抑郁症的人有哪些状况
1、走极端
这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。
2、公式化
认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。
3、变色镜
有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光。
4、疑心病
有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。
5、失锐气
这是一种人为的情绪失调，把别人的真心赞美当作阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。
6、谬推断
有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。
7、消极化
有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如：“我有负罪感，那么我一定是干了什么坏事”，“我觉得力不从心，那么我一定是‘低能儿’”尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。
8、自卑心
有的人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。此种变形的自卑、内疚心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。
我觉得面对不良情绪，想有效缓解可以通过锻炼、发泄、哭泣、学会放下、将事物看淡这些方法进行。
第一、坚持锻炼
运动是治疗一些不开心的良药，当处于不良情绪状况的时候，应该到外面走一走，进行适当的运动，通过锻炼将内心的怒气发泄出来，把对事物的不满转化成运动的动力，最好是带上耳机，伴随着自己喜欢的音乐运动起来，慢慢的不满和低落的情绪，能够得到明显的改善。
第二、发泄出来
当情绪不佳的时候，可以适当的发泄出来，哭泣就是非常好的一种方式，有时候哭泣并不是内心脆弱和懦弱的表现，而是走出不良情绪非常有效的一种办法，而且众多的研究也表明，绝大多数患者在哭泣之后，不良的情绪能够得到明显的改善和一些对抗不良情绪的药物来讲，哭泣在自我安慰和提升情绪方面起到的作用，还是非常明显的。
第三、学会放下
人们通常之所以会出现不良的情绪，是对某件事情看得过重所造成的，而要想缓解不良的情绪，就应该学会放手，特别是当与他人闹矛盾，让自己陷入不良情绪的时候，更应该注意学会放下，没有什么大不了的时间能够治愈一切，慢慢的想明白了很多问题，其实根本就不是问题，不然的情绪自然也就没有了。
请问忧郁症的症状是什么?
你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。\\x0d\\x0a然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以...
抑郁症都有哪些症状?
很多人对抑郁症不陌生，抑郁症综合起来有三大主要症状表现，就是思维缓慢、精神迟缓和情绪障碍。1.精神迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。2.思维缓慢：自我评价降低，表现思考...
躁郁症可以说是一种非常严重的精神疾病,躁郁症临床症状有哪些?
1. 情绪波动：躁郁症患者可能会因为小事而产生过度的情绪反应，如突然生气、哭泣或愤怒，但这些情绪波动通常持续时间较短。2. 面部表情失控：在没有外界刺激的情况下，患者可能会突然表现出无法控制的面部表情，这反映了大脑神经的异常状态。3. 情绪脆弱：患者的情绪非常脆弱，容易因为小事感到悲伤或激动，...
什么是抑郁症?
忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。忧郁可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺...
抑郁症是怎么造成的
伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高...
躁郁症的症状有哪些?
躁郁症，又称双极性情感疾患，是一种影响个体情绪的疾病，表现为情绪的极端波动，时而躁狂，时而忧郁。以下是关于躁郁症的一些症状描述：1. 躁狂期症状：- 情绪异常兴奋、自我膨胀。- 睡眠时数减少，精力充沛。- 非常健谈，多话，滔滔不绝。- 思考或想法跳跃，易分心。- 行为疯狂，如过度购物。- ...
躁郁症的症状 ,看看你身边的人有吗?
1、无法完成计划任务 躁郁症最直观的一个表现则为患者难以完成他们的计划，处于轻度狂躁的患者，在做计划的时候会将目标设置得比较宏大，但是他们却很难有步骤地完成所有的任务。2、情绪高涨 情绪高涨也是躁郁症的一种表现，一些患者在狂躁的时候，会脱离现实，整个人十分兴奋。好在轻度躁郁症的患者，...
有严重忧郁症的人会怎样
会有轻生的心理，失眠，心情激动烦躁不安，要找到心里根源才能治疗
得抑郁症的人有哪些征兆
抑郁的人常常感到情绪低落，缺乏快乐和满足感。感到疲倦和无力，缺乏动力去完成日常任务。或失眠或过度睡眠。也可能会出现食欲问题，如食欲不振或暴饮暴食。对当下和未来感到焦虑和不安。也可能会出现思维障碍，如注意力不集中、记忆力减退或决策困难等问题。或对自己的能力和价值感到怀疑和否定，出现社交...
怎么样初步判断一个人是否有忧郁症呢?
4.危险行为：如果出现了自伤或自杀的想法或行为，那么就要高度警惕抑郁症的可能性，并及时寻求专业的帮助。5.专业诊断：只有经过专业心理健康专家的评估和诊断，才能确定一个人是否患有抑郁症。如果你认识的人表现出持续的抑郁症状，建议鼓励他们咨询专业的医生或心理学家以获取准确的诊断和适当的治疗。总之...
汤美宝龄： 抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为.多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性. 轻度抑郁: 患者举止仪表、言谈接触上无异常表现,但内心自卑消极,顽固失眠,伴有多种躯体不适现象.中度抑郁: 神情容貌上典型颓废丧志, 脑功能阻滞,思维迟钝,常感到生不如死. 重度抑郁: 患者虚无妄想、妄想连篇、幻听幻觉,抑郁性木僵, 严重精神运动性阻滞等,容易自杀.
威县19652766872： 抑郁症的人有什么症状？
汤美宝龄： 简单的说有以下症状:情绪低落,沮丧,兴趣丧失,精力缺乏,言语动作减少或激动,自我评价降低,内疚自责,能力下降,思考和记忆困难,常伴有夭眠,早醒,厌食,体重下降,便秘,性欲减退等身体症状,有些病人有疼痛不适,焦虑,,心跳,胸闷等等,在抑郁较重时常萌生自杀意念或自杀行为. 不好意思,如果是你或者别人,千万不要对号入坐,如果有以上症状,请到正规医院做心理咨询.
威县19652766872： 抑郁症的人有什么症状？
汤美宝龄： 简单的说有以下症状:情绪低落,沮丧,兴趣丧失,精力缺乏,言语动作减少或激动,自我评价降低,内疚自责,能力下降,思考和记忆困难,常伴有夭眠,早醒,厌食,体重下降,便秘,性欲减退等身体症状,有些病人有疼痛不适,焦虑,,心跳,胸闷等等,在抑郁较重时常萌生自杀意念或自杀行为.
威县19652766872： 抑郁症有哪些症状?？
汤美宝龄： 1、情绪症状:情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状.抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失.抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望.如果让抑郁 症患者描述他的心情,他往往会说:“悲哀、无助、绝...
威县19652766872： 抑郁症有什么症状,怎么预防? - 久久问医？
汤美宝龄： 你好,抑郁症的发生与很多原因都有关,它是现在发病率比较高的心理性疾病.该病核心表现是意向低落,做什么都没有兴趣、没有愉悦感,自卑、怕接触人,反应迟钝,脑袋糊涂,并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状.如果自己有抑郁症的倾向,一定要注意调节.最好建议找心理医生进行诊断,在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,体验自己的能力和价值所在,提升自信心.
