学霸帮忙制作一份 一个星期的作息时间 备注:星期六下午要去补课的

制作一张日常作息时间表 备注，星期六下午得补课的~

早上六点半起来，刷完牙洗完脸吃完早点，背着书包去学校，中午，回家吃饭。然后再去学校，晚上，回家吃饭，吃完饭以后写作业，写完作业就睡觉，咋说我叫以后第二天起来，做同样的事情，到了周末，星期六上午写作业，星期六下午补课星期天上午写作业星期天下午玩。

6:00 起床
6:15 吃早饭
6:30 读会英语或语文
6:50 写作业
......(作业ING)
10:00玩电脑
(适当增加)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 出去活动下
17:00 做作业
20:00 锻炼
20:30 看电视
21:00 睡觉
再参照一下别人的学习表,应该有启发的

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好

星期一上学六点起床，六点半穿好衣服半个小时吃完饭，七点钟上学

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钦南区15174532995： 学霸帮忙制作一份 一个星期的作息时间 备注:星期六下午要去补课的 - ？
定栋芩暴： 6:00 起床 6:15 吃早饭 6:30 读会英语或语文 6:50 写作业......(作业ING) 10:00玩电脑(适当增加)12:00 吃午餐 12:30 午休14:30 出去活动下 17:00 做作业 20:00 锻炼 20:30 看电视 21:00 睡觉 再参照一下别人的学习表,应该有启发的 对于学习...

钦南区15174532995： 谁帮我安排一个一周作息时间表 - ？
定栋芩暴： 早上六点起床,运动半个小时;梳洗完毕后,吃早餐,然后做暑假作业(8点左右开始),十一点结束.(中间可自行休息,但是要有自制的能力啊)注:好处:早上头脑比较清晰,做暑假作业时,顺便可以温习,记得比较牢 中午吃过饭,午睡半个小时,以保持下午的头脑清醒.梳洗后,做暑假做业.(作业时间这时不必过长14:00开始,17:00结束,中间自行休息) 这是我以前暑假时每天的写作业时间,剩余的时间就是玩乐时间了 我的箴言就是: 做作业时,心无杂念,记得清晰; 玩乐时,心无旁鹜,开心的玩. 希望可以对你有点帮助呵!!!

钦南区15174532995： 高一第一学期没认真学.想要补回来啊!求高手设计1星期时间作息表!最好和我一样开始不学后来崛起的!谢啦 - ？
定栋芩暴： 早晨6点起床,读一小时书(不擅长的课);课上认真听讲,勤做笔记(老师没让记得只要是重点都记下来);在课间只休息眼睛2分钟,剩下的时间用来写作业或复习;回家抓紧完成作业,看书,10或11点睡觉.(睡7小时应该行,早上起来最好冲一杯咖啡,提神,上课想睡觉就用风油精,或用利的东西划自己的胳膊).

钦南区15174532995： 快升初三,想要在暑假中进行魔鬼训练,请经历过中考得学霸,制定一份暑假作息时间表,越地狱越好,谢谢, - ？
定栋芩暴： 6:00-7:30 晨读;7:30-8:00早餐;8:00-12:00,文科类试题练习或者分章复习;12:00-12:40午餐;12:40-1:30午休;2:00-5:30理科类试题练习或分章复习;5:30-6:00晚餐,6:00-7:00晚读;7:00-7:30体育项目(跑步、跳远、俯卧撑轮流)7:30-8:00洗澡并短暂休息;8:00-10:00自由复习;10:00---睡觉

钦南区15174532995： 谁能帮我制订一个学习的时间表? - ？
定栋芩暴： 详细的一周时间表 如果有一份一周时间表作指导,有些人会工作得更好.一周时间表是一张扩大的总时间表.假如你的时间紧,但可以预先估计的话,你会需要一份详细的一周时间表.这种时间...

钦南区15174532995： 我是一名初一的学生,学习成绩总在后面,请高人帮忙制作一个作息时间表(包括几点起床、几点吃饭、几点复习、几点洗漱),小女我再此谢谢了:早上7点到校,中午11点20放学;下午1点40到校,晚上5点半放学.(路程要差不多10分钟左右的时间;每晚作业要写两小时左右)谢谢!？
定栋芩暴： 早上5:30起床刷牙洗脸吃饭,6:00看书到6:40,6:40去学校,7:00到校读会书直到老师到来,中午11:30到家先写作业如果没有作业就吃饭,吃完饭睡觉到1:30,起来,晚上先写作业在吃饭这样才能提高效率写到7:50在吃饭,吃完再看两小时书在睡觉

钦南区15174532995： 帮忙制定一个作息时间表(我是学生) - ？
定栋芩暴： 起 床(初三,高三)5:00起 床 (初一,二,高一,二)5:20早 操(4000米跑) 5:35课前自习 (语文,英语)5:50------------6:25早 饭 6:25预 备 6:55第一节 7:00------------7:45第二节 7:55------------8:40第三节 8:50----------...

钦南区15174532995： 初三寒假作息时间表 - ？
定栋芩暴： 寒假作息时间表 1、刚开始放寒假的时候,学生们可以稍微延长自己的睡眠时间,控制在9点之前起床就可以,然后再进行一天的学习. 2、上午小编推荐初三学生们可以按照学霸的模式背单词,单词的数量不用很多,但是一定要形成逐日递增的...

钦南区15174532995： 帮我做一份作息时间表 - ？
定栋芩暴： 早上8点前起来,先好好洗漱!然后放点自己喜欢的音乐,轻微锻炼就行了!不要把自己搞的很累了,因为这时锻炼时为了调醒记得身体! 然后8点半左右吃分完美早餐,然后听点唱点优美的英语歌,不要求全会,但至少调动了你的英语细胞,...

钦南区15174532995： 大家帮忙制定一下上学时的作息时间表,想要一份比较科学的时间表 - ？
定栋芩暴： 床以后洗漱完毕.吃完早餐5点钟做1小时(语文)的作业休息10-15分钟左右.10:30休息一下或者有突发事件 11:00吃午饭 11:30出去散步或看电视 13:30