喝茶有什么好处和坏处
（1）有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
（2）有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
（3）有助于美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
2、坏处：
（1）喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
（2）喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
多喝茶水有什么好处和坏处
3. 提神醒脑： 茶叶里的咖啡因和茶碱可以刺激中枢神经系统，提高人体警觉性和注意力。4. 缓解疲劳： 茶叶里含有茶多酚，有抗氧化作用，可以缓解疲劳，增加体力。5. 饮用过程中有助于放松心情，促进心理健康。但是，多喝茶也有一些不良影响：1. 咖啡因过多： 饮用茶类饮料过多会导致咖啡因过多，引起...
喝茶有什么好处和坏处呢
3.减轻压力：茶叶中的茶氨酸可以帮助身体放松，减轻紧张和压力。4.防癌抗癌：茶叶中的茶多酚有极高的抗氧化作用，能够减少有害物质的侵害，防癌抗癌。5.促进消化：茶叶中的鞣酸对于肠胃有刺激作用，能够促进消化。6.提高思维能力：茶叶中的咖啡因可以让人精神爽利，改善头脑，提高思维能力。喝茶的坏处：1....
经常喝茶对身体有哪些好处和坏处?
茶，作为世界上最受欢迎的饮品之一，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。茶叶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、咖啡碱、维生素等。适量饮用茶叶对身体有很多好处，但也有一定的副作用。下面将从好处和坏处两个方面详细分析经常喝茶对身体的影响。首先，我们来谈谈经常喝茶的好处：抗氧化：茶叶中的茶...
喝茶对人体有什么好处和坏处
3.帮助消化：茶叶中的茶碱和单宁可以加快肠胃蠕动，促进消化，缓解腹胀等问题。4.抗氧化抗癌：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少细胞氧化和癌症发生的风险。5.美容养颜：茶叶中的茶多酚可以促进皮肤血液循环，提高肌肤弹性，预防皮肤老化。但是，喝茶也有以下不良影响：1.饮用过量可能会导致咖啡因中毒...
茶叶有什么好处和坏处
4. 美容养颜：茶叶中的儿茶素和茶多酚具有抗氧化和收敛作用，能够有效地抑制自由基的活性，使肌肤更加光滑细嫩。5. 防止口臭：茶叶中含有一定的鞣酸成分，可以抑制口腔中细菌的生长，防止口臭。茶叶的坏处：1. 上火：过量饮用茶叶会使人上火，导致口渴、口干、口燥等不适感。2. 消化问题：茶叶中的茶...
喝茶有什么好处和坏处
但是同时也有不好的一面，茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，导致 ，刺激胃酸分泌，茶中的会导致结石增多，会使心跳加快，有的还会出现心律不齐等等情况，所以，喝茶也不要贪杯，一定要适度的饮茶。食品招商网关于“喝茶有什么好处和坏处”等相关问题，就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。
喝茶的好处和坏处分别是什么
2. 保持身体水分平衡 茶叶中含有大量的水分，能够有效地补充身体失去的水分，维护身体的水分平衡。3. 减轻压力 茶叶中的茶碱和茶氨酸等成分，具有镇静、抗压和缓解紧张情绪的作用。4. 促进新陈代谢 茶叶中的咖啡因能够刺激神经系统，促进身体新陈代谢，提高代谢率。喝茶的坏处：1. 损伤口腔和胃肠道粘膜 ...
喝茶有什么好处和坏处
3.防止口臭：茶叶中的物质可以杀菌，有助于预防口臭和口腔疾病。4.抑制脂肪吸收：茶叶中的儿茶素和咖啡因等可以抑制脂肪吸收，有助于减肥。5.提高精神：茶叶中的咖啡因可以刺激神经系统，起到提神醒脑的作用。喝茶的坏处：1.对牙齿的影响：茶叶中含有一定的酸性物质，长期饮用会破坏人体牙齿表面。2.对...
茶叶茶有什么好处和坏处
茶叶茶的好处：1. 有助于保护心脏：茶叶中的茶多酚可以降低胆固醇，减少心脏病和中风的风险。2. 有助于控制体重：茶叶中的儿茶素可以减轻体重，这也是为什么许多减肥产品中都会添加儿茶素。3. 有助于提高免疫力：茶叶中含有丰富的抗氧化剂，可以提高免疫力，帮助身体对抗各种疾病。4. 改善消化：茶叶中...
茶叶吃了有什么好处和坏处
茶叶的好处：1. 帮助减轻压力和焦虑：茶叶中的茶多酚和类黄酮化合物有助于放松身体和心情。2. 提高免疫力：茶叶中的多酚化合物可以抑制一些病原体的活动，从而提高人体的免疫力。3. 减轻炎症：茶叶中的多酚化合物可以减轻身体的炎症反应。4. 保护牙齿：茶叶中的氟化物可以保护牙齿免受蛀牙的侵害。5. ...
毓命黄根： 喝茶的好处:由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌.此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用.这对中年人来说是需要的.欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质...
清流县19775818129： 喝茶有什么好处和坏处? - ？
毓命黄根： 可以交友
清流县19775818129： 喝茶有什么好处和坏处 - ？
毓命黄根： 喝茶的好处是有很多好处的,只是一个量的问题.喝茶的好处:提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力. ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果....
清流县19775818129： 喝茶的好处与坏处? - ？
毓命黄根： 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料.据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用. ...
清流县19775818129： 喝茶有什么坏处 - ？
毓命黄根： 茶叶对人体健康的作用是不容置疑的,但对不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之饮茶.主要可归结为31条,如下: 1.发烧忌喝茶. 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效. 2.肝
清流县19775818129： 经常喝普洱茶有什么好处和坏处?？
毓命黄根： 普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠.每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢... 因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生. 2、可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射...
