揉肚子 促进大肠挪动 易于消化 应该向左还是向右？

请问肚子是顺着摸还是逆着摸会促进消化啊？谢谢~

顺着摸这样有利于消化

躺着的时候，先吸点气然后缩小点肚子，稍微用点力顺着摸36圈，这样不仅能促进消化，还能消耗脂肪

希望能帮到你

顺时针就是先将一手掌放在肚脐上方，在将另一手掌压上， 轻轻的按照左下右上的方向，揉肚子

得看你平时的大便习惯，如果平时喜欢拉肚子就是逆时针。平时便秘较多就是顺时针。动作要领：左手贴于腹部，右手在按住左手，以肚脐为轴心向外揉开，用力缓慢均应加重。

顺时针揉

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东陵区13867673572： 易于消化 应该向左? 还是向右 揉肚子? - ？
称元龙胆： 顺时针

东陵区13867673572： 经常揉肚子能帮助肠子蠕动.减轻便秘 .真的有效果吗 - ？
称元龙胆： 我觉得要治便秘最好了解一下产生便秘的原因:大便干燥,便秘者一般有如下情况及防治方法: (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌以...

东陵区13867673572： 肠蠕动不好怎么办 - ？
称元龙胆： 您好!考虑您这样是因肠蠕动不通畅引起的,建议平时要注意饮食清淡,每天要适当地运动,养成每天定时排便的好习惯,晚上临睡前做下腹部按摩,沿肚脐顺时针方向,由内向外慢慢按摩,希望我的答复对您会有所帮助.祝您身体健康!

东陵区13867673572： 促进肠道蠕动.顺时针揉肚子,到底什么方向,用上下左右来说说. - ？
称元龙胆： 顺时针就是先将一手掌放在肚脐上方,在将另一手掌压上, 轻轻的按照左下右上的方向,揉肚子

东陵区13867673572： 怎样加快肠道蠕动,使消化加快?？
称元龙胆： 可以吃一些带籽的水果,比如:火龙果,猊猴桃! 另外要多按摩肚子,顺时针,这样就能加快肠蠕动!