为什么结了婚的男女都容易发胖?
在现实生活中,我们身边的人一般的大多都会出现这样的情况,很多的男女结婚以后都会容易变的肥胖。近日,上海。一位女子回看7年前的结婚录像感慨,曾经帅气的老公颜值不再。江女士表示,结婚时老公1.76米才109斤,当初最看重的就是他颜值。才过了7、8年整个人美貌不见了,简直判若两人。
那么这到底是什么原因呢?
1、吃下好多的食物
年轻的夫妻在一起吃饭,一般的都会到受到彼此之间好心情的影响,进而影响双方的食欲,两个人在不知不觉会吃下比平日多一点的食物。如果是两人又特别恩爱,其中一个做饭又好吃,两人都会珍惜在一起的时光,就会吃饭吃得特别香,很享受这种时光,不自觉的就会吃下好多的食物。
2、不控制自己的食欲
婚后的男女双方往往会不注意自己的身材,因为找到了合适的伴侣,在自己身形和气质上,也不像之前要求那样高了,不会像以前一样在意的控制自己的食欲。
3、不参加体育锻炼
男女在结婚之后有了一个贴心的伴侣会更向往家庭的生活。往往两个人就会待在家里,不会再像以前一样,参加各自的同伴体育锻炼。例如;打篮球、乒乓球,跑步、做瑜伽等运动。
4、以前饥一顿,饱一顿,现在吃饭上有规律
生活发生了变化,男女结婚之后,两个人过日子,不会再像单身的时候,一个人吃饭,饥一顿,饱一顿。很多时候会凑合吃一口,两个人或者是再添加上一个小宝宝,再是一个人,还要想着另外的一方或小宝宝,因此吃饭上会很有规律。如果家中再有一些零食,这样男女发胖几率也就会产生。
5、身体的代谢功能在减弱
对于结婚之后的男女来说,随着年龄的增长,身体的代谢功能也在逐渐的减弱,那么结婚之后的男女,他们的体内的脂肪就会有盈余,脂肪会堆积在身体的各处,进而就会让身体容易发胖。
6、性生活的沉迷
男女结婚之后,对夫妻的性生活着迷,夜晚就会沉溺期间,引起身体虚弱,体内的激素异常,消化系统出现问题,进而引发身体的肥胖。
7、心理压力
男女结婚之后。因为对方的原因或者小宝宝的原因,心理的负担就会增加,不再是一人吃饱全家不饿。心理的责任感,这些因素也会使婚后的男女,形成心理的压力,长期以往下去,身体就会出现高血脂,高血压,高血糖,让身体变得肥胖起来。
总之,男女结婚之后身体变胖,就应该注意以下2点:
1、加强锻炼
最好是两个人商议,互相监督,每天都坚持做一些体育运动,例如:跑步,打篮球,乒乓球,坚持做瑜伽等等,这样能让身材保持住,消化体内的食物,有效的控制自己的体重,让身材保持在一个很好的状态。
2、控制饮食
无论是早中晚,吃饭就吃八成饱,努力控制自己的饮食,双方进行监督,这样的就不会引发自己身体变胖。
3、控制自己的行为
一定要让自己的思想解压,行为有所节制,这样也能够在结婚之后控制自己的身材发胖。
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纳溪区15725286944: 为什么男人结婚后容易发胖? - ?
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