胆固醇过高会怎样

胆固醇偏高会怎样？~

胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”，我自己就是有三高问题，我朋友跟我说益生好nmn不错平时可以改善三高这些，可以在香港药店给我带几瓶，现在还没拿到等之后吃了看看益生好效果咋样 加速了解下

1、减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。
2、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。
3、供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
4、恰当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，由于糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食物，这些食物中纤维素含量高，具有降血脂的效果。
5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，可以下降甘油三酯、促进胆固醇的分泌。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。

患有胆固醇过高的患者如果不及时调理治疗，胆固醇过多会聚集在血管壁上，导致血管硬化和变窄，容易引起许多疾病的发生，易引起冠心病，冠状动脉粥样硬化，脑梗塞，糖尿病等病症的发生。
植物甾醇是很好的降低胆固醇的食物，它能够抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇的降解代谢、抑制胆固醇的生化合成等作用。在用药物调理治疗期间不要进食油腻性较大的食物，应清淡饮食，适当锻炼，注意休息。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

高胆固醇过高还是很可怕的，会导致心绞痛、心肌缺血、脑梗死、脑软化等病症，不过这个都不是一蹴而就的，都是一个长期性导致。正常的时候就要注意下饮食了，饮食一般是高胆固醇的最大原因。可以吃点益生好12000的NMN补剂来改善这些问题。 可以加速去知道了解下

胆固醇过高就是高血脂咯~~~笨~~~
高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。
高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。而且高血脂还容易惹蚊子咬哦~~~貌似蚊子也很爱咬我，我要去查查我是不是高血脂的才行~~~
高血脂症是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键，必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持，方法得当，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。
降血脂作用的食物：
玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
鸡蛋：过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
大豆：含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g,约有90%的人会痊愈或好转。
凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和，主治高血脂症、高血压病。
我爷爷以前也是高血脂，老人家高血脂就要注意，多吃点海带类、豆类的食物，不然很容易有危险的~~~你是不是帮你爷爷问的啊？还是帮你自己问的啊~~~呵呵~~~

胆固醇过高引发的并发症还是比较可怕的，像动脉粥样硬化、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。所以能不得就不要得，日常少吃一些动物内脏这些食物，在加上“益生好12000”的NMN补剂，能促进胆固醇分解，避免引起身体胆固醇过高的问题。 统一了解下

醋泡花生米24小时,每天吃3-4颗,一周见效.

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徐水县15190969111： 胆固醇过高会怎样?？
商露宜欣： 对身体有害而无益

徐水县15190969111： 胆固醇偏高会怎样?？
商露宜欣： 血清胆固醇升高的临床意义:1、动脉硬化及高脂血症;2、其他疾病:肾病综合征、胆道梗阻、饮酒过量、急性失血等;3、用药:服用避孕药、抗精神病药(如氯氮平)可影响胆固醇水平.

徐水县15190969111： 胆固醇太高对人体会怎么样?？
商露宜欣： 导致心血管粥样硬化、堵塞,心肌最终因缺氧而坏死.

徐水县15190969111： 胆固醇过高,会有什么后果?？
商露宜欣： 长期胆固醇摄入过量, .会沉积在血管壁周围,由于日积月累血管弹性变弱使血压升高----高血压 .在血管里形成血栓阻塞血液流通,造成内脏或组织缺血却养而坏死 .形成冠状动脉粥样硬化,心肌缺血.冠心病,心梗 .肥胖,偏瘫等

徐水县15190969111： 胆固醇高到一定程度会怎么样？
商露宜欣： 胆固醇高容易引起动脉粥样硬化,接着就引起高血压、脂肪肝等

徐水县15190969111： 人的胆固醇高了会怎么样?？
商露宜欣： 胆固醇水平普遍升高是造成冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因,因此要重视高胆固醇的防治.