浅议如何上好体育优质课

如何上好一节体育公开课~

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如何上好一节体育公开课

笔者自参加工作20年来，多次获得过省、市级公开课一等奖。09年4月又获得了国家级课例奖。结合自己上公开课的经历，谈一谈如何上好体育公开课。
1、领导的关心、重视，是对做课教师最大的鼓励和支持。
我记得第一次上公开课时，当时自己并不是很重视，年轻的我因为上过一两次市里的优质课就满不在乎，根本就没有精心准备，心想着不就是上课么？按照自己的教学计划和进度，什么时候来听，提前几天备课就行了，没有从思想上高度重视。直到有一天，我无意中和主抓体育的石校长碰面时，校长的一句看似平淡的话：“红伟，你的课准备了怎么样了，要好好准备啊！”让我感到很惭愧。就是这看似平淡的一句话我感到了领导对我的重视和对我的期盼，也正是这看似平常的随口的一句话，改变了我对公开课轻视的思想。我下定决心要好好准备，不能让领导对我失望。正是领导的一句看似平淡的话激励着我，重新审视自己的思想和上课的全过程，用心准备，为自己成功的展示课奠定了激励的基础。
对年轻老师来说，领导的关心和重视会促使自己以加倍的热情和努力投入到工作中，不要小看这看似平淡的一句话，它表着领导对你的关心和重视，代表着领导对你工作的肯定。也可以毫不夸张的说，领导对自己工作的肯定有时比朋友和家人的关心更重要。
2、班主任、体育教师、学生的配合是上好公开课的必要条件。
上公开课很多时候用的是自己本校学生，因为教师对学生了解和熟悉的程度。在教师备好课的基础上，往往只需要学生重视，思想集中和老师配合好就能够上好公开课。
如果是借班上课，需要在领导支持的前提下，还必须要和班主任、体育教师、学生进行多方面的沟通。目的是更好的了解学生，也是上好公开课不容忽视的因素。
通过班主任和体育教师了解学生的个性特点、身体素质、学习技能掌握的快慢、小组长的管理能力、个别后进生的特点等，做到心中有数。为教师上课组织、管理、因材施教奠定基础。
通过和学生的第一次见面，进一步熟悉学生，让学生一开始就感受到你的热情，你的亲切、及时熟悉教师的语言和手势要求及他们上课的队形。
如果有必要，还要带着学生去操场体验一下队形的变化和组织站位，尤其是对于你选的教材。学生以前如果根本没有基础，或者是你自己编创的徒手操和小舞蹈作为准备和放松的内容时，就更有必要增加和学生之间的接触的时间了，为顺利上好课搭桥铺路。
需要注意的是：教师有时需要准备两节到三节的教案内容，以供随时调整和搭配。在了解学生情况后，有时要适当增加或者减少自己当时课的练习安排，设计学生简单的操和动作以及创新教学流程，预设自己的课，随时调整自己的课的重点内容以及课的设计和流程，调整自己的教法和学法以更好的符合现有学生的接受水平和实际需，为上公开课做好准备。
3、上好公开课的关键是教师的主导
任何课堂教学都离不开教师的指导。也只有在教师的引导下、指导下，学生的主体地位和创新潜能才能彰显，离开了教师的主导作用谈不上成功的教学。
首先、教师要有强烈的事业心和责任感，它是你上好课的思想基础。也正是在此基础上，教师才会更加重视公开课，把它作为锻炼自己的一个平台。
其次，认真备课，精心设计教学，它是上好课的前提。
在备课和教学设计上考虑到各种因素：
a 教材内容的选择。既符合学生身心发展特点，又能使学生易于接受和学习让学生从思想上受到某种启迪。
b 合理搭配教材。小学的教材内容一般为两个教材，一个主教材，一个搭配教材。不论哪两个教材，都需要教师合理搭配，对学生的身心发展起促进作用。
c 设计教学流程。教学安排几个步骤和环节，让人一看一目了然。
d 教学方法。运用什么样的方法，激发学生的兴趣，学生练习的形式有哪些，都需要教师精心考虑。
e 关注细节。设计各部分之间的导语，过渡语、结束语等如何过渡自然都需要教师精心的准备。力求以最饱满的激励性的语言鼓励学生，调动学生上课学习的积极性。
f 教学组织。如何调动队形便于学生学习和观察？如何设计场地和器材？更有利教学组织？
g 预设学生课堂中可能出现的问题，如何解决等。
第三、在备课初步成型的基础上，要多次进行无声的上课。
我以前只是从实践中尝试过，只感觉对上好课有帮助，但对无声上课没有理论上的研究。自从参加了博客圈看到了申老师发表的无声上课的有关文章后，对无声上课的作用从朦胧走向清晰。感谢博客圈提供的平台，让我们逐步进步和成长，无声上课确实给年轻教师提供了一个更好的提高自身素质和展示自己的平台，以后要好好利用。
第四、尝试上课
在备好课和无声上课的基础上，就要尝试借班上课，通过试讲，找出自己备课和生成课之间存在的不足和有待于改进的地方，及时找出补救的措施，以使自己正式上课展现的更好。
第五、课后的反思和总结，及时总结成功的和有待改进的地方，及时反馈学生的学习和掌握体育技能情况，为自己正式上课提供宝贵的经验。
第六、结合自身优势努力上具有自己特色的课。教师只有根据自身优势不断学习和创新才会使自己的课独具特色。
在上述基础上，有了以上那么多环节的精心准备，在教师本人重视的前提下，在强烈的责任心和事业心的驱使下，带着对工作高度负责的精神，带着领导对我们的期望和重托，带着对学生爱和责任，相信公开课一定会成功的。即使有时不像自己想象中的那么完美，但有缺憾的美才值得我们进一步的改进和磨练。
也正是在多次做公开课的基础上，不断地锻炼和磨练了我。我也因此有幸被评为省级骨干教师和河南省唯一的一名小学体育名师。当然，与很多优秀教师相比，自己还相差很远，与专家比我更是深感自己的渺小和不足。不仅在语言的精炼性、过渡性导语的设计等方面需要努力，而且理论研究水平的深度和实际相结合的运用等都需要不断的完善。我更希望专家能够指点我们不断地前进和超越。
最后我想发自内心的对所有体育同行说：人们常说失败是成功之母，而我却认为成功是成功之母，成功更是走向成功的动力源泉。我相信在爱和责任的驱使下，在教师的努力奋斗下，在大家的关心和帮助下，任何人都能上好公开课，即使不是自己最理想的公开课，也是展示锻炼自己的机会。因为成功把握在自己手中。

要上好公开课，必须在备课上下功夫，精心设计教学过程，对教学内容和组织教法，加以周密的计划和安排，使教学内容通过组织教法，循序渐进地传授给学生，从而使教学活动有条不紊地、生动活泼地进行。教师在课堂教学设计时，应抓好以下几个环节。
一、要研究和确定课的类型
如何选用体育课类型，反映了教师的组织教学水平。正确地选用课的类型，对于上好公开课有着重要的作用。所以，教师在接受上公开课任务时，首先考虑的是选用那种课型，一般教师都愿意选用综合课型，因为这种课型有很多优点：一是教学内容丰富，既有新授教材，又有复习教材；二是教学方式灵活，既可分组轮换，又可集中训练；三是教学手段多样，既有练习性的手段，又有竞赛性的手段。因而能激发学生的兴趣，提高教学效果。为上好综合课，教师要对课的结构、教材、教法等认真准备。
二、要认真钻研教材
教材是教学的依据，教学活动是以教材为依据而有计划地进行的，主要体现在师生对教材内容的感知、分析、理解、掌握和运用上。教材的安排是否科学合理，是评价课堂教学质量的重要内容。因此，教师要认真钻研教材。第一，要研究教材的性质和特点，把不同性质和特点的新旧教材互相搭配，使之有利于学习和掌握体育知识技术，促进动作技术之间的良好转移；第二，要研究教材的重点和难点，采取必要的教学手段，突出重点和难点的教学以加速教学进程。第三，要研究教材的先后，科学合理地安排新旧教材的教学顺序，使难易之间，运动量大小之间的内容合理搭配。第四，要依据教材来确定教学任务，确定的教学任务应明确具体，切实可行，防止偏高或偏低。
三、切实了解学生的实际
要使课堂教学顺利进行，提高教学效果，就必须针对学生的实际进行教学设计。教师要利用各种机会，深入到学生中间去，了解学生的实际情况，一是要了解学生的学习态度，学生是否能认真遵守课堂常规，上好体育课；二是要了解学生身体素质状况，能承受多大的运动负荷；三是要了解学生的体育知识和技术水平，掌握体育知识和技术程度怎样，以及接受能力如何；四是要了解学生的兴趣，了解学生对哪些教材感兴趣，哪些教材感到乏味。了解这些情况的目的，在于使课堂教学设计更有针对性，能符合学生实际，确定教学任务，把握教学的难点和重点，以及选择适合学生需要的教学方法。
四、认真考虑组织教学
体育课堂教学的特点是组织教学较为复杂，场地大、学生多，活动范围广，加上教学内容多样，又有竞赛性因素，难以组织教学。因此教师要认真考虑组织教学，首先要考虑如何组织好一堂课的开始，迅速地把学生组织起来，明确任务要求，集中注意力并通过准备活动作好心理上的准备，准备活动要有新意，既要有利于主教材的教学，又要有利于提高学生的兴奋性；其次要考虑如何组织好课的基本部分，课的基本部分是课堂教学的主要环节，要科学地安排好每个教学步骤，正确选用讲解、示范、练习等各种教学手段，除了充分发挥语言的组织作用外，还可利用各种非语言手段进行组织教学工作，如用目光、手势、表情、体态等来组织教学，控制教学秩序和节奏；再次要考虑如何组织好一堂课的结束，让学生做一些轻松愉快的整理活动；最后教师还要以准确简炼的语言讲解和小结，教育和鼓励学生，使学生产生对下次课的渴求心理。
五、要正确选用教学方法
一堂成功的体育课，不仅表现在教学内容的科学组织上，而且还表现在教学方法的正确选用上。体育教学方法多种多样，每种教学方法都具特殊的作用，也有其局限性。教师在备课时要考虑各种教学方法的优劣得失，然后根据教学任务、教学内容、教学对象和教学条件的具体情况，综合地选择和运用讲解、示范、练习等各种教学手段。讲解要注意精讲，讲清动作的准确性和艺术性，能准确地显示动作的技术结构和顺序过程，以及表现出动作优美和姿态美。练习要注意多样化，要运用各种有趣的练习活跃课堂气氛，还要注意练习的科学性，让学生按照科学的方法进行练习，加速练习的过程，提高练习的效果。
六、要合理安排运动负荷
体育课运动负荷的大小，反映了学生在练习过程中的生理机能变化及其对身体影响程度。教师在课前要周密地安排运动负荷，在安排运动负荷时，一是要遵循人体生理机能活动能力变化规律和适应性规律，循序渐进，从小到大，逐步加大运动负荷。二是要根据课的类型、教学任务、教材特点、学生体质基础和场地器材、季节气候等实际情况，预计整堂课的练习密度、练习数量、练习时间、练习强度，并画出脉搏发展曲线图，标明运动负荷高峰期出现的次数和时间。三是要在课的进行中，随时观察学生的呼吸、汗量、脸色、表情、兴趣、积极性等生理心理发展变化情况，以此来分析和判断运动负荷的大小，如发现运动负荷过大或过小，就要采取措施进行调节。
七、要妥善安排场地器材
安排好场地器材是顺利进行教学活动，完成教学任务的物质保证。教师在课前，首先要了解同时上课班级的教材内容和所需场地器材的情况，妥善地安排场地器材；其次，要实地查看场地，发现场地有问题，应及时加以解决，并采取安全卫生措施，严防伤害事故的发生；再次，要把所需的器材加以合理布置，充分利用器材，使之有利于组织教学和练习密度的安排，提高教学效果。
八、要认真写好教案
教案是课前教师设计的蓝图，它是教师备课的结晶，也是教师上课的依据，它能保证课堂教学有条不紊地进行；同时，还要熟悉教案，在熟悉教案过程中，可以利用现象，设想出课堂教学的情景，以加深对教学过程的记忆。还可以预计课堂教学中可能出现的问题和解决办法。在课的进行中，如出现偶发事件，教师要有较强的应变能力，冷静沉着地处理偶发事件，及时调整教案的内容。

体育课不仅是实现体育教学、完成学校优育任务的重要形式，也是反映体育教师综合素质的窗口。体育优质课更是体育课中的“精品”，是常规体育课的提练和精华。一节高标准的优质体育课，从教案中就可以体现出研究集体或作教师富有创意的教学构思，从课的实施过程中就能展示这堂课独具特色的教法及自然流畅的课堂组织；更能通过教师驾驭课堂和组织学生的过程反映体育教师扎实的基本功。所以，一节体育优质课的成功与否，不仅能衡量出教师业务能力的高低，更能体现集体教学研究成果的价值和意义。那么，怎样才能上好一堂体育优质课呢？
一、“备”是前提
“巧妇难做无米之炊”。可以说备好了一份高质量的教案，优质课就成功了一半。作课教师在书写教案前应认真钻研《大纲》，吃透教材，明确各教材之间的关糸，这样才能在个人准备或集体准备时博采众长，精心笄策划出优质的教案。
（一）、备内容。即在《大纲》规定的内容中选择、搭配出能全面发展学生集体素质、注重学生个性发展、有利于展示自己或集体教研的成果，符合教师自身特点和学生特点的教材
（二）备任务。体质课成功与失败的标准，很关键的部分在课的任务完成上。要想全面、具体、准确地确定课的任务，教师就应明确主要教材的技术、技能在这次课应达到的程度。各种教材在教学过程中随着学习程度的递增可以反映出不同的技术程度和特点。见图1
（三）备教法，组织和学法。教法，组织及学生的学法是否有突破，是这节优质是否“优质”的关键。
1、设计新颖的教法。何为“新”，我觉得跳出常规的教学模式很重要。常规体育课的教学任务包括三个主要内容：
身体负荷“三基”思想教育
而在当前大力提倡素质教育的形势下，体育教学已逐步呈现多功能的立体框架结构（五棱锥），它的五大支柱是（1）体育渗透、（2）能力培养、（3）增强体质、（4）学会做人、（5）学会生存。这五大支柱相互联糸，缺一不可。而这其中最重要的一环便是能力的培养。它是指：（1）思维能力。学生的学习过程就是认知过程，体育课当然要在引导学生认知的同时发展学生的思维能力。（2）组织能力。体育课同其它学科相比更有发展学生组织能力的优势。（3）创新能力。没有“新”就没有发展，培养学生创新能力是非常重要的。（4）评价能力。体育课中的评价不仅有师——生评价，还有生——生评价，组——生、组——组、生——师等各种评价。体育优质课由于是优质的体育课的浓缩，所以设计教法应围绕这五大支柱有所侧重地构思。
（3）体现德育渗透。教书容易，育人难。体育优质课更应该显示它进行思想教育的优势。备教法时应充分考虑到教材的特点及专教法的实施过程中学生可能出现的问题，把德育教育贯穿在整堂课中。
2、构思流畅的组织过程。要做到组织过程可信，可行，有演示性，就必须做到：（1）明确所教技术的重难点，这样才能围绕重难点设计教法，有针对性地进行教学，组织过程才显得有张有弛，形散神聚。（2）明确讲解，示范的时机。课前要准备出讲解的语言，示范的时机、方法、位置。并以此为依据确定学生的活动方向、队形、位置，以确保自己在作课时调队自然，师生配合协调。（3）明确自己在课堂组织过程中的位置。作课教师要对自己什么时候该成为中心，什么时侯该参入等做到心中有数，调队才有依据、讲解才有效果。组织才更合理。（4）明确教材间的内在联系。各种教材虽然发展的身体素质不同，但有其合理性；运动负荷的大小不同，但有其规律性；运用场地器材方法不同，但有其连贯性，这都是使组织过程流畅，可信的重要因素。
3、学生学法上要有突破。作课教师要真正意识到学生才是教与学这个过程中的主体。所以学生的学法不能是一味地模仿、练习、边议边学、自创自练、自控自评------。
二、“教”是关键
有了优质的教案，能不能有效的实施。体现创作、构思的意图，“会教”是关键。
（一）要体现一个“导”字。“导”是整个教学过程的精髓。教师的主导作用发挥的优劣主要从以下三个方面进行评价：1、教师和学生在教学活动中的关系，不应是学生盲目地接受教师的讲授；2、教师的教法能否激发、调动学生的学习兴趣和求知欲望；3、教师的教法能否准确地控制全局，影响每一名学生，师生保持直接和间接地关系。因此，作课教师在课的进行中，应时刻注意对学生进行各种诱导。例如：课中可适时地激发学生：“同学们！能不能克服这个困难？”“掌声鼓励××同学再来一次！”用这类激发性语言对学生的情绪进行诱导；也可以在学生练习过程中进行思维诱导，例如：在练习有人扶持手倒立就可以问学生：“他的动作为什么导致你扶持时特别吃力？”让学生带疑练习，寻找答案。诱导的方法还很多，诸如行为诱导、示范透导等。作课教师应在课中不失时机的利用各种诱导引导学生主动地学习。
二）要注重一个“授”字。“师者，传道、授业解惑也”。体育教师也一样，有什么样的“授”直接影响了学生“解惑”效果。所以，教师的教，应该是教方法，学生的学，不仅仅是学技术，更应该懂原理，为终身体育服务。例如：用滚球实验来帮助学生理解翻的要领；用三角平衡实验来让学生明白头手倒立头和手的位置关系等。这一类直观试验和模型来帮助，学生理解技术原理和要求的方法往往事半功倍。正所谓：“授人以鱼，只供一饭所需；教人以渔，则终身受用：”这样的“授”才能达到真正意义的“解惑”效果。
（三）要显示一个“乐”字。即使有了很好的教法，但由于教师自身的原因导致课堂气氛不活跃，学生反应淡漠，也同样会让优质课失败。作课教师应做到，第一，在教法的选择和搭配上要活，做到科学性和趣味性相结合，将教材的学习与欢乐的游戏融为一体，对学生兴趣与爱好加以正确的引导，第二，教学手段要活，要有乐趣。生动活泼的教学情景对学生有巨大的感染力；第三，教师可以利用一切机会同学生交流，鼓励学生间交往，参入学生的练习。
（四）、抓住一个“会”字。体育教学的核心就是围绕“练”达到“会”的目的。学生在一堂课中体现出来的“会”应该是“会学”，而不是“学会”。在练习过程教师应逐步提高练习要求，引导学生由浅入深，由简到繁地进行体验，并不断地启发学生，让学生在动手的同时还在会动脑，达到“会学”的目的。
三、“积累”是基础
“滴水穿石”，平时工作中点滴经验的积累是作课教师成功的基石。
（一）形成独特的风格。体育教师的一声口令，一个示范、一个眼神，无不显示教师的魄力和风采，而这一点一滴无不是在日常工作中逐步形成的。所以，体育教师在日常工作中应善于发现自身的长处，特点，加以强化，改进自己的不足，这样才能在进行优质课教学时展示自己风格。
（二）培养良好的教态。教态就是一面镱子，可以折射出体育教师日常工作态度的影子。如果作课教师平时没有踏实的工作态度，势必在作课的过程中全露出“马脚”，使人“窥一点而知全豹”。
（三）积累宝贵的经验。“他山之石，可以攻玉”。一个人的思维空间肯定是局限的。经验不仅要自己积累，更要积极学习他人的长处。
（四）获取前卫的信息。全方位获取各种信息，大地进行教改，教研，并将成果运用到优质课中，这样的优质课定令人耳目一新，也更有社会意义。

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枕茗畅诺： 一节优秀的优质课我个人认为 1.应该现有一个整体框架,先做什么后做什么,相互之间要有联系这样才能体现本节课的整体性. 2.根据新课标的具体思路,一学生为本,一学生为主题的思想进行组织教学 教法和学法主要体现在这两大部分上,具体的串联和队形的组织活动还得根据本节课来设计.

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枕茗畅诺： 教学内容的设计很重要,能做到上下肢配合,全身运动.速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调. 同事还要设计好课堂的练习密度和强度.基本心率和最高心率也要在你的设计之中. 不知道你是教小学还是中学,方便的话说明一下.希望可以帮到你^_^ 如有需要帮助可以在来问.

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枕茗畅诺： 一、备好课.大多数人认为:上体育课很简单,用不着备课,上课时,教师安排学生运动就是了.其实,这种看法是错误的.体育课是教授体育运动知识(主要是体育运动技术动作)和组织体能训练的课,它与其他科的课一样,每节课都有一定...

泰来县13317373525： 怎样上好一节优质《体育与健康》内堂课 - ？
枕茗畅诺： o(︶︿︶)o 唉 我们都没上过体育内堂课,理论考试照样过了 所以说还是靠自学啊

泰来县13317373525： 怎样上好一堂优质课 - ？
枕茗畅诺： 首先仔细读懂本课内容和要求,备好课.备课中决不能放过任何细节,找准难点.在自己读懂的过程中找出自己都要用心理解的地方更何况以学生的理解力而言这就是学生的难点. 其次借鉴教参和名家大家上这节课的录像等资料,让自己更好的把握上好这节课的要领.再次修改自己的第一次备课. 再次是反复在自己的脑海中设想上课的场景、环节等.一定要达到烂熟于心才能在上课时随机应变,上课自如.做到以上三点,你上不好课那才是怪事呢!

泰来县13317373525： 初中体育优质课讲什么内容好呢,初中的小孩子不好管啊,我事一名刚毕业的大学生 - ？
枕茗畅诺： 主要还是老师的个人魅力,教姿教态,都是他们的关注的

泰来县13317373525： 怎样能上好一节大学体育课 ？
枕茗畅诺： 和周围的人多聊聊啊,像我选了足球,每次就和同学一起互相踢过来踢过去的,很有意思的.