本人男15岁,14岁下半年身高169,15岁长到171,13岁到14岁发育15cm,还能够长多高?

作者&投稿:狂征 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我13岁时身高169.14岁171.15岁175..请问我大约能到多少??~

随着生活水平的提高,青少年的身高普遍超过他们的前辈,正因为如此,越来越多的爸爸妈妈很关注孩子的身高,生怕自己的孩子将来“矮”他人一截。
一、父母矮,孩子一定矮吗?
人们通常认为,父母身材高大的,其子女将来也一定不会低;而父母身材矮小的,孩子将来的身材也矮小。虽有一定的道理,但是,并不是绝对的。生活中,父母矮小,其子女体格魁梧或高挑俊俏的也大有人在。现代医学发现,身高并非全由遗传决定,而受遗传和环境的共同影响。一旦决定了儿童身高的潜力,而这种潜力的充分发挥则有赖於各种环境因素。因此,作为家长应积极调动各种环境,充分发挥孩子的生长潜力,就能使孩子长得更高。
二、影响孩子身体长高的环境因素主要有哪些?
环境因素主要是指营养、运动、睡眠。充足的营养是机体生长的原材料。营养素包括充足的热能、蛋白质、一定量的脂肪以及各种维生素、矿物质和微量元素。运动则能使儿童的内分泌系统发育得更加健全,尤其是在生长发育、长高时。充足的睡眠也能促进身体的长高,这是因为1小时后体内生长激素的分泌达到高峰。生长激素是人体长高的重要激素。可以说处于生长发育的孩子,体内生长激素的水平高低将直接影响机体的生长发育。
三、能否根据父母的身高推算孩子的身高?
双亲的身高对孩子的身高的影响是众所周知的,科学家运用身高的遗传性和人体生长发育的规律,经过对大量人体测量资料的统计分析,编制出下面的公式用于推算孩子成年后的身高。
男孩成人身高(厘米)=(父身高+母身高×1.08)\2
女孩成人身高(厘米)=(父身高×0.923+母身高)\2
父母的身高45~50岁后开始降低,因此,应以19~20岁的身高或成年期时的最高高度为准,或对其身高进行校正,即:45~55岁身高(厘米)加1厘米>55岁则加3厘米。
四、孩子如果现在个子比较矮小,以后是否还有长高的希望?
医学上认为,人类生长的基本特征是自我稳定或向着一定的目标前进,但如果由于疾病、营养不良或激素缺乏等因素的影响,儿童便会偏离其自然的生长轨道,导致生长落后,一旦这些阻碍生长的因素被克服,儿童将会以超过相应年龄正常速度的方式生长,迅速调整原来的生长轨道上,这种现象称为“赶上生长”。这有利于我们主动采取各种积极的措施,消除阻碍儿童生长发育的不良因素。春季、夏季是孩子生长发育最快的时候,身材矮小的孩子,家长及时补充营养物质,使孩子出现“赶上生长”,还是有长高的希望。
五、有助孩子增高的运动有哪些?
少年儿童的四肢长骨,只有骨干部分比较硬,两端则由软骨组成。在生长发育过程中,这些软骨会出现一个骨化中心,软骨也会逐渐变硬生长扩展,人的身高也就逐渐增加。所以,人的高矮与骨骼的发育有很大的关系。体育锻炼能够改善人体的血液循环,提高身体对营养物质的吸收,增强骨细胞的生长,能使骨骼生长得更旺盛,这样,孩子的个头也就自然长高了。参加哪些体育运动有助于孩子的身高呢?最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打蓝球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长作用;游泳可使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长,从而促进儿童的身高不断长高。

  只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
  以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

一般能长到18岁左右,但直到23岁,每年都有大概1cm的生长潜力;
只是要长高的话,必须要有充足的营养,充分的锻炼,还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦?所以,不能再熬夜、挑食、久坐不动哦?
多吃,多睡,多运动。
多吃,不是叫你随意乱吃,营养均衡全面摄取,另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡,不是要你睡懒觉,成天躺床上,而是晚上早点睡,早上整点起,中午睡午觉哦
多运动,不是叫你去跑步,举重,而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳,要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷,拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高?一般能超过爸爸/妈妈的身高,男孩子/女孩子的话
不过最好去医院查一个骨骺线,如果愈合了的话那是真的没办法了呢
听闻有 断骨增高术 ?不过据说副作用多效果也不在么好,不是万不得已不要去做哦?

没关系有人发肓慢


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