茯苓的功效和好处

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茯苓的功效和好处

　　茯苓的功效和好处，茯苓是一种功效和作用非常丰富中药材，它对于人体有很多功效和作用，平时我们也可以将它泡水喝，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面我带你了解茯苓的功效和好处。

　　茯苓的功效和好处1

　　 茯苓的简介

　　茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

　　 茯苓的功效

　　茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗jing，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

　　 1、开胃汤。

　　茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

　　 2、茯苓薏米粥。

　　茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

　　 3、茯苓薏米饼。

　　茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

　　 4、茯苓陈皮姜汁茶。

　　茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

　　 茯苓的作用

　　 1、利尿作用

　　 2、抗菌作用： 茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。

　　 3、对消化系统的影响： 茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。

　　 4、抗肿瘤作用

　　 土茯苓简介

　　土茯苓为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥、入药;或趁鲜切成薄片后干燥、入药。

　　 生态环境：

　　1、生长于海拔1800m以下的林下、灌木丛中、河岸或山谷中，也见于林缘与疏林中。

　　2、生长于海拔2000m以下的林下、灌丛或山坡阴处。

　　 资源分布：

　　1、分布于甘肃(南部)、长江流域以南以及台湾、海南、云南等地。

　　2、分布于浙江、江西、福建、台湾、湖南、广东、广西、贵州和云南等地。

　　3、在越南、泰国和印度 也有分布。

　　 土茯苓功效

　　除湿，解毒，通利关节。

　　用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛。

　　1、梅毒。用土茯苓四两、皂角子七个，煎水代茶饮。

　　2、骨挛痈漏(筋骨疼痛，溃烂成痈，积年累月，终身成为废疾)。用土茯苓一两，有热加黄苓、黄连，气虚加四君子汤，血虚加四物汤，煎水代茶饮。又方：用土茯苓四两、四物汤一两、皂角子七个、川椒四十九粒、灯心七根，煎水代茶饮。

　　3、瘰疬溃烂。用土茯苓切片，或研为末，水煎服，或加在粥内吃下。

　　 土茯苓的服用禁忌

　　肝肾阴亏者慎服。土茯苓的中药后致过敏，周身皮肤瘙痒，并起散在性大小红斑丘疹。原方去土茯苓后不发生过敏症状，如再加土茯苓则过敏症状又出现。

　　茯苓的功效和好处2

　　 云茯苓的功效与作用

　　 1、滋补强壮身体

　　云茯苓是一种具有滋补功效的保健食材，它含有丰富的天然多糖和茯苓酸，还含有一些脂肪酸和磷脂等多种对人体有益的营养。除此以外微量元素钾磷铁等物质也是这种中药材中最重要的.存在，人们在服用它以后能尽快把这些营养吸收，可缓解体虚也能滋补强壮身体。

　　 2、预防癌症

　　人们适量服用一些云茯苓，还能增强身体的抗癌能力，可有效预防癌症发生，因为这种中药材中含有的天然多糖和灵芝以及三萜类化合物都是重要的抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，并能抑制人体内致癌物质的活性，它能让人体抗癌能力提高也能防止人类癌症病情恶化。

　　 3、预防高血压

　　高血压是人类的高发疾病，在出现这种疾病后就要长期用药，所以在日常生活中应以预防为主，而云茯苓就是一种能预防高血压的常用药，它不但能促使人体内平滑肌振幅缩小，也能维持人体内部电解质平衡，并能净化血液，扩张血管，促进血液循环，能从根源上防止高血压出现。

　　 云茯苓的禁忌

　　云茯苓是一种具有明显利尿功效的中药材，而且它的利尿效果特别好，因此生活中那些本身就患有肾虚多尿，或者身体虚寒，华精还有气虚体弱的人群都禁止服用云茯苓，他们服用以后会对身体产生不良影响，另外云茯苓还禁止和米醋一起食用，两者相克，一起食有会危害人体健康。

功效与作用:

1、茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。

2、能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃；_惊痫，厚肠脏，治痰之本，助药之降。以其味有微甘，故曰补阳，但补少利多。

3、茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能。

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扩展资料:

茯苓的禁忌:

1、茯苓对于一些常见的阴虚无湿热、虚寒患者以及气虚下陷的情况是不适合食用的，同时对于肾虚，小便不禁或虚寒滑精的也是不可以服用的。

2、茯苓不同的病症搭配的中草药也是不一样的，需要注意的是对于肾虚、小便频数、小便不禁或虚寒滑精者不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。

3、一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状。

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E8%8C%AF%E8%8B%93?timestamp=1554188414692"target="_blank"title="百度百科-茯苓">百度百科-茯苓

茯苓的奇妙功效与益处
俗话说，“山中有灵芝，地中有茯苓”。茯苓，一种神奇的真菌，自古以来就被奉为养生佳品，其养生保健的功效令人惊叹。
利水渗湿，消肿除胀
茯苓最为人所知的功效便是利水渗湿。它能帮助排出体内多余的水分，消除水肿，减轻身体的负担。对于水肿型肥胖、小便不利、腹胀等症状，茯苓可谓是良药。
健脾益胃，养心安神
茯苓不仅利水，还能健脾益胃。它能增强脾胃运化功能，改善食欲，促进消化吸收。茯苓还有养心安神的功效，能缓解心神不宁、烦躁失眠等症状。
降压利尿，保肝护肾
研究表明，茯苓还具有降压利尿的作用。它能扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。茯苓还能保护肝脏和肾脏，减轻肝肾负担。
抗癌防癌，增强免疫
近年来，医学界发现茯苓还具有抗癌防癌的功效。它能抑制癌细胞的生长和扩散，增强人体的免疫力，为对抗癌症提供一份天然的保障。
美容养颜，乌发润发
茯苓的美容养颜功效也不容小觑。它含有丰富的多糖和矿物质，能滋养肌肤，淡化色斑，让肌肤白皙透亮。茯苓还能乌发润发，让秀发柔顺飘逸。
食用方法
茯苓的食用方法多种多样，可以根据个人喜好和身体状况选择。
泡水喝：将茯苓切片或磨粉，用开水冲泡，代茶饮用。
煲汤：茯苓可以与鸡肉、猪肉等食材一起煲汤，味道鲜美，滋补养生。
入药：茯苓是一种常用中药材，具有利水渗湿、健脾益胃等功效，常用于治疗水肿、腹胀、心神不宁等症状。
注意事项
茯苓虽好，但并不是所有人都适合服用。
虚寒体质：茯苓性凉，虚寒体质者不宜过多食用。
脾胃虚弱：茯苓健脾益胃，但脾胃虚弱者不可过多食用，以免加重脾胃负担。
孕妇：茯苓利水渗湿，孕妇过多食用可能导致滑胎。
茯苓在服用时不宜与甘*同用，以免降低药效。

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