降温妙招

作者&投稿:学柿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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降温妙招

在门口放一盆凉水

当外面比较干燥,而且屋里面热气比较重的时候,我们可以在屋子里面放两盆凉水,也可以把浴巾打湿,直接挂在门上,这样不管从哪个方向吹的风都是凉爽的,可以减少烦躁的感觉。矿泉水喷雾

每个女孩子都有很多喷雾瓶子,我们可以用一个瓶子装点凉的矿泉水,这样当我们外出的时候,可以时不时在手腕上喷一点,这样血液流经的地方都会感觉凉爽,而且还可以防止晒伤。

电扇朝外扇

当屋里面闷了一整天的热量的话,晚上就要把窗户打开透透风,这时,我们需要把风扇的扇叶朝窗户外吹,这样把热风排出去,凉风吸进来,降低室内温度。选择大领浅色衣服

夏天的时候我们应该尽量选择浅色、宽松的衣服,这样的话可以增大皮肤和空气的接触面积。纤维质地的衣服不沾身,可以尽量穿这类衣服。

室内偶尔光脚

家里如果是木地板的话,我们可以回到家以后光脚在地上走一会,这样就可以迅速的把体内的热气随着脚排出,而且身体会感觉非常的解乏。自制冰袋

我们可以用保鲜袋装冷水放进冰箱冷冻,成型之后拿出去放在卧室里,这样会让室内非常的凉爽,睡觉的时候也感觉不沾身。

夏季身体内的水分很容易快速流失,我们可以吃西瓜防止脱水,尽量不要喝含有酒精和糖分的饮料。多喝绿豆汤解暑

夏季的时候我们可以多喝绿豆汤解暑,因为绿豆汤可以去除内火,可以减少心里烦躁,而且凉的绿豆汤喝起来十分的美味。




夏季高温 防热消暑有妙招
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