眩晕症要吃什么才能好

眩晕症吃什么食物好~

眩晕症患者调养方法:
1、调畅情绪
患者应正确对待自己的疾病，既不要抱”无所谓”的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。
平日里患者应保持乐观的情绪、舒坦的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。
2、注意安全，防止意外
本病是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，因此患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。
另外患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。
3、注意饮食调养
一般说来，患者的饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等）容易助热、耗气，不宜多食。
此外由于本病的特殊性，还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水。
4、加强锻炼，增强体质
患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。
一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。
病人平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。
都有可能引起眩晕、饮食要清淡、少饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。
护理要点
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护理者要照顾好患者在发病时的任何起术活动，诸如大小便、漱口等，要防止倾跌受伤。
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患者尽量不做转体活动，以免诱引晕眩。
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如眩晕症状持久不退，头痛加剧，应去医院治疗

1.谷物、豆、薯类：有部分梅尼埃病病人对小麦粉、玉米、花生、黄豆及其制品过敏，如果已经证明对这些食品不过敏，则一般均可选用。阳亢盛者宜选绿豆、赤豆煮汤或粥，体虚衰弱者可用黄豆、白扁豆、黑豆等。有研究证明，赤豆、绿豆、蚕豆、豇豆、扁豆等不但有丰富的蛋白质、矿物质，还富含烟酸，可以扩张外周血管，加快血流，从而有利于水肿消退，故只要消化功能正常，且无明显腹胀的眩晕病人，都可选用。
2.蔬菜类：阳亢者应除忌韭菜、生姜、葱、蒜、辣椒等温热品种外，一般并无禁忌。芹菜能清热，其他如荠菜、蕹菜、苋菜、茄子、茭白、黄瓜、冬瓜等均适合于阳亢或湿浊中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山药等适用于虚证病人。
3.水果类：阳亢者不可食荔枝、龙眼、樱桃、桃子等温性水果，其他均无特别禁忌。芒果有一定的止呕、止晕作用，在急性期可以减轻症状。
4.畜、禽、鱼类：阳亢、湿浊中阻病人不宜多用，而虚证病人在不用肥腻部分且剁碎煮烂的情况下，可以适当选用。
5.蛋、乳类：有部分人对蛋类、牛乳过敏，应该洼意急性期少用或不用;慢性或虚证病人可以适量进食以增强体质。
6.烟、酒、饮料：忌烟禁酒及咖啡、红茶，不喝或少喝含有咖啡因(如可口可乐、百事可乐等)的饮料，可多饮绿茶，或加菊花、茉莉花一同泡饮，以清头目。饮料中含糖量也不宜过多。
7.调味品：饮食以清淡为主，不宜多用气味浓郁的各种调味品。
温馨提示：运用中医辨证施膳疗法，调整眩晕患者的饮食结构和具体的饮食方式，从而起到增强体质、调整阴阳的作用。合理的饮食调护可减轻眩晕发作的症状，增强疗效，预防复发，改善患者生活质量。

眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花,视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕.
治疗头晕方法
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天.
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油,盐,味精调味.煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用.
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个,赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克.
用法：先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用.
方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压,明目解毒,治头晕,头痛,耳鸣目眩,能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕,晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶,绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可.
方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋

按揉或拿捏内关200次,阳谷,支正各50次;点按垂体,小脑与脑于.大脑,内耳迷路,耳,眼,肝,肾各200次,肾上腺,甲状腺,脾.颈项各1OO次;点揉心点300次,掐接头穴500次.每天按摩1次,l个月为1疗程,可根据治疗情况持续3－4疗程.
眩晕患者要注意饮食起居,调摄寒温,避免过度疲倦;定期测量血压,戒烟酒,慎房事,保持情绪稳定,避免精神刺激.眩晕发作时,宜平卧闭目,需保持环境安静,饮食宜清淡,少食多餐.若眩晕反复发作者,不宜高空或水上作业.高血压者如突发眩晕,应考虑中风的先兆
生活护理:
眩晕病人平时应注意劳逸结合,避免劳累,睡眠要保持充足,避免情绪波动.着急,恼怒,紧张,恐惧,焦虑等,都有可能引起眩晕.眩晕发作期注意饮食要清淡,不饮酒,眩晕发作时要绝对卧床休息,头部不要左右摆动.

这种情况是应该注意看看是不是有美尼尔综合症的情况引起的建议用点西比灵进行治疗看看的.这个症状不可以排除颈椎病引起的，建议看看骨外科大夫体检，必要时需要CT辅助检查确诊，服用地芬尼多片缓解症状。

健康指导：你好，根据你所说的情况你妈妈应该是低血压低血糖，所以有时候如果蹲的时间长就会出现突然眩晕。正处于更年期的女性身体钙锌铁等多种微量元素的流失都加快，身体很容易出现贫血的情况，平时要加强营养。

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普兰县18223749918： 眩晕症要吃什么才能好 - ？
郭面保和： 眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花,视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕. 治疗头晕方法 方法一: 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖(放一点水搅拌)倒...

普兰县18223749918： 眩晕要吃什么才能好 - ？
郭面保和： 您好! 注意饮食和生活习惯,如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等,对病情的控制有帮助而减少眩晕发作.

普兰县18223749918： 眩晕吃什么好?？
郭面保和： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天.

普兰县18223749918： 眩晕吃什么好?？
郭面保和： 天麻炖乌骨鸡,吃肉喝汤.