我有很重的黑眼圈怎么办?

黑眼圈很重，该怎么办？~

黑眼圈超级重，其实可以通过化妆遮瑕来解决这一困扰，我作为一个美妆博主，推荐大家使用雅诗兰黛DW遮瑕乳，用它刷头的斜切面，在黑眼圈最重的地方画个V，然后均匀地推开，效果简直不要太好，能很好地解决黑眼圈太重的问题。

即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
麻烦采纳，谢谢!

中国有句古话：“眼睛是心灵的窗户。”透过这扇窗可以看清一个人的善与恶、喜与悲，包括其身体健康状况及实际年龄。健康的双眸应该是神采飞扬并且充满魅力的，一个眼神、一个回眸都能成为别人关注的焦点。

　　黑眼圈

睡眠不足、过度疲劳、清洁不彻底等都是引起黑眼圈问题的罪魁祸首，眼部色素沉淀困扰着无数人。黑眼圈问题到底应该怎么办?想必大家也是众多纷纭。其中最为简单的一个办法就是保证没有7-8小时的充足睡眠，夜间22点至凌晨2点是身体新陈代谢及排毒的最佳时间段，所以充足的睡眠对于常年被黑眼圈困扰的人是非常有帮助的。

　天生黑眼圈去除方法：按压四白穴

所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可缓解眼部肌肉疲劳，消除黑眼圈。当你两眼平视前方时，瞳孔下一寸处敷颧骨弓凹陷中，也就是眼眶下缘正中直下一横指处就是四白穴。

双手的食指略微用力进行按压，每次持续按压3秒，10次为1组。早、中、晚各一组。

　熬夜黑眼圈去除妙方：薄荷菊花茶

中医讲“夜卧则血归于肝”，熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官，上连巅项目系，所以熬夜后除了会产生黑眼圈还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。《黄帝内经》记载：久视伤血。长时间盯着电脑、手机，也会加重黑眼圈。

医生建议，用眼过度后，饮食中要经常育针对性池吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。此外，鹄鹑蛋、鲍鱼、柔葚、杓杷都是养血明日佳品，可以每周吃1-2次。

针对熬夜引起的黑眼圈，除了减少熬夜还可以取干薄荷8片(鲜品10g)、白菊花12克，以沸水300毫升冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，每日1剂。薄荷辛凉，除了具有琉风解表的作用外，还有疏肝解郁的功效。菊花更是耳热能详的养肝良药，与薄荷同用，可以起到清利头目、开窍明日、舒缓压力、消除黑眼圈的作用。

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有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。

版本一、

1.冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4.使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5.使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

柿子敷眼

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

饮食习惯去除黑眼圈 ：

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。

版本二、

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替

7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。

找来的答案。希望对你有帮助噢。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/232527.html

黑眼圈怎么办！！看到这个视频的你有福了！！记得看到最后！！你会艾特别人的！！

当代年轻人的烦恼，时不时地有黑眼圈！

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德令哈市18819198171： 黑眼圈严重怎么办?？
茅萧帕米： 电脑看多了,眼睛特别容易过度疲劳,很容易形成黑眼圈; 防治方法: 1.调整作息时间,保障睡眠充足; 2.多去树林里走走,经常高处了望,有效放松眼睛; 3.多吃蔬菜水果等,在食物中可以补充维生素A(如胡萝卜等)、维生素C(如柠檬、橙子、桔子等)、维生素E(如干果类); 4.可以适当的做一些眼部按摩、眼膜等.

德令哈市18819198171： 黑眼圈很严重怎么办？
茅萧帕米： 消除黑眼圈还应该注意这些方面: 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法 2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒 3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E 怎么才可以彻底治疗好黑眼圈.这方面的专业产品有艾弗莎黑眼圈修护精华,去除黑眼圈,效果显著,艾弗莎在国内上市以来深受广大的女性朋友信赖.

德令哈市18819198171： 黑眼圈很严重怎么办？
茅萧帕米： 消除黑眼圈还应该注意这些方面: 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法 2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒 3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E 怎么才可以彻底治疗好黑眼圈.这方面的专业产品有艾弗莎黑眼圈修护精华,去除黑眼圈,效果显著,艾弗莎在国内上市以来深受广大的女性朋友信赖.

德令哈市18819198171： 黑眼圈很严重,怎么办？
茅萧帕米： 可以了解一下多芬黑加仑花青素, 它对眼部疲劳,酸胀,干痛,长期使用电脑的白领除伴随眼部的疲劳的人群有良好的效果. 黑加仑花青素能改善面部血液流动,在食用前和食用后可以明显看到眼部下方的血流改变和面部的血流改善,眼霜之类的产品只是帮你促进局部的皮肤营养,对于内在的改变用处不大,而黑加仑花青素这种独特的营养素恰恰能满足人体的需要,食用2小时后即能入血达到峰值,改善的效果快速持久,8小时仍然存留于人的血液中,是任何一种其它护眼产品所无法达到的.欧洲进口的多芬黑加仑花青素是从新鲜的黑加仑果实中提取的有效营养成份,安全且有效.