肚子不消化怎么办快速解决
但是，因为人的胃只有那么点大，不可能吃太多。如果吃得很胀了还继续吃，肚子就会变得非常难受。就算一个人消化能力再好，吃撑了还吃，也会感觉不好受。所以，为了能吃的更多，而且不难受，就必须得知道一些能够助消化的方式。
具体有哪些助消化的方式呢?
第一种方式是饭后散步。
吃完饭后，不要立刻坐着不动，亦或者是躺着玩手机，让身体得不到该有的舒展，使得体内的消化系统便不能很好地消化食物。可以选择散步，但是不要剧烈地运动，一般散步的话，心脏就会自动的向人体的消化系统供应血液。如果此时，剧烈运动的话，肚子本来就撑，一运动就会肚子痛。
而且一旦吃完饭剧烈运动的话，本来要到消化系统的血液就会跑到正在活动的肌肉当中去。如果消化系统得不到足够的血液供应，那么人就会消化不良，久而久之就会对胃造成不可逆的伤害。
第二种方式就是喝适量的茶。
一般吃完饭后，胃就会自动分泌消化食物的胃液，这个胃液就很关键，是有助于胃对食物的消化的。所以饭后不能喝水，如果喝水，胃液就会被水冲淡冲淡，长期下很容易得胃病。
虽然水不能喝，但是却能喝茶，这是为什么呢?主要是因为一般的茶都有帮助消化的作用。当然，如果一般都不喝茶的，就不要喝浓茶了，喝一些比较温和一些的茶就可以了。
第三种方式是喝少许柠檬水。
柠檬水跟茶一个道理都有帮助消化的作用。在日常生活中，没事的话就可以经常喝一喝。但是如果肠胃本来就不好的人，就得尽量少喝，别喝太多。
第四种方式是多吃一些水果和蔬菜。
平时吃饭的时候要多吃各种蔬菜，平时没事的气候也要多吃些帮助消化和润肠的水果，这样可以净化肠道。
第五种方式是多吃清淡的食物。
一般来说，清淡的食物不像那些辛辣的食物一样，会对肠道和胃造成非常明显的刺激与伤害，相反，有些清淡的食物反而还对肠道有一些保护作用。而且，相对清淡的食物对于人的消化系统来说，也比较容易被消化吸收的。
端午节吃粽子不消化怎么办?
1、粽子吃了不消化咋办(1)喝酸奶酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，以达到促消化的目的。不过如果是吃太多，肚子撑的痛时不要喝酸奶，以免感觉肚子更撑。最好是吃完粽子1小时后再喝。(2)揉按腹部揉肚子主要是为了手动的加速肠胃蠕动，增进新陈代谢。不过肚子胀的厉害时，要特...
吃粽子不消化如何快速缓解?
1. **饮用酸奶**：适量饮用酸奶，其中的乳酸菌有助于刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动。但避免在胃部不适时饮用，最好在饭后1小时。2. **腹部按摩**：轻轻按摩腹部，帮助肠胃蠕动，但力度需适中，避免过度按压导致腹痛。3. **散步**：适量散步，如3-4公里\/小时，有助于消化，避免剧烈运动。4. **服...
粽子吃多了不消化怎么办 粽子吃多了不消化怎么处理
1、通过物理的办法来帮助消化，主要有散散步、走一走，以及腹部的按摩，来帮助食物的消化，帮助食物的吸收。2、可以食些应用促进胃肠道动力的药物，这些药物可以促进食物的排空，促进食物在肠道的蠕动，来帮助消化吸收。
胃不消化怎么治疗
胃不消化首先选用抑酸护胃药物进行治疗，抑制胃酸分泌可以治疗胃消化不良症状。比如可以首选质子泵抑制剂，其代表药物有奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑；也可以选择H2受体拮抗剂，代表药物有雷尼替丁、法莫替丁。其次可以选择促进胃肠动力的药物，可以治疗胃不消化出现的腹胀、早饱、嗳气等症状...
粽子吃多快了不消化怎么办
最容易得空调病。端午时节，再吃些不易消化的粽子，很容易消化不良，胃胀胃酸胃疼。要想身体好，时刻要运动。运动能让身体快速的新陈代谢，促进消化，提高身体的免疫力，出足了汗，喝多了水，不怕身体不好不消化。当然如果是粽子吃多了，不适合剧烈运动(容易胃下垂)，出去散散步就好了。
胃不消化怎么办
1、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。2、吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成...
肚子胀不消化便秘怎么办
治疗一：每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。治疗二：平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和...
胃不消化胃胀有什么好办法?
胃胀不消化可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有莱菔子、厚朴、枳壳、砂仁、陈皮、神曲、麦芽等；也可以服用中成药来治疗，例如保和丸、四磨汤口服液等。饮食上多吃些小米、玉米、糙米、胡萝卜、牛奶、西兰花等；生活上按时休息、保持心情舒畅、多喝水、多运动。
孕妇肚子胀气不消化,这几个方法能快速排气促消化,胎宝发育好
胃肠胀气，说明肚子里已经满满当当，如果再吃很多东西自然是吃不下，而且还会加重胃肠负担，导致胀气严重。可以采用少吃多餐的方法，让自己不太饿，肚子又能够承受。平时还要多吃富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮，促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排气。3、多喝白开水 肠道内水分减少，大便干燥...
孕妇不消化怎么办快速解决
孕妇消化不良因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。美宝之星:图片来源mmabel.com 下面这五招教你轻松缓解消化不良问题：1、孕期适当运动 ...
里骅葡萄： 吃山查~~~喝酸奶~~~ 实在不行~~吃点助消化的药~~即可~~ 还有记得吃饭不要喝水~~以免冲淡胃液~~增加胃负担~~ 导致--不消化~~
汝阳县17570972327： 肚子消化不过来怎么办？
里骅葡萄： 应多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物 避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品. 勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良 也可以冲蜂蜜水喝
汝阳县17570972327： 肚子消化不过来怎么办？
里骅葡萄： 吃点健胃消食片啊.还蛮不错的哦.
汝阳县17570972327： 肚子不消化怎么办?？
里骅葡萄： 那是胃不好,经常用手揉肚子,促进消化吸收
汝阳县17570972327： 长期肚子胀不易消化怎么办？
里骅葡萄： 少吃点,就好了.
汝阳县17570972327： 肚子不消化怎么办? - 久久问医？
里骅葡萄： 你好,这样的情况,大家需要注意做好预防.肚子胀不消化,首先要从饮食方面是需要多进行调理的,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,是可以适当的进行体育锻炼来增强自身的抵抗力,要清淡饮食以及吃容易消化的食物,保证充足的睡眠.
汝阳县17570972327： 消化不良该如何调理? - 久久问医？
里骅葡萄： 你好!根据你的情况,如果你有消化不良的症状,建议你可以吃点健胃消食的药物治疗.平时可以多吃点山楂、也可以喝点陈皮水帮助消化.此外,你可以适当的按摩腹部,能够促进胃肠蠕动,对缓解消化不良的症状有一定的帮助.在饮食方面一定要注意清淡,可以多吃点香蕉、苹果、青菜等蔬菜水果,尽量不要吃汤圆等难以消化的食物.
