自由卧推能够更全面的刺激肌肉,让大肌肉群和小肌肉群平衡发展,对肌肉的发展作用是史密斯机无法取代的.
安康市13118684033： 史密斯机卧推和普通卧推有什么不同,哪个更好?同理史密斯推肩和史密斯深蹲呢? - ？
燕居抒瑞： 史密斯机深蹲你基本只能练到目标肌肉,自由深蹲还需要核心力量来保持身体平衡,我自由深蹲只敢用史密斯一半的重量,多了动作要变形...
安康市13118684033： 史密斯卧推和平板卧推 - ？
燕居抒瑞： 各有优势:史密斯卧推,更适合新手1安全2不容易做错平板卧推,对肌肉的刺激更好
安康市13118684033： 史密斯哪一款最好用啊? - ？
燕居抒瑞： CEWH-PEZ5(参考价50.2518元.60.2738元.80.3018元)根据你自己的需求选择你需要的升数,这款机器是达到国家一级能效等级.还有专利金圭加热棒,金圭内胆.电脑版的带遥控的,还可以速热半胆加热,速热正胆,比较省电,方便,8重安全保护.
安康市13118684033： 史密斯架不用的时候杠铃片需要取下来吗 - ？
燕居抒瑞： 楼主,我家也有史密斯架,所以对其很了解,那个架子是钢铁的,又是专为举重而设计的,客观的说,即使是千斤的重量放在上面都是小意思,何况区区300斤,你以为钢铁是那么容易就压坏的吗?对于钢铁 来说这点重量什么都不算的.我的杠铃片放在上面,从来就没取下来过,已经三年了,估计再过十年都没事.
安康市13118684033： 买仰卧起坐板什么牌子比较好? - ？
燕居抒瑞： 主要想要什么价位的!是最好的,还是既好又便宜的. 意大利泰诺健 美国星驰 美国桥山MATRIX 美国千山JOHNSON 英派斯 澳大利亚金史密斯 力健 等等很多品牌 我个人认为,力建的很好,但是很贵.
安康市13118684033： 请问是史密斯架推胸好还是自由重量的杠铃的效果好? - ？
燕居抒瑞： 史密斯架与自由架的主要差别在于下落角度掌握(史密斯架倾斜 自由架则是自己控制) 首先我们的训练动作有些是要求身体重心随动作发展而不断调整的比如深蹲,硬拉以及大多数的大重量弯举,而另一些则对此无要求比如卧推,肩推等动作...
