肾阴虚和肾阳虚应如何调理
中医认为阴虚 它是一种 阴液亏损的表现 临床上常见的表现 有形体较瘦 怕热 手脚心出汗 口干 咽痛 盗汗等; 阴虚的典型症状 为失眠 心悸 大便干结 双目干涩 小便短赤 阳虚是气虚的进一步的发展
阳虚,宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食物可补五脏,添髓,强壮体质。在饮食习惯上,即使在盛夏也不要过食寒凉之品。配合选用中草药茶温补调理,多用十八味补肾茶,效果不错。避免食用寒凉食物;
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
一、诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚,肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,具体来说主要有:1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。临床上一定要明确诊断,从病因着手,治疗和预嚼食或泡服防同时展开,医学研究表明,如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗,除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、 “冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。
二、治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈。治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用。
补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。
三、注意
1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
典型的就是 肾阴虚 六味地黄丸
肾阳虚 金匮肾气丸
如何辨别身体是阴虚还是阳虚?
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肾阴虚和肾阳虚的表现及区别是什么?
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肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?应该如何区分饮食
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中医教你区分肾阳虚和肾阴虚
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如何同时滋补肾阴虚和肾阳虚?
肾阴虚和肾阳虚是可以同时补的。中医所说阳虚和阴虚会同时出现,因为中医认为是人体是一个统一的整体,阴阳互补。首先建议平时多饮水,促进身体的新陈代谢,可以到专业的中医院找中医把脉,确定自己的证型以后用中草药调理。
肾阴虚和肾阳虚的区别及调养方法是什么?
肾部健康调理秘籍:食物疗法的选择 首先,我们需要明白肾功能失调可能表现为肾阴或肾阳的虚弱。无论是肾阴虚还是阳虚,腰酸痛是两者共有的症状,它们的区别在于,肾阴虚者常伴有手脚心发热,而肾阳虚者则感受手脚心的凉意。针对不同的情况,中医推荐有针对性的食疗方案。对于肾阴虚,可以尝试六味地黄丸或...
肾阳虚和肾阴虚有什么区别 肾阳虚怎么调理最好
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肾阴虚和肾阳虚怎么判断 肾虚调理方法
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织金县13465154906: 肾阴虚阳虚怎么调理?
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织金县13465154906: 肾阴阳两虚怎么调养?
其金复方:由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.因此男人补肾要补肾气、填精元,补元阴、壮元阳,使其阴阳平衡.肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾...
织金县13465154906: 肾阳虚和肾阴虚怎么治疗?
其金复方: 病情分析:指导意见:你好,这种情况可见于阴阳两虚,可以口服桂附地黄丸,以六味地黄丸为基础滋补肝肾之阴,又配以肉桂、附子温补肾中阳气,以达到益火之源,以消阴翳的目的.诸药配合,既补肾阴,又补肾阳.