杏的克星是什么水果?
杏子是蔷薇目蔷薇科植物,属李亚科水果。
杏树产中国各地,多数为栽培,尤以华北、西北和华东地区种植较多,少数地区逸为野生,在新疆伊犁一带野生成纯林或与新疆野苹果林混生,海拔可达3000米。
世界各地也均有栽培。
据考证,杏树原产于中国新疆,是中国最古老的栽培果树之一。
杏是重要经济果树树种,是常见水果之一,营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质。
另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。
杏木质地坚硬,是做家具的好材料,杏树枝条可作燃料,杏叶可做饲料。
以种子繁育为主,播种时种子需湿沙层积催芽。
也可由实生苗作砧木作嫁接繁育。
扩展资料:
杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用。
患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者,经常食用杏大有裨益。
人食杏果、杏仁后,经过消化分解,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,长吃还可延年益寿。
杏仁可以止咳平喘、润肠通便,常吃有美容护肤的作用。
参考资料来源:百度百科-杏子
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怀孕第1个月
主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第2个月 主打营养素:维生素c、维生素b6 作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素c能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素c来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 tip:烹煮以上食物时间不宜过长,以免维生素c大量流失。 对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说,维生素b6便是妊娠呕吐的克星。维生素vb6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。富含维生素b6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多。
怀孕第3个月 主打营养素:镁、维生素a 作用:促进胎宝宝生长发育 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明,怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外,镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 胎儿发育的整个过程都需要维生素a,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿自己还不能储存维生素a,因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。
怀孕第4个月 主打营养素:锌 作用:防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。 tip:补锌也要适量,每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
怀孕第5个月 主打营养素:维生素d、钙 作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 孕妈咪怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外,准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是,钙的补充要贯穿于整个孕期始终。 当然,单纯补钙还是不够的,维生素d可以促进钙的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外晒太阳也能制造vd,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是首先要做好防晒工作。
怀孕第6个月 主打营养素:铁 作用:防止缺铁性贫血 此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一,所以,本月尤其要注意铁元素的摄入。 为避免发生缺铁性贫血,准妈妈应该注意膳食的调配,有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
怀孕第7个月 主打营养素:“脑黄金” 作用:保证婴儿大脑和视网膜的正常发育 dha、epa和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说,具有双重的重要意义。首先,“脑黄金”能预防早产,防止胎儿发育迟缓,增加婴儿出生时的体重。其次,此时的胎宝宝,神经系统逐渐完善,全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入,能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。 为补充足量的“脑黄金”,孕妈咪可以交替地吃些富含dha类的物质,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品,此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸,有健脑益智的作用。
怀孕第8个月 主打营养素:碳水化合物 作用:维持身体热量需求 第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给,增加主粮的摄入,如大米、面粉等。一般来说,准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品,这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外,要增加一些粗粮,比如小米、玉米、燕麦片等。
怀孕第9个月 主打营养素:膳食纤维 作用:防止便秘,促进肠道蠕动 孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。
怀孕第10个月 主打营养素:硫胺素(维生素b1) 作用:避免产程延长,分娩困难 最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
烧烤的克星是什么水果?
烧烤的克星是香梨,香蕉,猕猴桃,橙子,西瓜。梨子性味甘酸,含丰富的维生素,膳食纤维和钙,磷,吃过烧烤之后,吃个梨子可以帮助排出体内的有害物质,将梨子榨汁加热饮用或者直接吃都可以。猕猴桃含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,维生素和微量元素,尤其是维生素C,维生素A和叶酸的含量较高,因而被誉为"...
螺蛳粉的克星是什么水果
苹果。苹果味道清爽,不会给身体和肠胃带来太大的负担,且能够促进肠道的蠕动,润肠通便,在吃完螺蛳粉这种重口味的食物后,吃一些苹果可以改善口腔环境,增加口感的变化,减轻肠胃不适。
哪4种水果是癌的克星
水果树莓可明显抑制肝癌细胞增殖,使肝癌细胞血管内皮生长因子的表达减弱,并使野生p53抑癌基因的表达增强。这项课题在国内外首次成功地锁定了树莓预防肝癌生长的两个特异性蛋白质作用靶点,为果蔬预防原发性肝癌提供了重要的理论依据。将树莓中的鞣化酸与肝癌细胞混合培养后发现,鞣化酸可以抑制肿瘤的生长。
防癌抗癌,哪4种水果是癌症“克星”?
富含蔬菜、水果、全谷物、豆类和其他植物性食物的饮食可以帮助减少许多类型癌症的风险。换句话说,没有食物可以预防癌症,但吃健康的饮食可以大大减少患癌症的风险。红枣含有环状磷酸腺苷和多种维生素。从红枣中提取这些提取物后,发现它们对肿瘤细胞有明显的抑制作用A是。MS蘑菇中的多糖还需要蛋白质、维生素C...
烧烤的克星是什么水果?
烧烤的克星是香梨、香蕉、猕猴桃、橙子、西瓜。这些水果都可以缓解烧烤带来的油腻感,富含的维生素和微量元素,可以有效阻碍烧烤中有害物质的吸收,促进肠胃蠕动,加快废物以及有害物质的排出。猕猴桃的营养价值 每100克中华猕猴桃鲜果维生素C的含量是柑桔的3-14倍,甜橙的2-8倍,西红柿的15-32倍,桃的17-...
火锅的克星水果是什么
火锅的克星水果是柚子。吃完火锅后,吃柚子可以滋阴降火,健脾消食,保持营养均衡,同时清新口气。柚子肉凉、甜、酸,具有止咳平喘、清热化痰、解酒解渴的功效。柚子富含天然果胶和维生素C,可补充火锅中所缺乏的营养。柚子还富含维生素P,能清除血液中的胆固醇,预防心绞痛和心脏病。但需要注意的是,柚子和...
癌细胞最怕的水果有哪些克星食物蔬菜是什么
1. 关于癌细胞最怕的水果,有一种说法认为某些水果对癌细胞有抑制作用。然而,不同的癌症类型可能对食物有不同的反应。通常建议癌症患者多吃富含维生素C的水果,如苹果、香蕉、草莓和桃子,因为这些水果可能有助于身体的恢复,增强抗病能力。2. 另一种关于癌细胞最怕的水果的说法是,某些食物可能对特定...
酒的克星是什么水果?
酒的克星是葡萄。新鲜葡萄治酒后反胃、恶心 葡萄中含有丰富的酒石酸 ,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒
烧烤的克星是什么水果?
烧烤的克星是梨。调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。营养价值 梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富...
谁知道什么水果会相克?
水果与萝卜:容易得甲状腺肿 西瓜与油果子:发生呕吐 杏仁与栗子:引起胃疼 草莓 樱桃 :上火水果之间相克的很少。另外,原来,在水果间有相安和相克现象。相克是因为某一水果能释放出无色无味的气体乙烯。这种乙烯是水果的敌人,能加速水果成熟乃至老化。在水果里面,梨是比较大的“克星”,它很容易释放...
闻荀产妇: 泄泻. 杏仁与栗子相克,服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质,猪肺与菱、杏仁同食杏仁与猪肉相克,杏仁不宜与猪肉同食,同食会引起肚子痛,服用杏仁时. 杏仁不能与猪肺同吃,服用杏仁时.杏仁与栗子不宜同吃, 不宜同时进食栗子. 杏仁与狗肉相克,同时食用会生成对身体不利的物质,会产生不良反应,对身体不利,不宜进食狗肉,同食会产生对身体有害的物质. 杏仁与小米相克,杏仁与小米同食, 易使人呕吐. 杏仁不能和黄芪
张湾区15891029005: 吃什么水果去火 清热解毒的水果 - ?
闻荀产妇: 一、甘蔗: 上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥的作用,有上火症状的朋友不容错过,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效. 二、西瓜: 西瓜性凉,含有大量的水分,可以生津止渴、清热降...
张湾区15891029005: 哪些水果是易上火的 - ?
闻荀产妇: 会上火的有:桔子、龙眼、荔枝、芒果、甘蔗及榴莲等都是容易上火的水果. 能下火的有:李子、梨、西瓜、柚子、黄瓜.这些都能清热降火,润肺化痰. 平性的有:苹果、橙子. 建议要吃的话,尽量搭配不同水果种类来吃. 比如榴莲的克星是山竹,吃了硫莲想降火,只有山竹最快,最有效,因为是夫妻果,但必须注意的是,这两种水果吃了都容易便秘,要适量吃.
张湾区15891029005: 哪些水果吃了会上火?哪些又可以降火呢??
闻荀产妇: 天气分寒热,水果也是分寒热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,就会对身体造成严重的负面影响.那么,究竟水果如何分寒热,爱吃水果的你又该如何选择呢? 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的...
张湾区15891029005: 什么水果最有营养??
闻荀产妇: 苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥.许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,一天只吃苹果,号称“苹果日”. 第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄...
张湾区15891029005: 豆浆机怎么打果汁?果汁好还是水果好? ?
闻荀产妇: 美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染.... 果汁好还是水果好?豆浆机怎么打果汁食材准备1、清洗水果.不管什么水果,首先...
张湾区15891029005: 吃什么水果最有营养最好~ - ?
闻荀产妇: 葡萄:抗氧化,补充大量维生素. 苹果:促进钙的吸收,补充维D. 香蕉:美容,抗癌,明目. 梨:补水,润肺,消热. 琵琶:清痰去毒,止咳良药. 西瓜:消暑利尿. 各样水果换着吃才好,一样水果吃多吃久都容易腻.
张湾区15891029005: 关于不同水果的成分? - ?
闻荀产妇: 一、瓜果之王——西瓜的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分 93.3克, 蛋白质 0.6克, 脂肪 0.1克, 膳食纤维 0.3克, 碳水化合物 5.5克, 钙 8毫克, 磷 9毫克, 铁 0.3毫克, 锌 0.1毫克, 胡萝卜素 0.45毫克, 维生素B1 0.02毫克, 维生...
张湾区15891029005: 手肘关节拉伤有什么方法能治? - 骨科 - 复禾健康?
闻荀产妇: 荔枝