上班长时间面对电脑,影响大吗?
放仙人掌可以吸收辐射，这个方法很不错~~隐形眼镜能不戴就不戴，伤角膜
买，一定要买。再苦不能苦孩子！辐射的影响是很大的，轻的影响智力，重的畸形的都有，另外如果要得到更加专业的指导的话，最好去看医生！百度知道只能给你提供一些相对常规的意见！
电脑使用者的眼睛保护须知大家都知道，电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的，尤其是长期在电脑面前工作的人群，他们的眼睛更需要额外保护。为此，我们收集了一些这方面的知识，大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧!
一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
二、环境篇
良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
具体来讲：
电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。
电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。
电脑室最佳温度21℃、湿度60％。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。
三、显示器篇
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。
四、刷新率篇
显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。
五、软件篇
紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。
眼科医生们认为，要保护视力，应当注意饮食。食物与眼部健康的关系不是个新话题。二战期间，英国皇家空军的飞行员利用胡萝卜、欧洲越橘汁以及富含类胡萝卜素的食物来改善视力。最近的两项研究证实了这种方法的有效性。2001年的一项研究证实了防老化剂对付自由基，尤其是光线（光线是人类眼睛的主要敌人）产生的自由基的积极效果。在患有老年性黄斑变性的病人中，这些防老化剂，如维生素c、维生素a、维生素e和微量元素锌、铜、硒等（可以从水果和蔬菜中摄取），可以将疾病发展的危险降低25％。眼部健康还拥有了其他一些新朋友，如ω－3脂肪酸（鱼油、核桃油和菜油中含有）。据美国去年12月发表的一份研究报告称，大量进食动物油会使患年龄相关
性黄斑变性的危险增加一倍，而吃富含ω－3脂肪酸食物会使这种风险降低一半。ω－3脂肪酸能够有效改善眼部干涩的情况。
为了保护视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护视力有一定作用。
1、近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
2、远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏、鲭鱼和精米。还应当适当食用肉和肉油烧的菜。
3、白内障人的食疗办法是喝水，每天至少喝1升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜、西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。还要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。
4、老花眼与结晶体老化有关。因此，其食疗办法与白内障食疗办法相同。
5、青光眼是眼压过高导致的，为了减轻眼压，您的菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
6、眼睛干燥。其食疗办法是吃各种水果（特别是柑橘类水果）、柠檬、葡萄、绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋；每天至少要喝750克水
主要对眼睛有影响，会觉得干涩。最好两小时休息一下。辐射方面，可以摆一个仙人球在旁边。另外，长期坐在那也不好，对颈部压力过大，还有缺乏运动，会长脂肪。
会，如果是纯平的，影响跟大，液晶的还好些。要常点些眼药水。
太大了。
都说久坐伤身,而我的工作是天天面对电脑,有没有好的办法可以调理身体...
对于眼睛也是，如今的很多近视人群都是因为长时间面对电子产品导致的，所以每隔一段时间也要让自己的眼睛休息一下，远眺或是眼保健操都是很好的选择。2.生活中多吃一些补气血的食物 很多经常持续性在电脑前伏案工作的人都会有手脚冰凉的毛病。这就是非常明显的气血不足的现象。平时要多吃一些补气血的食物...
长期面对电脑脸色不好怎么办
面对电脑长时间工作，脸色不好可能是因为多方面的原因导致的。要改善这个问题，我们可以从以下几个方面入手。要注意调整用眼习惯。长时间盯着电脑屏幕容易导致眼部疲劳和干涩，进而影响脸色。建议每隔一段时间就进行一次眼部放松运动，比如闭上眼睛做眼球转动、远近调焦等运动。在工作期间要定期闭目休息几分钟...
上班长时间对着电脑,做哪些事情就可以减少工作带来的危害?
在这个互联网的时代，很多人的工作都是需要用电脑去完成的，电脑的辐射比较高，长时间接触电脑对身体会造成一定的伤害，既然我们不能从根本上消除电脑，那我们应该从细节上去减少电脑辐射对身体的伤害，那么，长时间使用电脑该如何减少对身体带来的危害呢？长时间使用电脑该如何减少对身体带来的危害呢？一、...
每天长期面对电脑,眼睛疲劳不堪,叶黄素的护瞳效果真的那么神奇吗?_百 ...
现在身边的电子产品越来越多了，上班8个小时要一直对着电脑，或者要一整天对着电脑，下班了又忍不住玩个手机看个剧，眼睛压力很大，特别容易疲劳，还经常感到酸涩。以前经常靠着眼药水急救，但是眼前都是低温之后是舒服了，过几个小时后又开始难受，慢慢的感觉自己对饮用水开始变得依赖，一不滴就难受，这...
看电脑时间长了会有什么危害
对于油性皮肤的朋友来说，长时间面对电脑或手机，就是容易出油。面部容易出油主要有两方面的原因：一是工作压力大，内分泌失调，油脂分泌旺盛。二是电脑辐射刺激自由基增多，氧化细胞内的活性物质，降低肌肤的锁水能力。四、暗沉 不知大家有没有觉得上完一天班的自己脸色暗沉，也许是工作累的，但其实...
上班长时间对着电脑,该如何减弱电脑带来的辐射?
屏幕亮度不能太高，一般来说，计算机的屏幕亮度越高，电磁辐射越强，对皮肤的损伤和刺激也越大。所以，适当调整使用的电脑屏幕亮度，不要太亮，当然不能太暗，容易引起眼睛疲劳，最好适当做。及时清洁皮肤。长时间面对电脑后，要彻底清洁皮肤。特别是晚上睡觉前化妆的话，要彻底卸妆。下班的时候皮肤脏油...
整天对着电脑工作,有什么好的方法来保护眼睛呢?
（科力普省心购，晨光旗下办公用品一站式采购平台，行政人事采购可以联系哦）这样整天面对着电脑，眼睛受到的这些伤害有很多人都想知道该如何进行缓解，比如用什么眼药水好一些，或者是应该怎样休息眼部才能得到最好的放松。现在我来给大家说一下长期对着电脑应该怎样缓解疲劳。2、 按摩缓解。当长时间面对电...
上班族每天对着电脑对身体有危害,应该怎么办?
在生活中积极锻炼，让自己的身体达到一个最健康的状态，在饮食的过程当中也要选择选择能够有利于我们眼睛的食物，在工作的同时要摆放一些防辐射的植物。一、饮食上要选择你有助于自己身体健康的食物在我们的饮食过程当中，有些食物会非常有助于我们的身体健康，当然对于长时间面对电脑的上班族来说，食用...
本人21岁因为上班的缘故每天都要长时间面对电脑,感觉辐射的我皮肤都变...
或许有些植物对辐射的耐受力强些，但绝没有任何一种植物能降低辐射源发出的辐射从而保护在它旁边的人免受或少受有害辐射影响。办公室里或家里对人有害的射线主要是CRT产生的X射线（可见光、红外线、紫外线可以排除在外，因为电脑发出的紫外线量极微小，而可见光、红外线对人基本无害）。要防止X...
长时间面对电脑用的护眼的方法
长时间使用电脑会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，以下是一些护眼的方法：调整屏幕亮度和对比度：将屏幕亮度和对比度调整到适合你的舒适度，以减少眼睛疲劳。减少屏幕反光：调整屏幕角度、避免光源照射到屏幕上可以减少反光，也可以使用反光屏或者附着在屏幕上的反光贴。视距适当：保持距离屏幕的距离，一般...
柞使山海： 电脑辐射的四大危害 使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下: 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖. 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等. 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等. 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响.主要表现为视力下降,引起白内障等.
邢台市13897703254： 每天面对电脑久了,有什么不好吗? - ？
柞使山海： 当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时,却在不知不觉中付出了健康的代价.每天面对电脑超过三小时,对眼睛、手臂、肩膀、颈椎、腰椎、皮肤、毛发都会带来不小的影响. 一、眼睛 用电脑以后,时间过得飞快,人们在电脑前往往一坐...
邢台市13897703254： 每天面对电脑12 小时以上,对身体有害么? - ？
柞使山海： 有. 1,上网时,长时间保持同样的坐资,容易腰酸背疼,颈部酸痛. 2,电脑辐射对身体和皮肤有害: ( 1)、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖.` (2)、影响人们的...
邢台市13897703254： 老面对电脑危害多大？
柞使山海： 一是对身体健康的直接影响.电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像,并伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等;键盘上键位密集,键面有一定的弹力和阻力,长期击键会对手指和上肢不利;操作...
邢台市13897703254： 长时间对着电脑有什么危害呀? - ？
柞使山海： 长时间面对电脑,首先就是肌肤要长期面对电脑辐射,容易产生很多肌肤问题,比如长斑,这是最常见的危害,肌肤面对辐射,还会黯淡无光,油腻,等等,而对眼睛的话,当然会造成视力下降了. 针对电脑一族,我觉得最重要的是上班之前做好肌肤的隔离措施,使用隔离霜是必要的,上班的时候,多注意补充肌肤水分,喝水是最好的方式,还有可以在办公桌前摆放一盆绿色植物,有助于减少电脑的辐射. 下班后,一定要记得清洁脸部,把脸部的油脂洗干净,可以给肌肤一个自由的呼吸,减少辐射对肌肤的刺激. 这是我的一些个人建议,希望能对你有用,祝你心情愉快!
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柞使山海： 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖.` 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等.2.}N 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等.5S 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响.主要表现为视力下降,引起白内障等
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柞使山海： 辐射危害;电磁辐射通常以热效应,非热效应和刺激对机体产生生物作用,发热过高和长时间接受辐射都会对人体产生破坏,使大脑皮质细胞活动能力减弱已形成的条件反射受到抑制,长时间的暴露可能引起神经系统机能絮乱,免疫系统功能、...
邢台市13897703254： 长时间面对电脑的危害 - ？
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柞使山海： 辐射就不说了.长时间一个姿势颈椎和腰也会出问题.还有肚子会胖. 眼睛伤害最大,会干涩和近视. 长时间面对电脑对皮肤的危害很大,电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大.静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污...
邢台市13897703254： 上班长时间面对电脑,影响大吗?？
柞使山海： 太大了.
