手机护眼模式真的有用吗
#头条创作挑战赛#
大家为了保护眼睛,很多人可谓是煞费苦心,佩戴防蓝光眼镜、打开手机电脑护眼模式.....开启“护眼模式”后,手机、电脑屏幕颜色确实会发生变化,但是这真的有用吗?手机、电脑显示屏的护眼模式真的可以保护我们脆弱的眼睛吗?
1、护眼模式的原理
可见光电磁波波谱图
其实“护眼模式”就是让显示屏自动过滤一部分的蓝光,让整个屏幕变得柔和,不刺眼。所谓蓝光,简单来说就是led屏产生的光线,它的波长为400-500纳米,虽然波长短,但能量高。尤其是波长在450-470纳米之间的短波蓝光最为“可恶”,因为它们对视网膜的伤害最大。
蓝光虽然不刺眼,但是它能量大,穿透力强,能通过晶状体到达视网膜,损伤视网膜色素上皮细胞,导致视力下降甚至完全丧失。
蓝光穿透晶状体后,还会加速黄斑区细胞的氧化,产生大量自由基,导致白内障,并引起黄斑部病变。
蓝光穿透晶状体
此外,蓝光还会抑制褪黑色素的分泌,导致入睡困难或睡眠质量低下。
在开启护眼模式的时候,我们会发现整个屏幕的画面变得很黄很暗,这是为什么呢?我们知道,手机发出的白光是由红、绿、蓝三种光共同组成的,护眼模式就是通过软件算法使RGB色调中的红、绿光突出,而蓝光减少,从而呈现出我们看到的黄光等。
2、护眼模式能护眼吗?
了解了护眼模式的原理,我们就能初步判断它是否能够护眼。
虽然我们在开启护眼模式时屏幕会变黄,蓝光会减少,但是这并不意味蓝光会消失。也就是说,护眼模式下的电子产品只是“屏蔽”了部分蓝光,用这种调节视觉光线的方式来保护眼睛,只能在某种程度上起到非常微弱的作用。
其实,护眼模式的色温调节和跷跷板的原理是一样的,过度地降低蓝光之后,会让红光和绿光高于蓝光,但是红光和绿光多了, 会导致屏幕变黄,甚至失真。
手机护眼模式
况且屏幕过暗,还会对眼睛造成其他影响。比如说瞳孔,瞳孔可以控制进入眼睛的光量的多少,它能够根据光线强弱来调节大小。当外界的光线变强,为了不让过多的光进到眼睛里面造成伤害,我们的瞳孔会变小;外界光线比较弱时,为了让更多的光进到眼睛里面,让我们看得清,瞳孔就会变大。
所以,当开启护眼模式,屏幕过暗,为了增加进入眼睛的光量,瞳孔会变大。瞳孔长时间处于紧张和放大状态,会使眼睛跟着紧张、疲劳和困倦,用眼睛也会更加费力。长期以往,还可能加深近视的程度。
总而言之,护眼模式只是为了减少蓝光对视网膜的影响,但长时间玩电子产品仍然会对眼睛造成很大的伤害。我们的眼睛就像照相机,起聚焦作用的是睫状肌。如果你一直盯着近距离的东西看,睫状肌会一直处于紧张状态,时间长了就会视觉疲劳、视力模糊、头晕甚至近视。
所以,即使暖色系统确实会比冷色系统看起来舒服,护眼模式下也不能长时间盯着手机。护眼模式只是让屏幕变暖,并不能完全减少蓝光对眼睛的伤害。
3、夜间护眼模式的影响
前面我们说到,短波蓝光会会抑制褪黑激素的分泌。而褪黑激素分泌少又会扰乱人体的生物钟,甚至失眠。
黑暗的环境可以帮助大脑分泌褪黑激素,它也被称为“睡眠激素”。人体内的褪黑素达到一定的量,人就会感到疲劳和困倦。夜间的灯光,尤其是手机等屏幕上的蓝光,会延迟褪黑激素的分泌。如果没有足够的褪黑激素,我们就很难有睡意,从而导致入睡困难和第二天的疲劳。
但有时候为什么你放下手机了,还是难以入睡呢?
这是因为是当你玩手机时,大脑是很兴奋的,放下手机后,身体需要从这种兴奋状态切换到平静的睡眠状态。大脑工作需要时间,储备足够入睡的褪黑激素也需要时间,还有我们从兴奋过渡到睡眠也需要时间。所以刚刚放下手机时,大脑和身体通常还没有完成入睡的准备。
所以,为了更好的睡眠,要减少使用电子产品的时间才是最正确的护眼方式!
手机的护眼模式有用吗
开启屏幕低频闪后,可以降低屏幕闪烁频率,但对屏幕显示均匀性和亮度准确性有影响。四、调整护眼模式蓝光过滤 进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ,打开全天开启或设置定时开启,然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。
手机上的护眼模式有用吗?
手机上的护眼模式是有用的。护眼模式(低蓝光模式)开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温(使屏幕变黄)的作用;使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制,从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。所以护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作...
手机的护眼模式有用吗?
所谓护眼模式,也就是降低了屏幕的蓝光,降低了屏幕的亮度,减少蓝光和过亮的屏幕对眼睛的伤害。科学表明蓝光对眼睛确实有伤害,不过一般来说这个模式只适合夜间在灯光昏暗的室内使用。但是总体上说目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光,而软件算法又仅能屏蔽掉30%左右的蓝光,所以手机护眼模式对眼睛的保护能力相对...
打开手机上的护眼模式,对眼睛真的能起到保护作用吗?
开启“护眼模式”后,屏幕会调节成暖色温,可有效降低蓝光,缓解视觉疲劳。如果长时间连续使用,建议您适当控制使用时长,让眼睛适当休息。vivo手机开启护眼模式的设置路径:进入设置--显示与亮度--护眼模式\/全局护眼--开关功能。
手机护眼模式真的有用吗?
没什么用,真正能保护眼睛的是,少看手机。所谓的"护眼模式",现阶段绝大多数厂商采用的是去蓝光手段,也就是软件去蓝光。通过特定的软件算法,可以让屏幕发出的蓝光减少。由于现在LED显示屏多采用RGB三色像素,当蓝光减少时,红色和绿色的光谱融合后会呈现一种趋近于黄色的色彩,这也是为什么"护眼模式"...
手机上的护眼模式有用吗?
有用,但是很有限。所谓的"护眼模式",现阶段绝大多数厂商采用的是去蓝光手段,也就是软件去蓝光,通过特定的软件算法,可以让屏幕发出的蓝光减少。弊端 它仅能去除约30%的蓝光,对视力的保护作用有限;其次,屏幕色温过高导致色彩偏黄,而不少厂商又在这一模式下令屏幕变暗,二者叠加导致护眼模式下用户...
手机上的护眼模式有用吗?
手机上的护眼模式能不能保护眼睛,主要还是看我们对“护眼”和护眼模式原理的理解。要我来说的话,它可以起到护眼模式,可是在大多数人的看法中,这种护眼模式并不靠谱。就算开启了这种模式,长期玩手机对眼睛也是不安全的。建议在生活中合理去使用手机,不要有事没事就对着手机看。1、护眼...
手机护眼模式有用吗?
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开启手机护眼模式真的会起保护作用吗?
护眼模式能有效降低蓝光辐射,调整屏幕光为更加温和的暖光,可缓解用眼疲劳,保护视力。如果您使用的是华为手机,以华为nova8手机为例:一、开启或关闭护眼模式 从状态栏下滑出通知面板(可继续下滑),点亮或关闭护眼模式。长按进入护眼模式设置界面。进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ,开启或关闭全天...
手机护眼模式有用吗?
手机的护眼模式在一定程度上是能起到减少屏幕的蓝光,从而减少对眼睛的刺激。具体来说,手机的护眼模式是调节屏幕的色温、蓝光量,在手机屏幕上形成较柔和的环光屏模式。当我们启用这个功能之后,大家最直观的感受就是屏幕会变黄变暗,光线柔和些,没有那么偏白。这样的话,看手机的时候就不会觉得特别...
子天依静: 手机中的护眼模式是有一定作用的,但是并不大,如果你长期使用手机的话,你的眼睛依然要受到很大的伤害.手机伤害眼睛最主要的原因是因为它的液晶屏幕发出的蓝光,所以要想改善这种情况,应该做的是选择好的屏幕.海信最近新出了一款手机A2,具有双屏幕,其中一个屏幕是水墨屏幕,有保护眼睛的作用,用来看书担心也不用担心眼睛受到的伤害了.
五华区17149764344: 手机里的护眼模式有用吗 - ?
子天依静: 目前三星手机没有护眼模式,部分机器支持蓝光过滤功能:设置-显示-蓝光过滤,通过设置透明度以缓解视觉疲劳.
五华区17149764344: 手机护眼模式真的有用吗??
子天依静: 所谓护眼模式,也就是降低了屏幕的蓝光,降低了屏幕的亮度,减少蓝光和过亮的屏幕对眼睛的伤害.但是目前大多数通过智能调色的方法,智能减少大约30%的蓝光对眼睛的伤害.而通过调整led背光源的方法造价又非常贵.所以护眼模式的效益其实并不高.一个开了一年护眼模式的人,跟不开护眼模式的人,对眼睛的损害度可能差不了多少.想要保护眼睛没有别的办法,就是减少看手机的时间,请放下手机让眼睛歇一歇!
五华区17149764344: 手机的护眼模式有用吗? - ?
子天依静: 现在的手机,不管是软件还是硬件上,都能一定程度上过滤蓝光,同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和,所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳. 所谓护眼模式,也就是降低了屏幕的蓝光,降低了屏幕的亮度,减少蓝光和过亮的屏幕对眼睛的伤害.科学表明蓝光对眼睛确实有伤害,不过一般来说这个模式只适合夜间在灯光昏暗的室内使用.但是总体上说目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光,而软件算法又仅能屏蔽掉30%左右的蓝光,所以手机护眼模式对眼睛的保护能力相对有限.
五华区17149764344: 手机的护眼模式真的护眼吗 - ?
子天依静: 和你感受一样,护眼模式真的是形同虚设,开了根本没什么用,眼睛还是照样干涩不舒服,我觉得问题还是出在屏幕上.最近海信出了具有双屏幕的智能手机呢,这个智能手机的正面是电子屏幕,背面是水墨屏幕,水墨屏幕是很护眼的,不含蓝光.
五华区17149764344: 请问大家手机里的护眼模式真的能保护眼睛吗? - ?
子天依静: 手机里的护眼模式对保护眼睛起到的作用并不大,因为手机最主要的问题出在它的液晶屏幕上,液晶屏幕是反射蓝光的,会影响、扰乱眼睛的休息,加剧眼睛的疲劳,容易造成眼睛干涩、疼痛、发红等问题,要解决这个问题,最根本是要换一种手机屏幕.现在海信就推出了新款的双屏手机A2,前面是液晶屏幕,后面是护眼的水墨屏幕,水墨屏幕不反射蓝光,对眼睛的伤害很小,用来看书也是不错的.
五华区17149764344: 手机上的护眼模式有用吗? - ?
子天依静: 护眼显示在进入电子书阅读时起作用,通过过滤屏幕蓝光,让文字显示更加柔和,减轻眼睛负担.目前仅ColorOS2.1系统有护眼模式功能,护眼模式设置方法:设置--显示--护眼模式--打开即可. 注:ColorOS 3.1版本有夜间护眼模式,如需要打开,可在设置--显示与亮度--夜间护眼,打开即可. 也可在阅读页面唤起菜单栏,选择阅读设置--选择护眼的背景色.
五华区17149764344: 开启手机的护眼模式真的能护眼吗?我怎么觉得没什么区别,反倒更刺眼 - ?
子天依静: 可以的,我以前也不爱开,晚上睡觉眼镜爱流泪 ,现在开了有一个月了吧,眼睛也没流过泪了 采纳谢谢
五华区17149764344: 手机开护眼模式好还是不开 ?
子天依静: 随着科技的发展使手机的功能强大,人们对智能手机产生了越来越大的依赖性,生活娱乐和日常工作都可以用手机来完成,但是随着我们使用手机时间的增长,会对我们的...
五华区17149764344: 请问大家手机打开护眼模式真的有效吗? - ?
子天依静: 个人觉得手机打开护眼模式没什么用,只要手机还是液晶屏幕,对眼睛的伤害就一直不会小,我觉得还是用更加护眼的屏幕比较好.如海信出了双屏手机,正面是液晶屏幕,背面是水墨屏幕,水墨屏幕比起液晶屏幕对眼睛的伤害小多了,就像纸质书一样,看起来