多吃黑豆能黑头发吗?
可以的。
中医认为，黑色属水，水走肾，李时珍说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。”而且黑豆形状跟肾脏相似，这恰好能满足中医的“以形补形”之说。因此，黑豆历来被看作是补肾佳品。
肾主髓，其华在发。头发的生长与脱落，润泽与枯槁，不仅依赖于血液的濡养，也有赖于肾中精气的充养。如果肾虚了，肾精不充足了，头发自然也就变得暗淡无光泽，天长日久，甚至还会变白。所以，要想头发乌黑亮丽，补肾是第一要事。
扩展资料：
黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族维生素和抗菌素。
吃黑豆也是很有讲究的，需要注意两点：
1、黑豆不宜空腹吃。空腹吃会刺激胃壁引起胃肠道刺激反应症状。
2、黑豆必须煮熟了才能吃。因为生黑豆含有影响蛋白质吸收的胰蛋白酶抑制剂、抑制生长的血球凝集素以及降低碘吸收的促甲状腺素，只有煮熟了这些物质才不会影响身体健康。
参考资料来源：人民网-想要乌黑秀发可多吃核桃黑豆
参考资料来源：人民网-黑豆怎么吃最有营养？推荐3种黑豆营养吃法
参考资料来源：人民网-多吃黑豆3大好处 来碗黑豆活血粥
多吃黑芝麻，红枣黑豆，养精补血，血荣则发旺，发旺则黑。勿信其他药物。本人年过五十，少年黄发，食补锻炼，现在满头黑发，黄发不见，白发个位数。
要黑发还要吃首乌，记住是制首乌，可以泡着喝。黑豆，黑芝麻可以煮粥喝，多吃坚果类。要坚持几个月，会有效果。
还有要每天梳头，以按摩头皮。
我可以告诉你,吃黑芝麻能黑头发，最好是黑芝麻糊，不但能黑头发，还能起到美白，护肤，美容等一系列功效！
不能.
应该可以吧
我也是听的多吃芝麻跟核桃能黑头发
连吃三周黑芝麻、黑豆能让白头发变黑吗
食补变黑发并非一蹴而就，需要耐心和坚持。例如，黑芝麻的蛋白质和维生素E能增加黑色素，枸杞子有助于黑色素生成和分布，黑豆则提供生长所需的营养。紫菜、鸡蛋等食物也富含有益头发的成分，同时保持良好的睡眠和锻炼对头发健康有益。值得注意的是，头发颜色的变化是一个渐进过程，持久的努力才能看到明显...
黑豆能使头发变黑是什么原理
3、黑豆灰分 灰分是食品的六大营养素之一，人体需要的各种无机盐均来自于食品的灰分，因此，灰分含量的多少可以从一个方面反映食品营养价值。不同食物的灰分组成和含量相差很大, 因此灰分是指示食品中无机成分总量的一项指标。黑豆中灰分含量为4.47%，明显高于其他豆类。进一步分析黑豆灰分的成分，可以发现多...
多吃黑豆等黑色食品,真的会让头发变黑吗?
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吃什么可以让头发又黑又亮又粗?
日常生活当中，我们常见的可以让头发变得又黑又亮的食物有：黑芝麻、黑豆、葡萄干、何首乌、芦荟、核桃、各种坚果等等，经常吃这些食物，可以有效的帮助我们补充头发的营养让头发变得越来越乌黑亮丽，当然这也属于一种食补的方法，那么熟悉中医理论的朋友可能都知道，通过食补来让我们身体变得越来越好的话，可...
长期的吃黑豆,真的能够让头发变黑吗?
长期食用黑豆是否能让头发变黑？这是很多人关心的问题。黑豆被誉为“乌发娘子”，因其颜色而被人误以为可以直接让头发变黑。实际上，黑豆之所以有助于黑发，是因为它富含合成黑色素的酪氨酸，而非仅仅因为它的颜色。年轻人出现白发的原因多样，包括饮食不平衡、遗传因素等。酪氨酸是人体内的一种氨基酸，...
为什么都说吃黑色豆类有助于头发健康生长?
它可以让身体更加强壮，免疫功能也会不断的提高。要想身体素质越来越好，那么就可以吃一些黑豆食物。吃一些黑豆食物，也可以促进毛发生长，让毛发再生。经常吃一些黑豆食物，可以让头发保持在乌黑的状态。有些女性有着一头黑长直头发，就是因为经常吃黑豆类食物，所以她的头发才会顺滑有光泽。黑豆类食物...
我听别人说白头发的人吃黑豆和黑芝麻可以转黑是吗?
黑色的食物基本上都有补肾的效果，如果只是简单的用黑芝麻是达不到乌发的效果的，但是它本身是有效果的。只是不明显。一般食疗多是用黑芝麻、核桃、熟何首乌、黑豆之类的一起食用是有效果的，但是需要长期坚持，短期是没有什么效果了。
经常掉头发的话,吃黑豆有用吗?
3.日常生活中多吃黑豆，可以促进头发变黑，防止脱发。黑豆含有一种物质，可以促进人体内酪氨酸酶的合成，帮助黑色素的形成，从而使白发变黑。中医理论认为，黑豆性温和，味甘，入脾肾经。其主要功能是滋阴补肾、健脾祛湿、清热解毒。黑豆是水肿的一般临床效果，然后当出现肾虚、腰疼或关节痛时，或者出现食物...
我的头发有些黄,都说吃黑米,黑芝麻,黑豆可以让头乌黑,可是我担心这样我...
少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素,如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等;精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调,如缺乏维生素、微量元素等。此外,神经遭受外伤、蛋白质缺乏、...
吃黑豆 白头发真的能变黑吗
吃黑色的食物，如黑芝麻，黑豆等都可以使头发变黑，在一定程度上治疗和预防脱发。这是有一定的科学根据的。当然这样的实例我没有见过。只能给楼主理论了……
愈狡骨通： 多吃黑芝麻,红枣黑豆,养精补血,血荣则发旺,发旺则黑.勿信其他药物.本人年过五十,少年黄发,食补锻炼,现在满头黑发,黄发不见,白发个位数.
上甘岭区18169392968： 多吃黑豆能黑头发吗? - ？
愈狡骨通： 可以.中医认为,黑色属水,水走肾,李时珍说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾.”而且黑豆形状跟肾脏相似,这恰好能满足中医的“以形补形”之说.因此,黑豆历来被看作是补肾佳品.肾主髓,其华在发.头发的生长...
上甘岭区18169392968： 多吃黑豆能黑头发吗? - ？
愈狡骨通： 多吃黑豆来黑头发,不如多吃黑芝麻和何首乌来黑发.
上甘岭区18169392968： 多吃黑豆能黑头发吗?？
愈狡骨通： 多吃黑芝麻,红枣黑豆,养精补血,血荣则发旺,发旺则黑.勿信其他药物.本人年过五十,少年黄发,食补锻炼,现在满头黑发,黄发不见,白发个位数.
上甘岭区18169392968： 怎样吃黑豆能使头发变黑 -- ？
愈狡骨通： 这情况吃这黑豆也没有较好疗效的,治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟.只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发.
