2024年入伏是哪一天

~ 2024年入伏时间表2024年入伏是哪一天

2024年入伏的日期：2024年07月15日，星期一，甲辰年（龙年）六月初十。

2024年三伏天时间表

初伏：2024年7月15日-2024年7月24日，共10天。

中伏：2024年7月25日-2024年8月13日，共20天。

末伏：2024年8月14日-2024年8月23日，共10天。

入伏是什么意思

入伏这个词汇起源于春秋战国时期，在春秋战国时期的时候，秦国的记载中有关于入伏天的记载。在入伏之后，地面的湿度已经变大了，地面吸收的热量在增多，散发出来的热量很少，所以就让地面的热量沉积了，天气也一天一天的热了起来。在这个时候，进入了三伏天，地面的热量达到了一个最大的值，所以说这个时候的气温是最高的。同时，入伏的时间也是没有一个确切的数字的，长短也不一样，需要通过计算来得出结论。

入伏就是进入了三伏天的意思，从夏至日那一天开始往后数，等数到第三个庚日的时候就意味着进入了三伏天。但是这个庚日是不固定的，往往需要通过判断才能够得出来一个确切的答案。

三伏天天气非常炎热，要吃一些清热解暑的食物，促进身体散热，但是也不能贪凉，不能吃很多寒凉的食物，因为这样反而阻碍散热，更容易中暑。

入伏后的注意事项

1、夏季养生莫贪凉

预防中暑是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食，因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。海带绿豆汤是很理想的清热解暑食物，海带能消痰软坚、泄热利水、止咳平喘，而绿豆清热解毒、消除暑热，一起煮汤味道也很特别。用10克荷叶，加6克金银花，再加10克党参，组成解暑益气汤，可以清解暑热，生津止渴，也非常不错，但身体偏虚寒的人应少吃。

中医认为，夏天是阳气最盛的季节，适合多吃些温性食物，助阳升发。阳气抒发出来，可以让毛孔张开，汗液排泄通畅无阻，就算暑气逼人，也能及时散热，不致于出现中暑的现象。相反，如果为了一时痛快，大吃寒凉性食物，身体的气血遇热则行，遇冷则凝，反而将散热渠道堵塞了，更容易中暑。

2、食物清淡能养生

在食物“补养”方面，因为三伏天天气炎热，出汗甚多，加上昼长夜短，睡眠时间相对较少，因此能量消耗甚大，需要有合理的饮食来支持，这就是通常所说的“补养”。这时节不适合吃得过于荤腥油腻，对于一般的人，三分荤七分素比较合理。

盛夏常出现胃胀、食欲不振的问题，可饮用香气浓郁的花草茶以醒脾，还可以用猪脾与姜丝爆炒后隔水蒸熟来吃，有健脾开胃的功效;草果去心去皮，切细，与羊肉、生姜、料酒同放炖锅中，加水炖熟佐餐，能温中燥湿，开郁消食;对于胃虚寒者，可用花椒、胡椒炖鸡肾，能温中止痛助消化;用当归黄芪炖石斑鱼，能补气血，益精髓，对于气血两虚而常出现心悸患者大有裨益。

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浈江区13289278464： 伏天怎么计算,从什么时候开始,什么时候结束! ？
仁詹普阳： “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,每年有三个伏,三伏天是一年中最热... 那么,究竟哪天入伏呢?有没有简单方法计算出来呢? 规则很简单,计算很麻烦. ...

浈江区13289278464： 每一年入伏是哪一天怎么确定的? - ？
仁詹普阳： 所谓“入伏”,也就是传统说法中的进入“三伏天”,“三伏”分为初伏、中伏和末伏,入伏就是初伏的第一天,传统的推算方法规定,夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏(头伏)和中伏(二伏)的开始日期,立秋以后的第1个庚日为...

浈江区13289278464： 入伏从哪一天开始算 ？
仁詹普阳： 入伏是从夏至后的第三个庚日开始的.一直到立秋后第二个庚日前一天结束.三伏天分为初伏、中伏和末伏,初伏是从夏至后的第三个庚日开始,中伏是从第四个庚日开始,末伏是从立秋后第一个庚日开始.初伏和末伏都是10天时间,中伏则可能是10天,也有可能是20天,因为每年夏至节气后的第3个庚日出现的迟早不同.伏天简介:入伏,是指进入“三伏天”的意思.三伏分为初伏、中伏和末伏,是一年中最热的时段.每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小.“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合来决定的.因为每个庚日之间相隔10天,所以初伏、末伏规定的时间是10天.

浈江区13289278464： 入伏从哪一天开始算起?？
仁詹普阳： 入伏从夏至往后数的第三个庚日开始算起,从夏至日,阳历6月21日或22日,后第三庚日为初伏.三伏天分初伏、中伏、末伏,共四十天.三伏天出现在小暑和立秋之中,...

浈江区13289278464： 三伏天的第一伏具体是从哪一天开始.是不是每年都是从这天开始进入伏天 - ？
仁詹普阳： 今年的初伏第一天是7月14日,不是每年都是从这天开始进入伏天.伏天分为初伏、中伏和末伏,按规定从夏至日开始算起的第3个庚日为入伏,并作为初伏的第1天,第4个庚日作为中伏开始的日子,从立秋日开始算起的第1个庚日作为末伏的始日,第2个庚日作为出伏,即伏天结束. 这里所说的“庚日”是指依据天干地支纪日法中带庚字头的那一天.因此初伏和末伏都是10天,而中伏有时为10天,有时为20天.当夏至到立秋日有4个庚日时为10天,有5个庚日时则为20天.

浈江区13289278464： 入伏是哪一天 - ？
仁詹普阳： 7月19日 初伏7月29日 中伏8月8日 末伏 入伏的时间是按照天干地支记日来推算的,具体方法:夏至后的第三的庚日为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日为末伏.所以初伏、末伏固定都是10天,而中伏有时是10天有时是20天,即若夏至后第五个庚日在立秋前,则第六个庚日(立秋后的第一个庚日)为末伏,中伏为20天;若夏至后第五个庚日在立秋后,则第五个庚日(立秋后的第一个庚日)为末伏,中伏就为10天.2010年夏至为6月21日---壬寅日,第一个庚日为6月29日---庚戌日,第三的庚日为7月19日---初伏,第四个庚日为7月29日---中伏,8月8日为立秋后的第一个庚日---末伏.今年每一伏均是10天.

浈江区13289278464： 今年哪一天入伏?一共多少天伏? - ？
仁詹普阳： 09年 初伏:7月14日(农历五月二十二)——7月23日(农历六月初二)中伏:7月24日(农历六月初二)——8月12日(农历六月二十二)末伏:8月13日(农历六月初二)——8月22日(农历七月初三).

浈江区13289278464： 入伏天算法? - ？
仁詹普阳： 今年入伏时间在7月20日,与2004年一样,比一般年份晚了几天.2005是7月15日入伏,2003年是7月16日入伏,2002年是7月11日入伏,2001年是7月16日入伏,2000年是7月11日入伏…… 要想掌握入伏的日期,先要熟悉我国独有的“干支纪...

浈江区13289278464： 入伏是哪一天 - ？
仁詹普阳： 夏至三庚数头伏.今年夏至是戊申日,之后第三个庚日是7月14号,即头伏第一天,24号中伏,8月13号末伏,23号出伏(伏天结束).

浈江区13289278464： 每年的几月几号入伏? - ？
仁詹普阳： 您好,每年的入伏时间都不一样. 7月18日将迎来今年入伏第一天