吃什么东西可以缓解嗓子疼?
嗓子疼怎么办——嗓子疼吃什么 对付嗓子疼调整饮食是上策。那么嗓子疼吃什么呢?百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。花草茶、药茶帮助润喉目前,在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多,治疗的时候要对症,如果痰多要吃一些去火的药物,能起到清热解毒的作用,干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一,烟雾对人来说是一种异味,会起到不良的刺激,包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激,如果过量会在身体里凝结成湿气,化成痰湿,让人身体中的阴液更难生成。对于嗓子疼这种症状来说,过多地喝水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。 嗓子疼怎么办——嗓子疼的禁忌 1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。 嗓子疼怎么办——热熏气疗法 嗓子疼、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 嗓子疼怎么办?食疗是基础。掌握了嗓子疼吃什么,饮食调节是改善、治疗嗓子疼不错的选择。但嗓子疼如果久治不愈,最好还是到医院查清病因,不要贻误治疗。
关键词:健康 怕冷 上火 食物 免疫力,秋季干燥易上火?常吃2种食物,降燥去火,提高免疫力
秋天,天气干燥,很容易使嗓子也受到影响,但是在我们的日常生活工作中,又离不开讲话交流,所以一旦嗓子受伤就会给我们带来很大的困扰。不知道你是否也有过嗓子哑了,不能讲话的经历呢?看小编为你带来六种方法,治疗嗓子受伤疼痛。
1.温盐水漱口。加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。
2.蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议:1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。
3.鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣。德格尔曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。
5.甘草水漱口。中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
6.补锌。德格尔曼博士表示,锌离子是抗菌剂,有助于抗击炎症。芬兰研究也发现,锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片,还有助于提高免疫系统抗病能力。
因为嗓子痛而不能讲话真的很难受,有了这六种方法,相信我们很快就能摆脱嗓子痛的困扰了。
嗓子疼?是咽炎么?最好确诊下,吃些中成药制方就好了,特别注意饮食,症状时尽量吃些清淡流质食物,忌烟酒,多喝水,好爽糖与西瓜霜都属纯天然物提取,润喉效果还是挺好的。
那你就吃寒性的水果吧!比如梨·西瓜·还有一种像番薯样的水果都可以,这只能临时缓解,不能痊愈,严重的话很得去看医生哦!祝你早日康复!
要看你的嗓子疼是什么引起的,如果是感冒引起的,你可以去买点消炎药,好爽糖吃一下,如果是上火引起的,多吃点水果、蔬菜,多喝点水,严重的话,去买点下火的药
嗓子疼,严重吗?是咽炎?如果是,可以用点中成药,多喝水,不吃辛辣食物,好爽糖与西瓜霜润喉都是不错的!
吃什么对嗓子好?
十) 充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动,常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖。 5.那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议: 1、大量喝水,避免饮用酒精...
总感觉嗓子有痰,吃哪些食物可以缓解这种情况呢?
三、白萝卜白萝卜多汁,润肺的效果很好,可以用白萝卜熬水喝,也可以把白萝卜打成汁,都可以对嗓子有痰有缓解的作用。白萝卜有顺气的作用,经常吃一些白萝卜对身体好,也可以润肺,祛痰。白萝卜和红萝卜不同,白萝卜多汁,可以多吃,可以缓解嗓子里有痰的情况。四、陈皮 陈皮去噪去火效果都不错,...
嗓子不好怎么办
解决嗓子疼的方法:1、可采用热气治疗。将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。2、吃木耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,几天后即可好转。3、吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日...
吃什么可以润喉?
润喉的食物:1、柿子 中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。2、花生 花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养...
什么治嗓子哑
嗓子哑可以通过适当休息、药物治疗和日常护理等方法进行改善。一、明确答案 1. 适当休息:嗓子哑可能是由于过度使用嗓子导致的,适当的休息可以让嗓子得到放松,缓解嗓子哑的症状。2. 药物治疗:可以使用一些治疗嗓子不适的药物,如润喉片、消炎药物等,但需要在医生的指导下使用。3. 日常护理:保持良好的...
嗓子痛怎么办可以缓解
嗓子疼痛,多考虑是炎症引起。如果嗓子疼痛较轻,可以使用淡盐水漱口,口含咽喉含片,如冬凌草含片、金嗓子喉宝等,也可以使用金银花、菊花适量,开水冲泡,代茶饮之,这些方法都可以缓解嗓子疼痛。如果嗓子疼痛较重,需要口服抗生素消炎治疗,如头孢类、阿莫西林、左氧氟沙星等,配合口服抗病毒的中成药,如...
吃什么对嗓子
吃什么对嗓子好 一、1. 温开水和温热茶饮:如绿茶、茉莉花茶等,可以保持嗓子湿润,缓解嗓子干燥。2. 新鲜蔬果:如梨子、苹果、蜂蜜等,富含多种维生素,有助于修复嗓子粘膜。3. 高蛋白食物:如牛奶、鸡蛋等,可以增强嗓子抵抗力。二、详细解释:1. 温开水和温热茶饮:保持嗓子湿润是保护嗓子的关键,...
恢复嗓子哑了最简单的方法是什么?
首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气...
有什么可缓解咽炎症状?
很多人咽炎经常反复发作,一吃了什么上火的食物,或者气候变化的时候,咽喉就变得干痒疼痛。有时候甚至连说话都受到了影响,给生活和身体带来了很多麻烦。下面,让我为大家介绍能够有效缓解喉咙干疼,治疗咽炎的四种药茶。生甘草。具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热...
喉咙痛吃什么好:这十种饮食可以轻松缓解
常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染,改善人体白血球活力,进而帮助人体抗击流感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。10、蘑菇汤 喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物,蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。
夙终威利: 嗓子疼的时候,想想开心的事,多喝水,吃点消炎的药,打点滴是最快的
西充县13090247245: 吃什么可以缓解喉咙疼??
夙终威利: 吃点清淡的东西,吃点消炎药和金嗓子喉宝 会起作用的哦
西充县13090247245: 喉咙疼吃点什么东西可以缓解?
夙终威利: 煮梨块也可把梨挖成碗,放入水、川贝、冰糖蒸熟吃 不会吃一次就好,需要吃几天,会有好转平时,多喝些温水,少吃辛辣
西充县13090247245: 嗓子痛吃什么食物缓解?
夙终威利: 吃凉性的食物,,因为嗓子痛是热性感冒的前兆!!.
西充县13090247245: 嗓子排风咳嗽嗓子发咸咳嗽有粘痰吃什么食物可以缓解 - 呼吸科 - 复禾...?
夙终威利: 梨子:秋天嗓子疼多数因为上火导致的,吃梨可以滋阴润肺,还可以帮助女性朋友美容的,可以用梨子煮水,也可以用梨子蒸着吃,其实效果都是不错的. 佛手:佛手可以化痰止咳,还可以顺气,对痰多的人来讲佛手是一种非常不错的东西,可以适量的吃一些.有同样功效的还有陈皮,可以煮一些陈皮水来喝. 橄榄:橄榄菜是一种非常受欢迎的菜,同时橄榄菜可以清热还可以利咽,虽然味道稍微有些酸涩,不过治疗嗓子疼的效果还是不错的,想要润喉的话,可以生吃新鲜的橄榄菜,也可以吃橄榄做成的果脯. 柿饼:柿饼是有不错的止咳敛肺的作用的,柿饼表面的白东西也可以治疗因为肺热咳嗽的情况的.
西充县13090247245: 感冒了!吃点什么可以缓解缓解嗓子痛啊?好疼啊!可以帮帮我吗 ?
夙终威利: 早早点治疗吧,有个朋友也是嗓子疼,一拖再拖的,就弄成肺炎了