怎样解决短期的性格浮躁问题？
你可以听一些轻音乐，以前我的性格也是非常急燥，但每次只要听了轻音乐就会慢慢地静下来。这样就养成了习惯。你可以试试呀。
最好就去看看心理医生,咨询下 医生可能会开点控制情绪的药给你,有时自己控制不了情绪,借助药物的帮助也是挺好的......(不提副作用的前提下)
更年期啊...
我性格总是容易急躁怎么办?
性格太急躁怎么办？1.深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不过数十载，这类是自安慰型。2.如果发现自己的脾气控制不住了，那就在没发作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到没力气，拖到没力气了，脾气就会收敛点。这类是行动型。3.暴躁的人，心脏跟血压一般是不好的。要自调节自控制，要贵见生命...
心里急躁易怒怎么办
一时半会是很难改过来的，要自己慢慢控制的。..运动心理学研究证明，有针对性地进行体育锻炼，是克服心理障碍，培养健全人格的有效心理训练方法。 .孤独、怪僻 假如你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，那就选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体运动项目，这会帮助你慢慢地改变孤僻的性格，逐步...
怎么样才可以改掉急躁性格
最好的办法：修心养性！怎样做到修心养性 一、生活在现在 不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，只会使目前的工作难以进行下去。 二、生活在这里 我们对远方发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，...
如何改掉急躁易怒,培养沉稳冷静的性格?
1. 学会控制情绪：稳重的人往往能够很好地控制自己的情绪，不会因为一时的冲动而做出过激的行为。因此，培养稳重的第一步就是学会控制自己的情绪，遇到问题时要冷静思考，不要被情绪所左右。2. 增强自我修养：一个人的修养决定了他的言行举止。要想变得稳重，就需要不断地提高自己的文化素养和道德修养...
怎么能改掉自己胆小、内向、敏感、胡思乱想的性格?
其实胆子小和沟通技巧用不上是因为有一个很基本的问题没有解决，就是自信！没有自信，看再多的书也没有用，这跟性格和你潜意识有可能存在的一种自卑感有关，这种感觉人人都有，所以很多时候需要一点东西来暗示自己，‘我很棒！’1.建议你从外貌开始做一下小小的改变，不要在乎钱，就去你平时觉得...
性格太软弱,被人支配着,怎么办?
你要正视工作这件事，正视自己。打个比方，假设一下你以你觉得以不开心的方式委屈自己所带来的收益，包括金钱，包括心情，未来机遇等会带来好处的事情，给你带来的结果真的值得吗？如果不值得，你就放弃，这样你反而能保住一个朋友，不然你有一天能有更好的机会离开后会恨或者看不起自己而埋怨朋友的。
怎样克服容易动情的性格,避免学习和工作受干扰?
有效的应对策略。6. 健康生活方式的维持：保持健康的生活方式对情绪管理至关重要。睡眠充足、均衡饮食和适量的运动可以增强你的身心健康，并帮助你更好地应对情绪。最重要的是要有耐心。改变性格特质和情绪反应需要时间和努力。持之以恒地练习情绪管理技巧，并开放地对待自我成长和发展的过程。
性格慢热怎样在短期或长期工作中留下好印象呢?
性格慢热，给人第一印象比较稳重，在工作中要充分展现出你的能力，还要有眼力劲，有一个刚参加工作的同事，属于慢热型的，他每天提前半小时上班，把屋里打扫的干干净净，使同事们都一个干净的工作环境，很快得到了大家的认可。
怎么改掉犹豫不决的性格?
根本就是你悲观，性格脆弱无法接受失败。要改变很容易，第一要有解决问题的知识、经验和能力，这要你去向别人或书本学习，多留意别人是怎么解决问题的，以后碰上同类问题你要懂得举一反三，第二不仅仅想也要去做，不要害怕后果会影响你的思维，而要用行动来证实你的思维，第三既然要想准备去做，当然...
如何改变古板、不开朗的性格
现在样样都学,如:唱歌,跳舞,学拼音字母打字,学五笔打字 还学中国画,学炒菜,性格也变得很外向了 我想你也各方面都要学,有了各方面的技能 也积累了各方面的词语 人才会有自信,有了自信,话自然多了 就是说几句错,也没关系,因为你有实践经验,别人自然会服你 ???我从上海学习回来后 在单位里什么...
但侍小白： 大多数浮躁是因为心理在想着什么东西,在着急什么东西.不要去想,如果你控制不了,那让自己忙起来,听点舒适的音乐,别做太难的题.高中其实不辛苦的,我这几年才走过来的,只要好好走,现在想起来还觉得高中最美好呢! 楼上的别把...
思南县15147436163： 本人太浮躁怎么改变? - ？
但侍小白： “浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,成天无所事事,脾气大.浮躁是一种病态心理表现,其特点有: 1. 心神不宁.面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心. 2. 焦躁不安.在...
思南县15147436163： 怎样改掉或消减浮躁的性格? - ？
但侍小白： 要发脾气时想想你发脾气的后果. 1.从实际上来说,浮躁说明你不够稳重,凡是沉不住气,你要想改掉浮躁的毛病,就要多处事,很多时候你处事多了,你浮躁的性格也就改变了,你也就会慢慢变得成熟老练,遇事不急不慌,稳重了. 2.另外对你浮躁的毛病你一定要加以控制,下决心去改正,这样慢慢地你就会把这个毛病纠正过来. 3.如果你有时间,可以去钓鱼,钓鱼一可以改掉你浮躁的性格,另外还可以修身养性.很多心急浮躁的人通过钓鱼都变得稳重了.
思南县15147436163： 性格急躁的人怎么办 - ？
但侍小白： 首先,知道自己脾气暴躁,就应该给自己心里暗示,遇到不顺心的事情一个要冷静,千万不能意气用事,更不能在盛怒之下下决定,如果当你非常暴躁的时候,不妨先找个地方淡化一下心情,或者是去跑跑步,将心中的怒气换一种方式释放出来...
思南县15147436163： 性格容易浮躁怎么办? - ？
但侍小白： 生活本不苦,苦的是欲望过多;心本无累, 累的是放不下的太多.欲望就像手中的沙子, 握得越紧,失去的越多.
思南县15147436163： 性格急躁怎么办? - ？
但侍小白： 一、注意自身素质和性格培养.急躁是一种简单的线性思维方式,是一种暂时的心理过程,也是没有耐性的表现.克制急躁性格,摆脱急躁情绪,是一个不断修养自身、完善自己的过程.努力培养遇事不慌,处变不惊,面临大事能够冷静、镇定...
思南县15147436163： 性子很急躁怎么办? - ？
但侍小白： 1、每次遇到事情,意识到自己要开始急躁的时候,立即闭上眼睛(如果天气好的时候可以抬头看天),深呼吸三次,然后再开始处理事情.(坚持很重要!!!) 2、做事不要对自己太苛刻,尽量不要去想如果事情未果自己会怎样怎样,不要...
思南县15147436163： 青少年性格浮躁怎么办? - ？
但侍小白： 遇事急躁,缺乏耐心,沉不住气,这是一种不良的情绪.这种毛病在血气方刚的青少年朋友中较为常见. 诗人萨迪说过:”事业常成于坚忍,毁于急躁.的确如此,急躁常使我们不能冷静地审视客观条件而任意行事,其结果往往是事倍功半,甚...
思南县15147436163： 性格浮躁怎么办 - ？
但侍小白： 首先不要强行让自己改变这样的性格 . 慢慢来 顺其自然.时刻提醒自己 .遇到愤怒的事 深呼吸 冷静.慢慢的养成习惯 ,就可以改变.
思南县15147436163： 我的性格急躁,怎么才能平静下来? - ？
但侍小白： 我的性格也很急躁,但是在关键时刻有几个方法能帮助我冷静下来.1、深呼吸.在要发脾气的时候深吸几口气,能使你缓冲一下,不会再想歇斯底里.2、平时多听些轻音乐.轻音乐很容易使人平静,如果你不喜欢也可以试试听悲伤的情歌.3、培养需要安静的爱好,比如看书,瑜伽,我是女生,平时也练练刺绣(入门者建议练习十字绣). 纯手打,求采纳.
