推荐摄入量
推荐摄入量是指每天人体所需的各种营养素的摄入量，以维持健康和正常的生理功能。
具体的推荐摄入量会因个体的年龄、性别、体重、身体活动水平和特殊情况（如孕期、哺乳期、特殊疾病等）而有所差异。
推荐摄入量的一般指导
1、能量：以卡路里（千卡）或焦耳（kJ）为单位，能量需求因个体的年龄、性别、体重、身体活动水平等而不同。一般成年人每天的能量需求范围在1500-2500千卡之间。
2、蛋白质：以克（g）为单位，蛋白质的推荐摄入量因个体的年龄和性别而异。一般成年人每天的蛋白质摄入量为0.8克/公斤体重。
3、碳水化合物：以克（g）为单位，碳水化合物的推荐摄入量应占总能量摄入的45-65%。
4、脂肪：以克（g）为单位，脂肪的推荐摄入量应占总能量摄入的20-35%。其中，饱和脂肪酸的摄入应限制在总能量摄入的10%以下。
5、纤维：以克（g）为单位，纤维的推荐摄入量因个体的年龄和性别而异。一般成年人每天的纤维摄入量为25-30克。
6、维生素和矿物质：各种维生素和矿物质的推荐摄入量因个体的年龄和性别而异。这些推荐摄入量通常以毫克（mg）或微克（μg）为单位，并因特定的维生素和矿物质而有所不同。
推荐摄入量(RNI)是对人群提出的膳食中应有的
推荐摄入量(RNI)：是指可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数个体(97%～98%)需要量的某种营养素摄入水平。长期摄入RNI水平，可以满足机体对该营养素的需要，维持组织中有适当的营养素储备和机体健康。RNI的主要用途是作为个体每日摄入该营养素的推荐值，是健康个体膳食摄入营养素的目标，但...
膳食营养素推荐摄入量是指
【答案】：D 分析：膳食营养素参考摄入量（dietaryreferenceintakes，DRIs）是在每日膳食中营养素供给量基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值，包括：（1）平均需要量（estimatedaveragerequirement，EAR）：指某一特定性别、年龄及生理状况群体中个体对某营养素需要量的平均值；（2）推荐摄...
推荐摄入量的缩写是
推荐摄入量的缩写是RNI。推荐摄入量是膳食营养素参考摄入量组成部分。指建议大家吃够这个量。这个量可以保证绝大多数的个体摄入都是充足的，因此多数时候用这个数字作为推荐摄入量。RNI的含义指满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中97%～98%个体需要量的推荐摄入水平。RNI是以平均需要量为基础制定。如果...
推荐摄入量名词解释
推荐摄入量，相当于RDA，recommended dietary allowances）：是膳食营养素参考摄入量（dietary reference intakes，DRIs）组成部分。
推荐摄入量(RNI)
推荐摄人量(RNI)相当于传统使用的RDA，是可以满足某一群体中绝大多数(97％～98％)个体需要量的摄入水平。
推荐摄入量简称
推荐摄入量简称是RNI。推荐摄入量是一个营养学术语，它是为了满足人群健康个体基本营养需要的能量和特定营养素的摄入量。这个标准可以作为个体每日摄入该营养素的目标值，帮助人们规划和调整自己的饮食结构。具体来说，RNI是在一定的生理阶段和特定环境下，考虑到个体的年龄、性别、生理状况、劳动状况等因素...
膳食营养素参考摄入量(DRIs)包括4项营养水平指标,即:平均需要量...
【答案】：推荐摄入量、适宜摄入量 解析：我国居民膳食营养素参考摄入量（dietary reference intakes, DRIs）中共包括如下4项指标：分别是平均需要量（EAR）；推荐摄入量（RNI）；适宜摄入量（AI）；可耐受最高摄入量（UL）。
如何计算每日营养素的推荐摄入量?
①由于调查对象的年龄、性别和劳动强度有很大的差别，所以无法用营养素的平均摄入量进行相互间的比较。因此，一般将各个人群都折合成标准人进行比较。折合的方法是以体重60 kg成年男子从事轻体力劳动者为标准人，以其能量供给量10.03MJ（2400 kcal）作为1，其他各类人员按其能量推荐量与10.03MJ之比得出...
膳食营养素参考摄入量(drts)包括四个营养水平指标,即()、()、()和...
推荐摄入量（RNI）：RNI相当于传统试用的RDA，是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数（97%~98%）个体需要量的摄入水平。适宜摄入量（AI）：AI是通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量。可耐受最高摄入量（UL）：UL是平均每日摄入营养素的最高限量。这个量对一般人群中的几乎...
中国居民RNI\/AI是什么意思?
一、中国居民RNI即中国居民膳食营养素推荐摄入量。膳食营养素参考摄入量是指为满足人群健康个体基本营养所需的能量和特定营养素的摄入量，它是在美国的推荐膳食营养素供给量（RDAs）基础上发展起来的一组每日平均营养素摄入量的参考值。RNI可以有两个作用。1）是在做膳食计划时，可以依据RNI制定具体对象的...
保安合贝：[答案] 就是考虑了国人的饮食习惯,并参照人体每日营养素需要量, 做出的常规补充摄入量的一个统计学数值.
兴平市15826747786： 什么是推荐摄入量？
保安合贝： 水是最普通而又最必不可少的生命元素人体每天需要摄入约2000毫升水,远远高于蛋白质,糖等其他营养素的摄入量.水的营养不容忽视...成年人每天水的需要量是8-10杯水,大约2升. 7:00 早晨起床后,先喝一杯温开水,然后开始穿衣叠被洗漱...
兴平市15826747786： 膳食营养素参考摄入量包括哪些? ？
保安合贝： 膳食营养素参考摄入量包括平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量及可耐受最高摄入量. (1) 平均需要量:是某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某营养素需要量的平均 值,摄入量达到平均需要量水平时可以满足群体中50%个体对该营养素的需要. (2) 推荐摄入量:是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数(97%〜 98%)个体的需要. (3) 适宜摄入量:是通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量. (4) 可耐受最高摄入量:是个体平均每日可以摄入该营养素的最高量.
兴平市15826747786： 中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少 - ？
保安合贝： 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应该吃 250g-400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应吃 300g-...
