2岁宝宝一天要睡多长时间

作者&投稿:孟中 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
2岁半孩子每天应该睡多长时间~

没有一定的哦,我女儿也两岁半了,每天晚上一次睡眠13小时左右,早上吃奶粉都是在睡着状态下吃的。白天不睡觉,精神状态很好。如果宝宝愿意睡,尽量让她多睡,睡眠时间长的宝宝长的快哦。

1~2岁幼儿每天睡13~14小时。白天睡1~2个小时。每个睡眠周期约60分钟,浅睡占30%。12~14个月开始可能做梦,夜间可能有惊哭现象,为正常现象。大部分孩子睡眠很有规律。夜间能睡长觉,但有时会因生活变动,生病等原因,扰乱睡眠规律,夜间经常醒来,可以按7~9个月中提到的方法,重新培养良好的睡眠习惯。
下面介绍睡眠卫生原则,有利于幼儿良好的睡眠习惯培养。

1、宝宝的睡眠环境必需安静和较暗,室温不过热;

2、严格实行入睡、起床的时间,加强生理节奏周期的培养;

3、卧床时应避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,以免扰乱睡眠;

4、小儿最好单独睡小床,研究证明单独睡比母亲同床睡能睡得更好;

5、使小儿学会自己入睡,不要抱、拍摇或含着奶头入睡。由于睡眠周期决定小儿夜间会醒,学会自己入睡的孩子夜间醒来会自然又入睡,进入下一个睡眠周期。如睡前养成要哄或含奶头的习惯,夜间醒来也要求同样条件,达不到时就哭闹;

6、睡眠前1~2小时避免剧烈活动或玩具玩得太兴奋;

7、白天睡眠时间不宜不多。

各月龄宝宝所需要的睡眠时间:

新生儿 16~20
3周 16~18
6周 15~16
4个月 9~12(加2次小睡,每次2~3小时)
6个月 11 (加2次小睡,每次1个半~2个半小时)
9个月 11~12(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁 10~11(加2次小睡, 每次1~2小时)
1岁半 13(加1~2次小睡,每次1~2小时)
2岁 11~12(加1次小睡,每次2小时)
3岁 10~11(加1次小睡,每次2小时)
4~5岁 10~12,通常没有日间小睡。


一岁宝宝一天需要多少睡眠时间 - 百度宝宝知道
最少十个小时

一周岁宝宝睡眠,一天应该睡多少小时 - 百度宝宝知道
1到1.5岁的孩子白天睡两次,每次1.5-2个小时,晚上10个小时,一天共12-12.5个小时为好。让他自然入睡,睡前不要太兴奋,给他一个小时为好静舒适的环静。慢慢养成良好的睡眠习惯,这很重要。不过孩子的个体差异也很大,只要他精神还好,饮食也行,就不要担忧。

一岁宝宝一天需要多少睡眠时间 - 百度宝宝知道
一岁宝宝大概的睡眠时间是13-4个小时,其中包括白天有2-3小时左右的睡眠时间。1岁以后应该以一日三餐为主,在两餐之间适当加些点心。每天的奶量可保持在半公斤左右。可以让孩子享受多样的美味,一岁的宝宝似乎开始什么东西都不吃了,因为他的胃口和发育速度都降低了。所以你就更应该用美味健康的小吃来...

一岁半的宝宝一天竟然要睡18个小时,这正常吗?
通常情况下,一岁半的宝宝日间睡眠时间建议保持在12至13小时,但具体时间因个体差异而异。宝宝白天的两次睡眠,每次1.5至2小时,是比较合理的安排。然而,许多家长让宝宝一次睡上七至八小时,这种做法并不适宜,可能导致宝宝过度疲劳,夜间睡眠出现问题。对于一岁半的宝宝,夜间睡眠通常需要8小时左右,...

2岁宝宝一般一天睡几个小时? - 百度宝宝知道
我宝现在两岁两个月,一天我算了下大概在10个小时左右,不过每个宝宝都不是相同的,只要宝宝一切发育都是正常的,精神状态也是好的,就不要担心。

一岁宝宝一天需要多少睡眠时间 - 百度宝宝知道
1岁的孩子还是每天12-15个小时比较正常,3岁前是大脑的发育期这个阶段一定要多注意睡眠。喜欢在家给宝宝做饭的朋友可以手机关注“果儿爸美食屋”里面都是给孩子做的美食和烘焙的做法,只要看着手机就能做出美味可口的菜肴。

一岁半的小孩每天睡11个小时正常吗?
所以,小孩子很容易就疲惫了,这就容易造成婴儿犯困,从而需要更多的睡眠。一般来说,新生儿每天要睡二十小时左右,一岁多的小孩子要保证十个小时以上的睡眠。一岁半的小孩子每天睡眠11个小时是非常正常的现象,家长们也不要因此而焦虑,因为在睡觉的时候,小孩子也没有停止发育。

4岁宝宝一天要睡多久
到四岁的时候,基本每天睡眠10-12小时就可以,一般建议在9点之前上床,建议晚上睡眠8-9小时,因为促进孩子长高的生长激素,一般是在夜间10点钟左右分泌,所以建议孩子晚上9点之前上床,10点钟基本进入到深睡眠,比较有利于生长激素的分泌。白天四岁的孩子一般建议睡1-2小时,一天总共24小时当中,睡眠时间是...

正常情况,宝宝一天睡几个小时就可以让睡眠保证充足的状态?
宝宝的睡眠时间在正常情况下,3~4岁的宝宝每天睡眠的时间需要达到10~12个小时,才能够保证孩子的睡眠充足状态。因为年龄较小的宝宝睡眠时间也会显得比较长,同时对于有一些贪睡的宝宝,在夜晚睡觉的之后孩子由于夜晚容易醒,所以会影响孩子的睡眠休息时间。在白天的时候,孩子也需要睡上1~2个小时,而等到...

3岁的宝宝每天睡眠时间是多少小时 - 百度宝宝知道
岁大的孩子通常每天需要睡12小时,其中晚上要睡10~11小时,白天睡1~2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。你的3岁宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动。孩子自然的睡眠时间通常就是他所需要的睡眠时间。为了弥补白天睡眠不足,所以早上很难醒了。这也是正常现象,不用担心。指...

烈山区17523815734: 2岁宝宝一天要睡多长时间
左丘安迪尔: 病情分析:,您好,宝宝2岁了,每天应睡眠11-12个小时即可.,意见建议:,建议您让宝宝每天中午睡眠1-2个小时,晚上10点左右就让宝宝躺下休息,您可以给宝宝讲故事,读读书等,慢慢宝宝就会睡着了.逐渐养成习惯就行了.

烈山区17523815734: 2岁的宝宝一天能睡多久?
左丘安迪尔: 你好,据你所述,两岁的幼儿,每天的睡眠时间白天三个小时左右,晚上大约在十个小时左右,尽量减少白天的睡眠时间,以免晚上哭闹的时间会延长.

烈山区17523815734: 2岁宝宝睡眠时间每天多久最合理?
左丘安迪尔: 2岁的宝宝一天总的睡眠时间最好是12小时左右,宝宝的情况也有差异的,有的宝宝觉可能比较少,最好至少保证10个小时.

烈山区17523815734: 二岁孩子每天正常睡多长时间?
左丘安迪尔: 14到18小时

烈山区17523815734: 2岁的宝宝一天能睡多久? -
左丘安迪尔: 这很有可能是缺钙所引起的经常醒所引起的症状,一般一天睡至少8个小时以上才是正常的.建议可以联合口服鱼肝油与钙剂补钙.

烈山区17523815734: 2岁宝宝一天睡多长时间正常 -
左丘安迪尔: 你好:二岁的宝宝一天最少也要睡12个小时才可以,宝宝处于发育阶段,睡得时间长一点也是正常的现象,有利于孩子大脑的发育.只要宝宝健康睡的时间长是好事,睡眠中的宝宝长的快.

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