好吃又不长肉的零食，最好是甜的，女生比较喜欢甜口味
比根果，有点甜，男女都爱吃，比根果特别好吃，不信你可以试试，她一定喜欢，拿着还非常上档次。
话梅啊，这些不上火不甜的零食很多女孩子喜欢的你可以试试，只要不甜，不上火，上火对皮肤不好
巧克力。（当然，不可以暴吃）科学家发现，巧克力是一种很好的东西。少吃就不会长胖，也不会变黑。那当然是糖果咯~~~明治的红茶梅怡~乐天的果汁汽水糖糖~小梅、素手浣花的黑糖棒棒糖~~布丁也不错~
一般甜的东西，卡路里比较高，很容易转化成脂肪的。一些甜味剂也有甜味，但毕竟是添加剂，多了对人的身体健康不好。
大部分零食吃了都会长肉
爆米花
基本上没有吃不胖还甜的零食，
有没有好吃不胖的零食推荐啊?
随着我们物质生活的不断充盈,对于美食的选择已经不局限于吃饱解馋了,更多的是希望可以在一些美味的小零食中找到生活中的小幸福,为平淡索味的生活增添一份色彩。 今天就为大家盘点5款我经常回购的小零食,不仅解馋又好吃,而且还可以帮助提升生活幸福指数,关键是低卡轻热量,不管你吃多少也不用害怕会长胖,快来看看有没...
吃什么零食健康而且不会发胖 这些零嘴好吃不长肉
1、黑巧克力。巧克力是大多数女孩喜欢吃的，但巧克力也是一种高热量的食物，这使爱美的女性朋友爱和恨交织在一起。但事实上，黑巧克力的热量不高，营养非常的丰富，偶尔吃一些黑巧克力，可以加强新陈代谢的速度，促进消化，而且还有减肥的效果。因为黑巧克力可以很好的控制食欲，实现减肥的目标。2、无糖的...
吃什么零食既好吃又不长肉
漫长的暑假即将到临，是不是有很多朋友也像小编一样喜欢宅在家里面。漫长的假期如何满足嘴巴寂寞还不长胖呢？下面小编就给大家介绍几款好吃不长肉的零食。1、蔬菜干 蔬菜干脂肪含量低，口感丰富，还有很多维生素有利于身体健康，还不长胖。并且蔬菜干吃起来脆爽，很有满足感。2、山药片 山药营养价值...
什么零食好吃但是热量不高?
解馋不发胖的零食如下：一、海苔 海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔原料中纤维含量很高，含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。二、...
有哪些低脂零食推荐?
喝起来整个口感不错，酸奶的醇厚混合了牛奶与椰子的鲜香，算是非常让人喜欢的味道了，对比普通的酸奶就是没那么甜，整体偏酸。女生用这个作为零食还是比较顶饿的。2、香巴佬 卤鸡蛋 这个从小吃到大的零食，小时候我还挺嫌弃的，因为觉得不就是家里买的鸡蛋么，健身了才知道，这种零食，又好吃又顶饿...
好吃不长肉的零食
有一些零食可以说是好吃又不容易长肉，以下是一些建议：1. 果干：例如脱水水果、干葡萄等，它们富含纤维和维生素，相对于其他零食来说热量较低。2. 坚果：例如杏仁、腰果、核桃等，虽然坚果热量较高，但它们富含健康脂肪和蛋白质，适量食用有助于控制饥饿感。3. 酸奶：低脂的酸奶富含蛋白质和钙，而且还...
解馋不发胖的15种零食 解馋不发胖的零食有哪些
适量吃可以解馋，也不易发胖。14、酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。而且酸奶热量也不高，好吃不胖。15、蓝莓干，蓝莓干味道酸甜，含有丰富的多酚类物质，可以防止长胖，而且蓝莓的热量也不高，是解馋不发胖的零食。
减肥又想吃零食,有哪些低脂的零食推荐?
美食就是有独特的魅力，不分男女老少，都对它无法抗拒，特别是美味的零食。但是又怕吃太多零食会长胖。那么哪些零食是低脂又好吃的呢？下面我就给大家推荐5款好吃又低脂的零食，一起来看看吧。一、Pree 低卡冰淇淋 参考价格：20元\/80g 试问有什么能比在炎炎夏咬下一大口甜甜凉凉的冰淇淋更得劲？这款 ...
求推荐适合女生晚上吃的零食,比较垫肚子顶饿,又不易发胖
晚上嘴馋的时候也可以放心吃！5、乐多趣轻巧黑威化💰：33元 这个相信大家都不陌生啦，低脂版脆鲨鲨，也是我很爱的一款零食，有9层巧克力夹心，口感很丰富，因为是纯可可脂，所以有微微苦味，很好中和了甜味，既有巧克力的醇香，又有威化的微微麦香。每根约50大卡，晚上作为加餐来吃一个完全没...
现在吃什么零食比较健康?姐妹们推荐下?
女性朋友总爱吃小零食，其实肚子不饿，但就是想吃东西，那么吃些什么东西才是健康的呢？既不会长胖，又能解决馋嘴的小问题呢？下面就给大家推荐5种小零食，大家不用再烦恼吃零食会胖啦，快来吃健康零食吧!1、Ruffles 低脂饼干💰：29元\/184g 看剧时的必备零食一般都得有膨化食品什么的，...
励卫天紫： 巧克力.(当然,不可以暴吃)科学家发现,巧克力是一种很好的东西.少吃就不会长胖,也不会变黑.
东方市17229376583： 有什么甜食甜品吃了不会长胖的吗? - ？
励卫天紫： 你是不是最享受吃和睡?但是,那些美味的零食点心,吃多了又怕发胖,怎么办呢?总有一些甜点,美味得来又不易吃胖.现在一一给你介绍…… 1、巧克力香蕉船 沿着侧面把一只香蕉剖成两半.把成块的黑巧克力(最好是含糖较少的苦巧克力...
东方市17229376583： 介绍几种吃了不会长肉的零食？
励卫天紫： 想吃零食还不长肉,我有好建议,你可以吃一些话梅、牛肉干、杨梅肉、或者一些比较辣的东西都是可以的.还有水果,但是水果尽量吃一些含糖量较低的,如:苹果、梨、桔子、桃... 含糖量高的水果如:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等就要少吃一些了.还有切记,要想不长胖,吃什么东西最好都注意一下量,什么东西吃多了都会长胖的,因为胃是有弹性的,吃多了就会撑大,胃撑大了,自然就会胖了.
东方市17229376583： 适合女性的健康小零食有哪些? - ？
励卫天紫： 女性吃零食要会吃懂吃,这样才能避免发胖,在办公室MM们想过嘴瘾又不长胖,可以吃下面这几样小零食! 坚果 坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分,每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题,有效的抗氧...
东方市17229376583： 有没有吃了不爱长胖的零食? - ？
励卫天紫： 1.甜品吧:现在市场上经常有早餐吧,燕麦花卷吧,等等诸如此类.里面的食品都是用精致面粉制作,大多数也都含有脂肪和糖份.要想找到真正的补充能量的食品,最好去一些有碳水化合物食品的甜品吧,比如燕麦,粥片等,选择那些含少量...
东方市17229376583： 自制不胖的零食有哪些 - ？
励卫天紫： 1.麻辣五香豆干.豆腐有着“植物肉”的美名封号.豆腐脂肪中的78%为“不饱和脂肪酸”,且豆腐中不含胆固醇.而其中含量较高的高氨基酸和蛋白质成分,也使其成为了五谷杂粮外的营养补充食品.更重要的是,豆腐的消化、吸收率高达95...
东方市17229376583： 吃什么零食不会胖,而且好吃 - ？
励卫天紫： 随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人群越来越多,减肥成为了不少人的烦恼问题,下面的15种食物最适合减肥的人群,它能让人愈吃愈瘦. 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助...
东方市17229376583： 什么零食好吃又不长胖? - ？
励卫天紫： 可以吃低热量的零食,有坚果,瓜子等,还有一些维生素高的水果,还有一些高蛋白低脂肪的海味零食,鱿鱼丝就比较具有代表性,我表妹减肥的时候就一直吃的鱿鱼丝,大连东霖食品产的,我吃过几次,感觉还不错.
东方市17229376583： 哪些零食吃了不会发胖? - ？
励卫天紫： 不含糖的,又有饱腹感的 一般来说,欧式饼干含有大量黄油,脂肪,不建议食用 玉米是减肥食品,但是玉米片及玉米零食含有大量的油脂,能够直接点燃,也不推荐 推荐香蕉片及地瓜干,含糖量不高,,现在的产品是添加糖精而非糖,在不超过国家标准的添加量下是无害的,香蕉含有大量能量及较低的糖分,地瓜关虽含糖量高但植物纤维更高,是减肥的有益食品.. 将大米洗净晾干,放入干锅中炒,炒成米干,是无热量无营养的嚼嘴食品.. 担心购买的食品不健康,可以自己在家做,很简单. 不长胖又好吃的东西,最好是吃新鲜的水果,是最好的食品
东方市17229376583： 有哪些好吃不胖的零食呢? - ？
励卫天紫： 海苔是公认的低卡食品.来自大海深处的它还可以为我们人体补充碘元素,并能减少脂肪在体内的堆积,预防高血压和冠心病.对于想要减肥的MM来说,是不可多得健康美味小零食.燕麦饼 燕麦中含有丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、便秘...
