七彩果怎么吃

人参果怎么吃的？？？？~

看过电视剧西游记的人，想必都对偷吃人参果的片段印象很深刻吧，对于这种吃了之后能够长生不老的水果，在西游记里面可谓描述的惟妙惟肖，那么，在现在人参果也是非常常见的，但是，人参果怎么吃却是个问题，下面我们一起来看看，人参果怎么吃?
人参果怎么吃
人参果是一种营养非常丰富的水果，对于我们的身体健康有很多的好处，那么，传说中人参果吃了之后能够长生不老，虽然我们知道它并没有这么神奇，但是，对于人参果的功效和食用方法，大家还是要了解一些哦!
1、鲜食
人参果是可以生吃的，也算是一种水果，但是，在生吃人参果的时候，一定要等到人参果已经充分的成熟了之后，才能够食用，充分成熟之后的人参果有着淡淡的香气，并且果肉为淡黄色，那么，这个时候人参果就可以生吃了哦!
2、人参果炒肉片
人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。
3、凉拌人参果
将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。
4、笼蒸人参果
即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中.入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。此外，作为蔬菜，还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。
人参果的功效与作用
1、抗癌、降血压
人参果既然被称为是长寿果，那么，它的功效肯定是特别多的，但是具体有什么您都知道吗?人参果有抗肿瘤、衰老、抗癌的功效，并且还能够防治心血管疾病，除此之外，人参果对于癌症和冠心病、高血压等等疾病也有很好的防治作用哦!
因此，血压偏高的朋友，为了你的身体健康，人参果是最佳选择的食疗保健水果哦。
2、减肥、增强免疫力
人参果不仅好吃，还具有益智、减肥、抗强心、增强免疫功能及美容养颜等功效了，人参果中硒的含量超过了许多蔬菜和水果，硒是维持我们人体正常生命活力的微量元素之一，能够激活人体中的细胞、增强我们体内的活力。
除此之外，人参果还具有防癌和预防治心脑血管疾病的作用。人参果是目前独一无二的最理想食疗保健水果哦。
3、健胃补脾、生津止渴
人参果除了有较高的营养价值和医疗作用外，还具有健胃补脾、益气补血、生津止渴的作用。人参果还可用来止咳化痰，止血，亦作滋补。
每100克新鲜人参果中含蛋白质大约910毫克，维生素C200毫克左右，人参果钙的含量可高达0.91%，铁0.11%、锌0.68%、并含有蛋白质、脂肪、糖类、铜、钾、镁等几十种微量元素，对缺钙的孕妇、老年人、儿童有非常大补钙作用。
孕妇可以吃人参果吗
人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;
维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，人参果所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。
富含人体必需的微量元素是“人参果”的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。
其硒元素含量之高，在我国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。
人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。
人参果的食用禁忌
1、糖尿病患者不宜食用甜味人参果。
2、人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。
3、注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。
总结：人参果并不是什么难得的水果，但是，因为它丰富的营养价值，而被人们视为是水果中的宝物，因此，在平时，如果您需要吃人参果的话，一定要区分一下，这个人参果应该怎么吃，如此一来您的身体才会更加好的吸收人参果的营养哦!

应该是可以吃一点的！

一、准备材料：木薯粉、红薯、紫薯、牛奶、熟红豆、七彩果

二、紫薯和红薯蒸熟，趁热压成泥。

三、紫薯和红薯里分别加入100克木薯粉，揉成三光状态的面团。

四、将面团分别搓成长条，切成约1.5cm的小块。

五、大火将水煮开，将芋圆倒进去煮至漂浮后，再煮两分钟即可捞出。

六、用捞勺将煮熟的芋圆捞出来，控干水。

七、放入凉白开水里浸泡，晾凉，也可以通过加冰块或者放进美的智能冰箱微冻室降温。

八、七彩果、奇异果、芒果切丁。

九、将红豆放入碗底，芋圆摆放在上面。

十、倒入牛奶，摆放上七彩果和水果丁，加糖或者蜂蜜、炼奶调味即可。

1、剥皮；2、去瓤；3、剥皮去瓤后就可以直接食用。

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资阳区17824124626： 七彩果真的好吃吗? - ？
昌纪复方： 当然好吃,因为它是一种青菜颜色的果实,七彩颜色的果实就是红橙黄绿青蓝紫的Remy combat ten,ten red,yellow and藤美.蠢bi spare ban champion钱给ander看吧,现在俺被甘博行看呗偶尔boy combo3陪.

资阳区17824124626： 七彩梨的产地 ？
昌纪复方： 南非.七彩梨又名彩啤梨,是南非的一个品种,并不是真的有七种颜色,因梨子表皮有红黄纵向条纹,犹如一道彩虹,非常漂亮,从而得名七彩梨.七彩梨的形状像一个小葫芦,果体硬度好,肉细嫩、口感甜、果汁多,清甜的味道非常适合大众的口味.彩啤梨可以把皮去掉以后再直接生吃,彩啤梨的营养价值会更佳, 彩啤梨的营养也不会破坏. 彩啤梨也可以先切块,然后再加上一些奶油,这样吃法也很不错.也可以用来制作成啤梨塔来吃.

资阳区17824124626： 七彩果和火龙果可以一起吃吗 - ？
昌纪复方： 可以的. 香蕉不可以和牛奶一起食用.一起吃的话,会中毒. 蕉不可以和土豆一起食用,老年人吃了的话,会得老年斑.年轻人吃了的话,会得生色斑,蝴蝶斑 . 香蕉不可以芋头和一起食用,会引起腹涨. 香蕉不可以和酸奶一起食用,会容易产生致癌物质. 香蕉不可以和西瓜一起食用,会引起腹泻. 香蕉不可以与牛肉一起食用,会引起胃绞痛.

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昌纪复方： 水果

资阳区17824124626： 彩芒果怎么吃法是硬的 - ？
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