痛苦症自我测试：SDS痛苦自评量表测试你的痛苦程度
每个人或多或少都会有痛苦的时候，只是大家的痛苦的程度不一样而已。心情不好的时候可以做做痛苦症 自我测试，痛苦症自测能够看出自己目前的精神状态，下面的SDS痛苦自评量表，是较为专业的痛苦测试，不妨做一做。
一、痛苦症自我测试说明
痛苦自评量表共有20个题目，分别列出了有些人可能会有的问题。
请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。A表示没有该项症状，B、小部分时间，C表示相当多的时间有该症状，D表示绝大部分时间或全部时间。
请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。
注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。
二、痛苦症自测内容
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
2、我觉得一天之中早晨。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
4、我晚上睡眠不好。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
5、我吃得跟平常一样多。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
7、我发觉我的体重在下降。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
8、我有便秘的苦恼。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
9、我心跳比平时快。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
10、我无缘无故的感到疲乏。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
11、我的头脑跟平常一样清楚。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
13、我觉得不安而平静不下来。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
14、我对将来抱有希望。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
15、我比平常容易生气激动。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
16、我觉得作出决定是容易的。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
18、我的生活过的很有意思。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
19、我认为如果我死了别人会生活得好些。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间
三、痛苦测试评估参考答案
痛苦测试包含10道反向计分题。正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。
痛苦严重度=各条目累计分/80
结果：0.5以下者为无痛苦；0.5—0.59为轻微至轻度痛苦；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度痛苦。仅做参考。
注意事项编辑
1、SDS主要适用于具有痛苦症状的成年人，它对心态咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的痛苦病人，评定有困难。
2、关于痛苦症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
SDS痛苦自评量表，在自评者进行痛苦测试之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。痛苦症自我测试评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。否则，痛苦症自测的结果不可信。SDS目前广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等，不能用于诊断。
这属于精神疾病吗?谢谢具体分析!
本测验不仅可以自我测查,也可以对他人(如其行为异常,有患精神或心理疾病的可能)进行核查,假如发现得分较高,则表明急需治疗。 三、理论背景: SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单(HSCL 1973)的基础上,于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本,现在普遍得到应用的...
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有谁能帮我解决这些关于心理测试的数据?
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。 可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。...
SCL-90 常模
在1-5评分制中，粗略简单的判断方法是看因子分是否超过3分，若超过3分，即表明该因子的症状已达到中等以上严重程度。下面是正常成人SCL－90的因子分常模，如果因子分超过常模即为异常。项目 X+SD 躯体化 1.37+0.48 敌对性 1.46+0.55 强迫 1.62+0.58 恐怖 1.23+0.41 人际关系 1.65+0....
l sd是一种强效的什么?
l sd是一种强效致幻剂。lsd又名麦角二乙酰胺，简称LSD，是一种强烈的半人工致幻剂。LSD的一次剂量只有100微克，仅相当于一粒沙子重量的十分之一。相关信息 1、LSD能造成使用者4到12小时的感官、感觉、记忆和自我意识的强烈变化，可作化学武器使用。除了能造成严重的精神混乱外，还能给肉体带来痛苦。2、...
有什么方法可以知道自己会不会患精神病,例如什么检测表之类的。方法越...
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岳马迪凌： 推荐一份抑郁自评量表,英文名称为Self-rating Depression Scale(SDS)是由Zung于1965年编制而成,目前在各大医院中被广泛使用.因为翻译问题,出现了多个版本,其中有些选项翻译不够贴切,造成测 试结果偏差.为了方便读者,本站将其...
嘉荫县13573186854： 抑郁自评量表sds实验方法,目的,材料 - ？
岳马迪凌： 1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观.轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死.典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化.在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,...
嘉荫县13573186854： SDS抑郁自评量表分析一下？
岳马迪凌： 单凭一个表并不能说明问题,像抑郁症,最典型的症状是长期的无法自拔的悲观厌世痛苦自责,对什么都没有兴趣对前途感到绝望.生理上,比如饮食的改变---包括暴饮暴食或是食欲下降.另外,你是否感到症状早晨重,而晚上轻?这个也是很关键的评判标准. 如果真的感觉自己有这方面的问题,绝对不能讳疾忌医.因为陷到这种情绪里真的很难自拔,或许在早期与家人的沟通交流还能起到缓解作用,但是越发展你就越无法控制,去看看心理医生,这是目前最安全有效的办法.
嘉荫县13573186854： 我是不是得了很严重的抑郁症了? - ？
岳马迪凌： 我来和你聊聊吧,给你支几招.由于事业,生活上的压力和不顺,大多数人,都或多或少会抑郁的,这没有关系的.抑郁就是遇到难处了,没能解决.然后老藏在心里,乱想如何才能做好,又想不出办法,所以呢,反复想,导致陷入心理困境...
嘉荫县13573186854： 忧郁评估我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试, 请您帮我分析一下: 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分 - ？
岳马迪凌： 首先,需要和楼主你解释一下这个量表的评分标准: 症状按出现频度分为4个等级;没有或很少时间,小部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间.其中正向评分题依次评为1,2,3,4分,反向评分题依次评为4,3,2,1分.此均为粗分.统计指...
嘉荫县13573186854： 做了SAS和SDS自评量表,请心理专家帮忙看下看并说出意见 - ？
岳马迪凌： SDS:按照中国常模,SDS标准分的分界值为53分,其中53~62分为轻度抑郁,63~72分为中度抑郁,72分以上为重度抑郁.那么SDS显示你有轻度抑郁,不过在没和你做接触交流时我们心理医生是不会贸然下定论的.SAS:按照中国常模结果,SAS标准分界值为50分,其中50~59分为轻度焦虑,60~69分为中度焦虑,69分以上为重读焦虑.SAS显示你有轻度焦虑.所以,我希望你能和我有一个具体交流,一遍更详细的了解你的问题.
嘉荫县13573186854： 今天做了个SDS抑郁自评量表,得出结论是中度抑郁,然后上网搜了一下中 - ？
岳马迪凌： SDS抑郁自评量表是具有信度和效度的心理量表,所做出的结论是可信的,但这个量表不是医学量表,是自测量表.所以是否是中度抑郁,还需要到正规医院做进一步的心理检查.
嘉荫县13573186854： SDS自评量表对于男性来测试是否有抑郁症合适吗 - ？
岳马迪凌： SDS属于自评量表,换句话说就是自己测评的量表,很简单便捷.但问题在于SDS主要用于直观地反映抑郁患者的主观感受,也就是说它最终分数表达的是你个人主观上的抑郁感受,在这方面来说是很不错的量表. 但问题在于抑郁情绪未必是...
