自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。睡觉时身体突然抖一下的什么原因。自己经常睡觉的时候突然身体
睡觉时身体抖动有几种原因，无非就是病理性和生理性的，病理性的原因有1：缺钙引起的夜间惊厥。2：神经衰弱引起的反射。3：肠道寄生虫引起了毒性反映。4：循环系统病变引起的肢体缺氧，从而引发的抽搐。 生理性的原因有1：睡眠时植物神经反射。２：深度睡眠梦境引发的肢体反射你说在肢体抽搐时会醒，是因为人体自我保护意识控制的
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
还有一种说法：
对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？
入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodic limb movement disorder），变身成“抽搐男”并导致失眠。
入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动
睡觉的时候 经常身体会突然抖一下 然后就醒了 于是去百度 睡觉时身体突然抖一下的原因 然后一个医生给我的答案是 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠 很久没有活动 它以为你死了 所以它就动动 想试试你死了没有 我读书少 百度你别骗我/再见
那是因为神经系统发现你很久不动以为你死了，所以发个指令刺激一下看看到底怎么样了，你要小心了，万一哪天刺激不过了来那就悲剧了嘿嘿，来个玩笑我也是百度上看到的
睡觉状态下，身体忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…
想试试你死了没有…
想试试你死了没有…
想试试你死了没有…
呵呵。没事的。你只是有点缺钙
睡觉时身体猛然抖一下,是大病的征兆?
三成以上的成年人伴有睡眠障碍，睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸障碍和过度嗜睡等，不管是哪种睡眠障碍都会影响身体健康，因此积极应对是关键。常见的睡眠障碍有哪些？1、睡觉时突然抖动 在睡觉过程中突然出现自己踩空的情况，使得身体不由控制的抖动一下，甚至会吓醒，这在医学上被称为入睡抽动，这是无意识的...
睡觉时身体突然“抖”了一下,到底是什么原因?
我们有的时候睡觉会出现身体的突然抖动，我们是能够感受到这种抖动的感觉，自己像是抽筋了一下，抽动了一下，而且是全身性的这种感觉，并不是身体出了问题，而是身体在识别我们的状态。睡眠的时候所突然发生的抽搐，就是因为我们身体识别到了错误的状态信息，我们的睡眠程度过深，身体误认为我们进入了假死...
睡觉的时候,身体会突然抖一下,哪几个原因或要提高警惕?
不同的器官相互配合共同发展组成了整体,研究人类已经研究了很多年，但是我们还是嗯，没有完全的得出一些结论。也并没有把人类全面的研究贯彻。在睡觉的时候有的人会打喷嚏，有的人会说梦话，有的人会磨牙。但是有一种情况，我想很多人都经历过。那就是在睡觉的时候突然抖一下。睡觉的时候突然会抖一...
我们在睡着的时候,为何有时候会突然抖动一下?
偶尔的发生睡觉时身体突然抖动，其实不是什么大问题，但是若是你经常这样的话，那就说明很有可能是身体发出了警报，告诉你，它可能出现了异常，别不重视。1、身体缺钙，引起肌肉的痉挛 缺钙不仅仅会导致我们的身体骨质的流失，导致骨骼健康受到影响。缺钙也会引起肌抽跃的出现，当身体缺钙的时候，人的神经...
睡觉时,身体突然“抖”了一下,是什么原因?
身体缺钙除此以外在睡觉的时候突然抖一下还有可能是因为身体缺钙的原因，这种现象多半都发生在青少年的身上。有些人总是喜欢用长高来解释这样的现象其实并非如此，因为在睡觉的时候身体突然抖动就是因为缺钙，身体突然间缺钙了的话，那么就会出现神经亢奋的现象，在睡觉的时候才会突然间的抖动一下，如果...
为什么有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下
有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下，这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动...
睡觉时突然一颤抖是怎么回事?
那么究竟谁说得对呢？一种民间迷信的说法是“鬼抽脚”，说是不好的东西拔了你的腿一下才会这样；还有一种说法某种食物，如通菜吃多了，导致肌肉紧张，多补钙少吃通菜就好了。显然上面这两种都是片面而不科学的，而睡觉身体抖的真正原因是什么呢？我们需要重视吗？大家听到这个说法时先不要慌，也不...
我经常睡觉时突然感到很害怕然后醒来
睡不好觉当然会精神衰弱，心慌慌的！！你的原因不是精神衰弱而半夜起来而倒置精神衰弱而恶性循环，以下几个方法可以改善改善，转移法，我不知道你多大了，我以前小学的时候也是会经常出现你这种情况，但是上了初中了，每天学校的事情很烦，闹的我每天没什么心情想那些无聊的东西，也就没事了！二，心里...
在睡觉的时候身体会突然“抖”一下,这是怎么回事?
睡觉的时候，尤其是深夜，有时候人的身体会突然抽搐一下，自己在睡梦中能感觉到这种抽搐，但是不知道为什么，然后也没有什么大的影响。感觉到这一下之后又接着睡了，很快就会进入到深睡的状态，这只是一种身体的检测性活动，不代表人的健康出了问题。身体发出这种生物电流是在检测人的身体状态，因为人...
我在睡觉的时候.为什么经常会突然一颤.然后醒了(没做梦)
这种事情是经常发生的，不是你特有的现象，所以别担心。原因就是在近期内受到过惊吓，可能你自己都忘记了，但的确是这个原因。解决的方法是有点封建色彩的，就是所谓的“叫魂”：在农历的日期除了带有“2”“5”“8”这三个数字的日期以外的任何一天的晚上，在确认你睡着了以后，让你的亲人悄悄地趴...
韦舍杞明： 睡眠质量比较差
富县13518623976： 睡觉时身体突然抖一下是什么回事?？
韦舍杞明： 你好,睡觉时出现抖动或抽搐现象,有可能是神经方面的问题或缺钙引起的不良反应.可以到医院神经内科检查一下,根据病情积极对症治疗.
富县13518623976： 睡觉时身体突然抖动一下是怎么回事？
韦舍杞明： 正常的,很多人都会打冷颤.
富县13518623976： 睡觉时全身突然抖了一下,像抽筋,但好像没有疼痛的感觉,有时只是胳膊或者腿突然就抖了一下,这是为什么 - ？
韦舍杞明： 你好,以前我也出现过,有一天发现旁边的同事在睡觉时也抖了一下,这很正常,由于机体在全身放松时,你的某个肢体被压迫,为了缓解,而自我调解一下
富县13518623976： 为什么睡觉的时候会突然抖一下?？
韦舍杞明： 您好,非常感谢您给我提问.根据您简单的临床描述可能是正常的情况,我睡觉的时候有时候也这样 如果没有其他的临床症状的话,建议您注意生活方式,睡觉时全身放松,不要紧张,不要想其他的事物 如果有其他症状,可以去医院完善检查 祝您健康.如有疑问,请您继续提问,能够为您服务,我感觉很开心,谢谢您
富县13518623976： 睡觉时身体突然抖动一下是怎么回事 - ？
韦舍杞明： 这是肌肉痉挛或者神经痉挛的表现,当人体睡觉时肌肉或者神经的突然刺激会引起不自觉的痉挛,这就是你说的抖动,这是正常的生理反应,不需要检查和治疗.
