一天当中什么时间打坐最好
一天中最佳的运动时间是什么时间？
如果每天半夜时——两点钟起来打坐更好。为什么？少睡觉、少贪睡、少做噩梦、少贪欲。所以说最好的时间，就是每天睡四个小时，就起来打坐，这是最好的。
有没有特定的姿势？也有，比如有单盘，有散盘，还有双盘。只要我们打坐在用心上就可以。手印呢，也有。
我们不光要打坐、要增加定力，同样，要把打坐运用到行道中，走也能打坐。
打坐时间，这个长短哪，有两种说法。如果你能够一心不乱，如果能达到七天，当然彻底就了脱生死了，那更好。如果你就在这儿打妄想，你坐一年它也没有用。
但是话又说回来，打坐不是一下坐那儿就得道的，也需要长期的磨炼。有时刚一打坐，连半个小时都坐不下去，妄想纷飞，也得硬坐，坐来坐去就能坐下了。
能坐一个小时就能坐两个小时，能坐两个小时就能坐两个半小时，有时候一天都可以坐到七八个小时，这逐渐就好了。这时候坐八小时左右，我们的心才能清净一些。
特别是在家居士，更应该打坐，因为我们世上的诱惑力太多，又是电视，又是吃喝，又是丈夫、妻子、儿女一大堆，都是扰乱我们心的这种事情。你更需要打坐，来把你的清净找回来。
应该长期打坐，长短不限，有一分钟，我就坐一分钟，有两分钟，就坐两分钟。积少成多，最后就会产生一个大定力。因为产生定力也是因果，不断地打坐，不断地努力，就会有一天达到目的的。
传统的打坐时间多在晚上和早上。道家的打坐强调在子时和寅时。
我们为健身而打坐，而且有学习或工作的任务，不必过于重视什么时间打坐，只要有空闲的时间，都可以打坐的。
打坐其实需要良好的精神和体力，所以早上起床之后，神清气爽之时，最适合打坐，而晚上工作一天回到家后，精力涣散，打坐的效果就会低下。而打坐前后一到两个小时内，最好不要进餐，所以也需要按照自己的生活作息来调整打坐的时间。如果早上七时许早餐，那最好能够凌晨五点钟就开始打坐。打坐如果得法，可以让身体得到比睡眠更好的补充。
子午两个时辰中午十一点到一点，也就是午时。晚上也是十一点到一点，子时 子时是一阳出生之时午时是一阴处长之时这两个时辰打坐最好
打坐的最佳时间是子丑寅,依据《黄帝内经》,子丑寅应该睡觉,身体才能...
打坐时候，心静下来，气机会启动，气血循环最达到最旺盛。而身体器官运作最旺盛的时候，正是需要我们熟睡中进行。所以没有不妥，深夜打坐反而更能够帮助身体循环、排毒等等。当然如果熬夜打坐，精神不济，那是昏沉，没有办法静心，就不如好好睡觉去哦。附上各器官排毒时刻表：晚间11-凌晨1点，肝的排毒。...
什么情况下不能打坐
三、时间选择：子时和午时，即夜间和中午时分，由于阴阳气盛，可能会对大脑神经造成冲击，因此不适合打坐。四、身体状况：身体过度疲劳时应避免打坐，应适当休息。同时，应避免与孕妇或眼部有疾病的人一同打坐。五、环境要求：在有动物出没的环境中打坐可能会受到干扰，影响磁场稳定。特别是对于养有宠物的人...
明天什么时间打坐好
若能杜绝影响，如关掉手机，那么子午时（白天12点，阳气最重；晚上24点，阴气最重）是最佳时机；其次是早上6点（生气勃发）。
打坐时需要注意什么?
要在通风的地方打坐,太饱或者太困都不宜打坐,临睡前不适合打坐.打坐中不管出现什么境界都不可执着(凡所有相,皆是虚妄). 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 沧渊归来 2021-02-02 知道答主 回答量:90 采纳率:0% 帮助的人:2.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞...
什么情况下不能打坐
这是从自我实际静坐中总结出来和一些师父传承记录下来的。对初行人来说，静坐刚开始很痛苦。开始坐会有酸、麻、胀、痛之感，这是开始。有的利根之人坐到三十天不撒手了，有的坐到百天左右，那就离不开打坐了，非常愿意去坐，到时候就想坐，坐的非常好。现在的一些修行人从静坐当中得到利益了，越坐...
晚上2-3点打坐?改变人的自然睡眠好吗?正常吗?
这种行为可不好，晚上2到3点打坐 自然是没有睡好觉，改变人的自然睡眠 时间长了，轻者是造成身体变差 生理功能失调，严重的话，会使自己的 精神行为走火入魔的，所以说千万不能这么办，尤其是长期这么办
春分当天可不可以打坐 春分当天可以打坐吗
春分当天可以打坐吗 1、春分是一年二十四节气的第四个节气，是春季九十天的中分点，阴阳相半，昼夜平分，调节身体阴阳平衡。适宜打坐！2、打坐是任何时间都可以进行的,并没有固定的时间,只要你想打坐那就可以随时进行。但在打坐时一定要让自己的头脑保持清醒，也不要影响到日常生活，而且自身也不要受...
道教佛教打坐方法有什么不同?
2、内容不同。道家多修金丹、元神出窍，佛教多诵经持咒、或参话头。3、结印不同。各有教传，本不相同。4、打坐时间要求不同。道家讲阴阳，多在子时，佛教不讲阴阳，不限时辰。打坐姿势要点 1、双足跏趺 先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右足 ...
一天之内可以频繁打坐吗
我有过有一有时间就上坐的经历，那时白天有时间就坐，晚上更是10点到2点6小时左右，练双盘后因双盘消耗精力甚大不行了，现正在努力恢复中，我的理念是打坐生活化，有时间就盘！
内心如何静:云门寺禅七体会
7. 第四天，我继续打坐，并逐渐适应了疼痛。我开始能够分出一些精力来观照和参悟。我能够和疼痛共处，我的意识和疼痛有所分离。8. 第五天，我继续打坐和行香。打坐效果有所改善，能够静坐不动的时间越来越长。我开始尝试闭目塞听观心，发现这对我是个挑战。9. 第六天，我开始尝试不念佛号，离开...
富杰酮洛： 清晨刚醒来的时候比较好 不要赖床应马上起来 这时候打坐不会有疲倦感 而且很容易入静 能快速恢复晕晕乎乎的头脑 对上班工作是有利的.如果是晚上打坐 则容易产生疲倦 困倦 晚上太黑 有些人易产生恐惧 一般昏沉也都是在晚上 着相 着魔的也都是在晚上 所以晚上打坐 心理方面要正常.一天不止一坐的 一天至少要三次才行 一天一个小时 根本起不了什么作用 一个小时太少了 长此以往精气一多便会产生淫念..根本不利于修行
南召县18247578842： 打坐什么时间段最好 - ？
富杰酮洛： 你最想坐的时间对你而言,就是最好的时间.观念上,时间和空间都是虚幻,打坐是心的打坐,在心上用功,不断提高心的层次.如果初学,会受到时间和环境的影响,根据个人实际情况来确定打坐时间.比如有个睡眠生物钟,在生物钟到来之前打坐,能避开昏沉.心情感觉烦躁先活动调整,感觉静了再打坐,否则不会有效果的.初学在于次数,每次时间不会好长地球,顺应心的规律来.
南召县18247578842： 打坐,冥想的最佳时间是什么时候 打坐冥想何适上午 - ？
富杰酮洛： 一般早晨吧,刚睡醒,精神比较足;精神不足的话打坐易昏沉、睡着.
南召县18247578842： 每天什么时间静坐最好?请回答. - ？
富杰酮洛： 根据个人体质不同,静坐的时间也不相同,0点之后阳气渐生,12点之后阴气渐生,正常静坐时间在19点只0点,3点至5点左右,当然,由于每个人静坐的目的不同,身体情况不同,也会有不同的静坐时间,每个时辰人体的气血流经身体的经络部位都是不一样的,这一点你的问中医啦.
南召县18247578842： 哪个时段打坐最好 - ？
富杰酮洛： 常理来说是子午,一个是阴阳交替,一个阳阴交替,算是比较关键的时刻.不过我也试过,水平低,没有特别的感受,反正我觉得普通人的话,建议饭前,就是别刚吃完就坐着去,那时候应该去消化好吃的,另一个是别特困的时候坐了,不如去睡觉,总之就是身体状况还行的时候坐一坐,看看有没有什么进步,当然也就是现象上的,毕竟一切皆空么,坐不坐的.
南召县18247578842： 什么时间打坐最好 - ？
富杰酮洛： 一般是早上5到7点,要是有一定功底最好是子时或午时打坐.
南召县18247578842： 不管是修仙还是修道什么时间打坐好 - ？
富杰酮洛： 年讲四季,日讲四时.春生夏长秋收冬藏.吕洞宾白天练动晚上练静.所以:对应春夏的晨中两时适合练动功(练拳打太极或者体操锻炼),下午和晚上打坐更适合人体规律.但也没必要太死了
南召县18247578842： 静坐的时间!!!! - ？
富杰酮洛： 静坐,无论气功、道家、佛家的修行,都是不可或缺的内容.而静坐的效果,与时间有极大的关系.那么,多长的时间静坐合适呢? 对于初学者来说,一般来说,难以持久,主要看质量,重坚持.认真地坐上一段时间,在感到不耐烦...
南召县18247578842： 什么时间适合打坐 - ？
富杰酮洛： 最好睡前打坐觉得脚麻就睡(30左右),凌晨4点起来再打坐脚麻了又继续睡,这钟点起来是很辛苦(用闹钟),不会影响睡眠(都在床上练). 练一个月保证你觉得身体明显好转.我年青时也是这样练.教我的老人已不在人世了,现在我传给你了,你信我吗?我晚上是九点左右练.
南召县18247578842： 道教什么时辰打坐好? - ？
富杰酮洛： 每天早晨7点到8点左右,中午的12点到1点,以及晚上的7点到8点.别听他们瞎说什么子时午时.子时是凌晨一点,那个傻缺大半夜起来打坐?道教讲求顺其自然,一点起床本身就已经不自然了.时间上这些时间基本上普通人都有空闲,而且效果很好.我以我学了将近20年气功的资历担保,听我的,没错.
