孩子快高考啦，现在睡眠差的很！
高三的孩子，每天大脑十几个小时都在工作，基本上每天都处于超负荷状态。睡眠不足是高三学子共同面对的一个问题。在这里建议您的孩子每天晚上不要学习到很晚，白天把要学习的新知识和要复习
的旧知识全部在入睡前在脑子里过一遍。到10:30——11:00就要睡，晚上睡眠好了白天学习精神好了效率也会高。白天上课期间也不要老呆在教室里，下课后可以走出教室看看绿色的植物，按摩按摩眼
睛，放松放松，这样你下节课也会精神充沛。
再者，高三的孩子现在学习任务重压力大，会造成脑疲劳，而大脑疲劳就会引起像记忆力减退、思维迟钝、晚上睡眠不好、包天上课打瞌睡、注意力无法集中等问题。而大脑疲劳就是大脑供养供血不足
引起的。家里有经济条件的可以选择适合他们高中生服用的保健产品。推荐一款——卟啉铁口服液，它是专门为学生设计的一款保健食品，主要功效是增加大脑血氧供应，增强大脑思维活力，时刻保持
大脑清新。从而实现学习上的良好学习状态，上课注意力更集中，记得牢，考得好。
首先作为一个高三过来人得我，首先得叫你的孩子放松心态，不要过度紧张，也不要因为孩子考差了而一直抱怨，给孩子一颗宽大包容的心，再者，可以适当的让孩子放松心情，听听歌，舒缓情绪。在复习阶段状态时很重要的，不要过度学习，注意劳逸结合。给孩子进行疏导，其实高考也不是那么困难的事情，只要平时踏实，就会有好的收获，祝您孩子成功。
让他睡觉前别想太多，要实在是控制不了，就听轻音乐吧，听着听着就想睡了，我一直用的是这种方法，很有效的。还有呀，一定要保持平常心，平常心，在做好自己该做的基础上，保持平常心吧，平常呢，多做深呼吸，可以减压。
除此之外呢，晚上下了自习，就做做运动吧，我想，可以从学校慢跑回家，出出汗，减减压，同时呢，回家洗洗也就能睡了，
别吃药哟，我08年高考时吃那些药，到最后更睡不着，快崩溃了，其实，自然状态是最好的，
不过，退一步讲呢，妈妈也不要太担心了，走过高三的人都会处于这种状态，加油吧，把弦绷紧，6月的那俩天过了，就会恢复到原来状态的，而且呀，还挺容易长胖的，
1、晚上不能太迟睡觉，一般11：00要睡觉，早晨6：30 起床；
2、有计划地做一些练习，并把高三以来所有考试的错题整理成册，争取全部解决问题，不留死角；
3、合理安排饮食，建议吃牛肉，能量高，不易疲劳；另鸡蛋、牛奶、水果、清蒸活鱼是高考孩子每天的最佳膳食；
4、适当运动，可以跑步，打乒乓球等安全的运动项目；
5、家长应该尽量鼓励孩子，不要责骂，不要施压，保持愉快的学习生活环境。
压力太大，想办法给孩子减压。千万不要增加压力。
现在快高考了,要分手了,很想和女朋友睡觉怎么办?
真的！别害人家！会遭天谴的！很多女孩子在婚前跟别人发生关系，但最终两人不能修成正果。女方都会特别后悔的！！你真的！！别害人家！！你也不想自己以后的老婆也被人这么糟蹋过吧~？别忘了人除了本能还有理性这样东西！！
说一说你高考前一晚是什么体验?
是的，我一下子感悟到，的确，高中三年一瞬而过，就算我最后考了多少分，到了哪所大学，只要我努力过，我就无愧于我的高中三年了。高考前一晚我就这样和妈妈交谈着，也领悟着，晚上回到家背了会单词就睡了。高考前一晚就这样平静的度过了，我带着良好的心态去迎接第二天的高考。而现在，我到了一...
说一说你高考前一晚是什么体验?
是的，我一下子感悟到，的确，高中三年一瞬而过，就算我最后考了多少分，到了哪所大学，只要我努力过，我就无愧于我的高中三年了。高考前一晚我就这样和妈妈交谈着，也领悟着，晚上回到家背了会单词就睡了。高考前一晚就这样平静的度过了，我带着良好的心态去迎接第二天的高考。而现在，我到了一...
每晚都凌晨两点才睡,然后6点又起床上学去了,这样下去好吗,我高中生
很不好，晚睡早起是一种极度透支，特别是高中生一定要保证睡眠时长，你这样每天可以认真听多少节课呢？不认真听讲对高考没好处。我猜你就是因为睡得不够，课听不进去，又必须完成作业，所以才晚睡吧，这种恶性循环必须打破，可以选择从周末开始早睡，打破循环，祝你成功。
快高考了,近几次考试总考不好,心情低落,学不下去,请大家…
快高考了，心情不好 首先，这是正常的反映，没有这个反映就不正常了！ 其次，我高考的时候天天的睡不着，天天的晚上数羊，同宿舍的哥们还挺坏，让我数学校的美女！我想都想不起来谁是谁，还让我数美女！ 再者，我想的最多的一句话，一直都用到我现在上班：这早晚会过去的！很普通，但是很使用...
高考祝福语录简短霸气60句
高考顺利,我的朋友。 51.遥想当年高考时,兴奋焦躁都来到。三年辛苦将结束,高考场上见分晓。夜晚难眠心急躁,盼着太阳快升高。终于闯过独木桥,家中亲人皆欢笑。今日又将高考日,奉劝各位要记牢。心平气和迎高考,切莫着急难睡觉。良好休息是保障,发挥正常成绩好。祝高考取得好成绩! 52.月日天,是金色的日子,是...
我是一名高三学生,怎样做到晚上只睡三四个小时第二天上课也很有精神...
不要给我说要我一定保证睡眠时间,来不及了,马上要高考了,之前的二年半都是混过去的,现在终于明白了再不努力就晚了。所以之后的三个月一定要比别人更努力才能在高考之后不后悔,所以我要花比别人更多的时间,可以我很喜欢睡觉,如果我晚上只睡三四的小时的话第二天一定会打瞌睡的,所以我希望大家给我一些方法和建议...
关于高考睡眠时间
这时间安排是针对差生及普通生想要好好学习的学生 成绩好的学生仅供参考｝最好不要奋斗到2点或几点的 这样的成效不大 根据我上学期的试验以及科学的。简短的时间安排 睡眠90分钟为一周期 最有效睡眠时间是晚上11点到凌晨3点 高三学子超勤奋的可以睡3个周期 3点半起床 正常的睡4个周期 ...
快高考了 状态不对了
看了你的问题，没啥大不了的，很多很多人都这样，这种现象不稀奇，并且很多很多人都解决了。先说心理上的，高考真没啥大不了的，就算没考上，那能咋着？能证明啥？谁还会瞧不起你是咋着，活这一辈子图啥啊？图的是自个儿觉得幸福，觉得快乐，觉得值！生下来是为了考试啊？咱不是为考试来的，...
高考前很焦虑,睡不着怎么办?
保持正常的作息时间可以为你在考前储备精力，形成规律的思维习惯。要是晚上睡不着，可以适当的延长一下复习时间，但是要保证至少6小时的睡觉时间。但是千万不要碰手机或者电脑，人的自控力总是有限的，如果看不进去书，那就闭上眼深呼吸，放空大脑，别想高考的事，不一会就可以睡着的。3、把自己的焦虑...
芷任去痛：[答案] 振幅=2 周期=2π/120π=1/60 频率=120π 心脏跳的更快 则周期变小,频率增大
宁晋县15876031046： 儿子今年高三,近期睡眠质量差,压力大,很快就要高考了,我很担心这 - ？
芷任去痛： 1.不必找心理医生2.自己都可以开导3.周末出去放松4.其实这段时间紧张一下也没事5.毕竟现在正是冲刺阶段
宁晋县15876031046： 睡觉脚抽搐如何解决好 - 全科 - 复禾健康？
芷任去痛： 学习压力太大造成的,注意休息 劳逸结合.睡不着只会降低学习效率.睡眠不好平时可以用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.图方便可以直接喝桂圆百合枣仁茶
宁晋县15876031046： 快高考了睡眠不好怎么办?？
芷任去痛： 睡前泡下脚 能促进血液循环 放松点.
宁晋县15876031046： 孩子要高考了每晚睡眠不好怎么办? ？
芷任去痛： 给他买一个睡眠仪,只要带上过一会就很快的入睡了,对睡眠不足的人群很好用.
