西瓜咸菜怎么做

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　　西瓜咸菜是用西瓜皮制作而成的，里面可以加入一些调味料腌制，口感还是相当不错的，适当的吃一些能够达到提高食欲以及补充营养作用，但是腌制的咸菜一次性不要吃得太多，也不要总是吃，吃太多对健康方面也会造成不利的影响，下面就跟着来看一下西瓜咸菜怎么做?

西瓜咸菜怎么做

　　需要准备五香粉，芝麻油，食盐以及西瓜皮，先把西瓜外层的皮去除，然后再把里面红色的部位切除干净，再把剩下的西瓜皮切成片状，加入适量的盐腌制一晚，早上起来把西瓜皮腌制出来的水分挤干净，然后再揉搓一下，再次把水分挤干，西瓜皮处理好以后,加一些味极鲜酱油,五香粉搅拌均匀，加一些调味料调味就可以装盘吃了，味道是相当不错的。

西瓜皮可以怎么吃

　　西瓜皮排骨汤，需要准备一些新鲜排骨，生姜，葱，盐以及西瓜皮，先把西瓜皮清洗干净处理一下，然后再切成小块状，排骨清洗干净放在开水里面焯一下，砂锅中加入适量的水，把生姜片，排骨，葱放进去，用大火烧开再改成小火煮40分钟，西瓜皮放进去，再继续煮半个小时，加入适量的盐调味，撒上一些葱花就可以吃了。

　　酸甜西瓜皮，需要准备一些白糖，白醋，香油，盐，西瓜皮，先把西瓜皮清洗干净，然后再切成条状，加入适量的盐腌制一下，西瓜皮腌制好后把里面的水分挤干，加入适量的白醋，然后再加一些白糖，香油，搅拌均匀以后放到冰箱里面冷藏一会儿就可以吃了。

　　还可以做爆炒西瓜皮，需要准备大蒜，黑胡椒粒，红焦糖，香葱，盐，青椒，西瓜皮，先把西瓜皮清洗干净，红色的地方去除，把外面绿色的皮小心的片掉，然后再把西瓜皮切成薄片，撒上适量的盐腌制10分钟到15分钟，然后就可以冲水，把盐分滤掉水分挤干，青红椒切成丝，大蒜拍扁，香葱清洗干净切成葱花，锅里面加入适量的油烧热，把大蒜青红椒放进去，爆炒一分钟到两分钟，再把沥干水分的西瓜皮倒进去，爆炒两分钟到三分钟，加入适量的葱花，黑胡椒粒，糖搅拌均匀以后就可以吃了。

　　还可以做凉拌西瓜皮，需要准备鸡精，盐，白糖，香油，葱花，西瓜皮，先把西瓜皮，红色的部位以及青皮去除，再清洗干净，切成条状，放到开水里面焯一下，水分沥干，把已经处理好的西瓜皮和葱花，香油等搭配在一起搅拌均匀以后就可以吃了，能够达到利尿消肿以及清热解毒作用，在炎热的夏季就特别适合。

　　还可以做木耳西瓜皮，需要准备一些黑木耳，西瓜皮，香油，白糖，味精，把西瓜外面硬的皮给去除，里面红色的部位也需要弄干净，然后再切成片状，黑木耳清洗干净以后，放到温水里面浸泡一下，用开水略微烫一下捞出来，水分沥干以后撕成小朵，然后在把黑木耳西瓜皮放到一个容器里面，加一些香油，白糖，味精搅拌均匀以后就可以吃了，能够达到润肺补气补血以及凉血止血作用。

西瓜皮的营养价值

　　西瓜皮的营养价值还是非常丰富的，它里面含有纤维素，糖，蛋白质，适当的吃一些能达到利尿效果，而且还可以起到降压消炎以及提高身体新陈代谢作用，里面含有的纤维素是非常丰富的，对于肥胖患者的糖尿病患者来说就是不错的食物选择，西瓜皮在夏季的时候适当的吃一些，能够达到消暑健脾作用。

孕妇可以吃西瓜皮吗

　　孕妇最好不要吃西瓜皮，西瓜皮是寒凉性的食物，吃完以后可能会对孕妇的身体健康造成危害，会对胎儿造成影响，所以孕妇最好不要吃西瓜皮，女性在怀孕期间也要注意不要吃脂肪含量高的食物，不要摄入过多高蛋白，高糖食物也应该避免，不要长时间补充高钙饮食，做食物的时候，盐不要放得太多，而且也不能胡乱服用温热的补品，这些食物吃多以后，对健康方面造成的危害都是非常大的。

　　上面给大家介绍的就是西瓜咸菜怎么做，西瓜咸菜的制作方法还是非常简单的，适当的吃一些西瓜咸菜可以给健康带来的帮助也非常大，但是再好的食物一次性都不能吃的太多，吃太多只会对健康造成不利的影响，每一个人都需要特别注意，喜欢吃西瓜皮的人就可以使用上面的方法来制作，能够把西瓜皮的味道制作的非常好。

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茂南区18074078407： 怎么腌制未成熟的小西瓜咸菜? - ？
蒯茜太宁： 小西瓜、剁椒酱、香菜、葱几根、酱油、味噌酱、白糖、花生核桃沫. 做法 1、材料:小西瓜、剁椒酱、香菜、葱几根、酱油、味噌酱、白糖、花生核桃沫. 2、小西瓜洗净. 3、摊平晾干. 4、把香菜段、葱末、酱油、味噌酱、剁椒酱、花生核桃沫、白糖拌匀. 5、铺一层西瓜,抹一层酱料. 6、密封冷藏1天后就可以吃了.

茂南区18074078407： 小西瓜怎样腌咸菜 - ？
蒯茜太宁： 把西瓜的红瓤和绿皮都削去,只剩白的部分,然后切条,洒点盐腌上,(最好放冰箱冷藏),吃的时倒去水份,可拌点香油、蒜沫、味精,也可拌辣椒油或者芥末油.西瓜皮还可与瘦肉丝同炒,也可与羊肉馅和在一起包包子,烙馅饼.

茂南区18074078407： 西瓜皮如何腌制咸菜 西瓜皮怎样做咸菜 - ？
蒯茜太宁： 主料西瓜皮500g辅料辣椒粉适量盐适量步骤1.准备好西瓜皮.2.将西瓜皮的绿衣去掉.3.切成小条.4.加入盐,腌制4小时.5.挤去水分,晾晒在通风的地方.6.晾晒出西瓜皮表皮的水分,但是不能晒成干.7.加入辣椒粉,8.充分搅拌均匀.9.放入保鲜盒中,入冰箱冷藏,随吃随取.小贴士西瓜皮尽量选择厚一些的,晾晒的时间不易过程,争取一周内吃完.不喜欢吃辣的,可以把辣椒粉换成五香粉.味道一样好.

茂南区18074078407： 西瓜皮做咸菜!! - ？
蒯茜太宁： 第一、西瓜皮酱菜.西瓜皮做酱菜容易,跟上面一样处理成光皮子后,略晒半天,拿盐腌半天,滗掉腌出的水份.然后放在干净的瓶子里,放进酱油、蒜瓣数只、生姜数片、少许白糖、味精,酱油要高过瓜皮.放在阴凉处半个月就可以了.要吃...

茂南区18074078407： 西瓜皮怎么做咸菜 - ？
蒯茜太宁： 西瓜皮可以做凉菜.做咸菜可将其瓜瓤、瓜皮削干净,把剩下的青白色的瓜皮肉切成小段加入没沾油的盐放在阳光下进行晾晒,等到干后根据个人口味加入作料和玉米酒(老白干之类的)放入密封罐中保存.

茂南区18074078407： 西瓜皮酱菜家常做法,正宗西瓜皮酱菜怎么做 - ？
蒯茜太宁： 用料西瓜皮 胡萝卜 红糖 盐 酱油 姜 西瓜皮酱菜的做法西瓜皮去红瓤,切细段,盐渍出水后用冷水洗几遍,再沥干水分(沥干水分需要0.5-1小时左右)(西瓜的绿皮可去可不去,我更喜欢吃不去绿皮的,口感更脆) 胡萝卜、姜洗净,胡萝卜切...

茂南区18074078407： 西瓜皮小咸菜的做法,西瓜皮小咸菜怎么做好吃 - ？
蒯茜太宁： 西瓜皮适量 盐适量 香油适量 醋适量 糖适量 味精适量 辣椒油适量 蒜蓉适量 制作时间: 用餐人数: 步骤 1 西瓜皮去掉外层硬皮和红壤. 2 切片,放入盐腌制2个小时. 3 挤去盐腌出的水份,放上所以调料拌匀,就是这样简单.

茂南区18074078407： 怎样用西瓜皮腌咸菜 - ？
蒯茜太宁： 西瓜去绿皮,切块,放盐,酱油,上面用重物压住.5-10天洗净就好

茂南区18074078407： 怎么样有西瓜皮做咸菜? - ？
蒯茜太宁： 把西瓜的皮削下来,然后去掉绿色的皮,留下里面的白色的部分,用醋和盐水,以及其他佐料搅拌起来!浸泡几个小时,就可以做咸菜了!

茂南区18074078407： 想知道西瓜皮怎么做咸菜谢谢？
蒯茜太宁： 削掉外面的一层皮 略晒半天,拿盐腌半天,挤掉腌出的水份.然后放在干净的坛子里,放进酱油、蒜、姜、白糖、味精,酱油要高过瓜皮.放在阴凉处半个月就可以了.吃的时候拿出来一点 淋上麻油或者辣椒油什么的 主要是按照个人口味