睡觉闭上眼睛有沙粒感？
不要害怕，这是沙眼的症状。眼中有小颗粒，有摩擦感。去药店买点沙眼眼药水就好，但要坚持一直上眼药。和玩手机没什么关系，但要注意用眼卫生，不要总揉眼睛。长时间玩手机和长时间在暗处玩手机容易造成散光和视力下降
可能是上眼皮里面有结石或者是滤泡，眨眼的时候会有异物感，可以去眼科看看，挑出来就没事啦，之后再点点托百士就好了啦
应该用生理盐水进行适当冲洗，或者是可以让自己哭出来，主要是起到对眼部进行冲洗的作用。
如果是沙粒或者是异物进入到眼中，反复冲洗，是可以将沙粒或异物冲洗出来，可以有效缓解眼部沙粒感的感觉。如果是沙眼结石引起的，可以到医院将结石进行摘除。如果是异物比较大，可以用无菌棉签蘸取生理盐水，将异物擦除，然后对结膜进行适当冲洗，眼中如有沙粒感的感觉也会消失的。还可以应用抗生素类的眼药水，或者是眼膏进行局部的使用，这也能够有效缓解眼睛的不适感。
而且眼睛有沙粒感时，一定要注意饮食要清淡。不要吃辛辣刺激性的食物，而且也要适当进行休息，不要熬夜。
睡觉闭上眼睛有沙粒感，
可能是眼睛里面进东西了。
如果眼睛没有进东西，
可能是长期使用眼睛的结果，
可能是长时间玩手机，打游戏，
或者是长时间看书的原因。
不要过度使用眼睛，
不要让眼睛过度劳累。
眼睛闭上感觉里面有沙粒，可能是沙眼，沙眼在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，从而使眼睛异物感，故名沙眼。指导意见如果是沙眼，0.1%利福平或0.5%金霉素或四环素眼药水每日滴眼3～6次，效果较好。10%～30%磺胺醋酰钠和0.25%～0.5%氯霉素眼药水易于保存，效果亦佳。前述各药一般需持续用药1～3个月。亦可行间歇疗法即用药3～5日后，停药2～4周，再行用药，效果亦佳，易于坚持。
这种情况可能会患结膜炎，一般应该局部治疗，效果更好。当受影响眼睛的分泌物相对较大时，可以进行无刺激性冲洗。妥布霉素、环丙沙星、氧氟沙星滴眼液或眼膏。在特殊情况下，可以使用合成抗生素滴眼液。如果是病毒性结膜炎，吗啉双胍和其他滴眼液可以用于治疗。平时应注意眼睛卫生，尽量避免用手或异物触摸眼睛，少看电视和电脑等，应该加强锻炼来提高免疫力。
日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。
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