天天瞌睡，都有点睡不醒，拿着手机正在玩就睡着了，头一直晕晕的，这是怎么回事。

明明很瞌睡,但却睡不着是怎么回事
明明很瞌睡，但却睡不着的原因：1、心情上面的原因导致的，有些可能精神压力过大，或者白天过度的兴奋、过度的悲伤，都会导致睡不着。2、精神系统的影响，可能有抑郁症，或者是焦虑症等都会导致不容易入睡。3、对于更年期的女性，可能会导致不容易睡着、失眠的情况。4、还有的患者可能是有某些疾病，比...

为什么瞌睡的厉害也睡不着而且睡着了也是一会儿就醒一回一会儿就醒一次...
而通过国医睡方的调理,使受损大脑睡眠递质完全恢复平衡,自行分泌足够维持睡眠的5-ht后,停止服用,依然可保持良好充足的自然睡眠状态。 20年失眠顽症,国医睡方3天搞定 失眠20多年,越到晚上越精神,看见床就难受,坐着打瞌睡,躺下睡不着,脑子乱哄哄的,看啥烦啥,为了治失眠北京、上海的大医院也都去过了,偏方秘方也吃...

晚上睡不着,白天打瞌睡,怎么办啊
晚上睡不着觉怎么办？

我很困,但睡不着觉.为什么?怎么办?
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高一孩子晚上睡不着,白天上课打瞌睡,怎么办?
春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。最好的提议是你每天早起锻炼，春天的...

连续几天早上瞌睡老是睡不醒是怎么回事
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。4、其他疾病因素...

为什么我很瞌睡但又睡不着?
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药...

为什么晚上睡不着,白天却一直瞌睡。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。能不吃药最好不吃药,我不主张吃药助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实药吃的话你就吃吧,我也不是很反对. 1，吃安定片 2，睡前喝热牛奶. 3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右 4，洗个热水...

为什么有时候明明很困,躺在床上却怎么也睡不着?
医生给我的建议，就是少想事情，工作不要太累了，如果一时无法调整，或者也可以选择“嗑药”……不过不是处方药类的安眠药，而是一种辅助改善睡眠的褪黑素片。我买了一盒以后，吃了几次，效果还可以，入睡快一些，睡眠质量也好了不少，一觉到第二天早上。不过我怕有依赖性，所以只吃了一铝箔板，就...

我老是犯困,觉得总也睡不够觉怎么 办啊?
如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也...