开窗户睡觉好不好
好处：
1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。
2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。
3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。
坏处：
1、晚上睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。夜风很容易吹着人的，引起肩周炎、关节炎，严重的会中风，尤其是冬天。
2、蚊虫叮咬：在夏天蚊虫盛行，很多蚊虫是在夜间活动，住在低层的人在晚上不适合开窗，蚊虫可通过窗户进入卧室，蚊虫叮咬轻者引起皮肤红肿，严重者还可能传播各种传染病。
3、失窃：很多人都有过晚上开窗睡觉，然后第二天发现很多东西丢了，比如正在充电的手机等等，当然住在高层的人就不用担心这个。
扩展资料：
晚上睡觉是否开窗也要根据自身以及所处环境出发，有些情况下开窗是不可取的，如：
1、冬天或天气较冷、刮风下雨天气，则需要关窗，避免冷气入内或打湿房间。
2、所在地区较为潮湿，需要关窗，不然容易诱发风湿类等疾病。
3、房间较大，门对窗，又习惯开着门，应关门或关窗，容易因对流风较大引发生病。
4、风湿类疾病患者应关窗睡觉。
5、雾、霾、风沙天气，或是外面空气环境较差情况下应关窗睡觉。
6、 底层住户，且没安装防盗窗的住户应当关窗，以免进贼遭窃。
参考资料：人民网-晚上开窗两大原因
理由：
1、空气流通效果好，那么，开窗户，最好是不要开得太大，因为空气流通效果好的话，晚上开得太大，就会导致室内空气的交换很大，使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果，还可能导致做恶梦。。
2、空气流通效果不好，也会产生上述问题，有点不同的，就是，会导致呼吸压抑。
建议窗户开大点。
3、晚上周围环境有噪音，就不适合开窗户。
4、工作太累，建议窗户开小点。
适度地开窗入睡能保持空气清新，加之夜间各类机动等排毒活动减少了空气固然相对新鲜
晚上睡觉可以开窗户么
1、空气流通效果好，那么，开窗户，最好是不要开得太大，因为空气流通效果好的话，晚上开得太大，就会导致室内空气的交换很大，使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果，还可能导致做恶梦。。2、空气流通效果不好，也会产生上述问题，有点不同的，就是，会导致呼吸压抑。建议窗户开大点。
睡觉要不要开窗户
睡觉要不要开窗户睡觉开窗比关窗更好，开窗睡觉有利于室内空气的流动，保证室内空气的新鲜，也有足够的氧气，可让人的睡眠更加舒适，第二天的精神状态更好，不容易犯困。睡觉开窗的好处睡觉时开不开窗可以根据自己的生活习性来选择，一般来说开窗更好，人在晚上睡觉能产生大量的二氧化碳，开窗能保持屋内空...
头朝着窗户睡有忌讳吗
5. 总的来说，头朝着窗户睡觉在风水上是大忌，它可能导致心神不宁、难以入睡，以及阴气和邪气入侵卧室，对健康和风水运势都有不利影响。因此，建议人们避免这种睡姿，不要头朝着窗户睡觉。
为什么晚上睡觉不能开窗 为何晚上睡觉不能开窗
1、防贼 睡在低层的用户如果晚上睡觉开窗的话，确实容易被小偷得手，尤其是家里没有装防盗门窗的，到了冬天年底的时候更是小偷频繁出没是时间段，建议做好相应的防盗措施为宜。2、空气质量不好 另外屋外的空气质量不佳，打开窗户睡觉不仅会影响呼吸系统健康，还会降低睡眠质量，尤其是在有病毒、沙尘、...
头朝着窗户睡有忌讳吗睡觉头朝窗户有什么说法
头朝着窗户睡觉在卧室风水中被认为是不吉利的。这种摆放床的方式可能会导致难以入睡，并增加受到阴气邪气侵袭的风险。窗户是阴气邪气可能侵入卧室的通道，而头部靠近窗户的睡姿会增加被侵袭的机会。此外，头朝窗户睡觉可能让人感到不安全，缺乏归属感，从而影响睡眠质量。从风水学的角度来看，床靠近窗户可能会...
床头是窗户好吗?应该怎么办?
（4）隔音不好、光线太强，影响睡眠 另外这里的光线很强，容易直接影响到我们睡眠质量，如果窗户没关的话，那屋外的噪音就容易直接通过窗户传播进来卧室当中，而窗口的噪音明显会比室内的噪音大声许多。床头对着窗户怎么化解 如果我们能将床的位置改变下，这是最好的。如果你房间里有多扇窗户，那我们可以...
晚上睡觉开窗好还是关窗好?
晚上睡觉是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间足够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不要开窗，以免伤风感冒。而如果房间空间比较少，人数比较多，晚上睡觉密闭容易缺氧，严重影响睡眠质量，此时睡觉最好是开窗，以免第二天头晕。2、睡觉开窗的好处和坏处好处：1、通风透气晚上睡觉开窗...
睡觉开窗户好还是关窗好
现代技术如空调、自动除湿机和冷暖气机可以帮助调整室内湿度，避免过于潮湿或干燥的环境。保持身体周围的适宜湿度，穿着吸汗性佳的睡衣也是一个好方法。总之，夏天晚上睡觉时开窗可以带来新鲜空气，而关窗则有助于减少噪音干扰和维持适宜的湿度，两者结合可以创造一个良好的睡眠环境。
开窗户睡觉的危害
若腹部着凉，还可能会引起肠胃不适，出现腹泻、呕吐等症状；2、影响睡眠质量：开窗户睡觉不能有效隔绝室外噪音，如汽笛声、吵闹声、尖叫声等，可能会导致部分人群入睡困难、容易惊醒，降低睡眠质量；3、其他：长时间开窗户睡觉可能因吹冷风等寒冷因素诱发肩周炎、关节炎等疾病，从而造成关节疼痛。如果长期在...
晚上开窗户睡觉的危害
晚上开窗户睡眠对身体的影响是非常大的，由于晚上睡眠的时候人体的抵抗能力比较弱，会引起着凉且容易出现感冒的症状。冬天的时候人们都比较注意，尤其是在春季和秋季的时候，如果睡眠的时候没有把窗户关好，没有注意会引起感冒的症状，还会引起关节发炎，会引起膝关节和肩关节的局部疼痛，也会引起面神经炎...
东璐百咳： 其一、事物都是相对而言的,这要看什么季节,如果是夏季,可以开大一点,并有对流风;如果是现在的秋季,那窗可以开小一点,但不能有对流凤; 其二、更要看个人的体质情况,身体弱的人,四季睡觉最好不要开窗,但只是睡觉时;不睡觉时可以开窗通风.
延安市13177328146： 晚上到底睡觉开窗好还是不好 - ？
东璐百咳： 开窗只有一个作用,保持室温稳定,空气清新.如果房间够大,只需要开个小缝隙.如果小于十平米的 最好打开.因为人睡觉时候 对氧气的需求很高,地面-空中的各种细菌容易在角落累积繁殖,所以必须保证空气清新
延安市13177328146： 开窗子睡觉好么? - ？
东璐百咳： 如果熏香的话,建议早点点,等睡觉时已燃完,气味已散发的差不多,现在的时节晚上可根据温度适当的开窗,如果离窗很近,最好别开太大,老辈人说的也不无道理,有些时候有些事情科学是没有合理解释的,看个人理解,反正我知道的在屋檐下的风是邪的,有时会导致人嘴歪眼斜,多注意点没坏处,因为人睡着的时候人的身体系统处于休息状态,免疫等是最低的时候,夜晚的温度降低,会导致人生病.
延安市13177328146： 晚上睡觉是开窗户睡好呢还是不开窗户睡好 - ？
东璐百咳： 这要看你是说的夏天还是冬天了.夏天天气炎热,一般可以开着窗户,以便通风降温,当然,开空调时除外.如果是冬天还要开窗户就莫名其妙了吧.另外现在空气质量不好,还是少开窗户为好.
延安市13177328146： 开窗户睡觉好不好 - ？
东璐百咳： 是否开晚上窗户,还得看卧室的空气流通效果、环境因素,来决定怎么样开窗户. 理由: 1、空气流通效果好,那么,开窗户,最好是不要开得太大,因为空气流通效果好的话,晚上开得太大,就会导致室内空气的交换很大,使人产生一定的压力.从而导致睡眠不深.影响休息效果,还可能导致做恶梦.. 2、空气流通效果不好,也会产生上述问题,有点不同的,就是,会导致呼吸压抑. 建议窗户开大点. 3、晚上周围环境有噪音,就不适合开窗户. 4、工作太累,建议窗户开小点.
延安市13177328146： 晚上睡觉开窗户好不好? - ？
东璐百咳： 好,因为空气能对流对人的身体才会健康,西医一般都主张房间有充足的阳光和空气, 人体呼出的是二氧化碳,吸入的是氧气,晚上都关着窗房间里都是二氧化碳,人吸不到新鲜空气,早上起来会头昏脑胀的.当然,如果风太大会着凉,适当开一些窗是好的. 怕蚊子可以加一道纱窗档蚊子.
延安市13177328146： 晚上开窗睡觉好吗?？
东璐百咳： 百害而无一利,晚上睡觉最好不要开空调和开窗户,人在睡着时体内会释放出阳气护体,窗户一打开,空气就流通,阳气就会被吹走,身体就会在释放,这样很伤身体的,时间长了身体会出现虚症.早晨起床和和晚上睡前要开窗,保持空气流通.
延安市13177328146： 晚上开着窗子睡觉好么? - ？
东璐百咳： 开着窗户睡觉可以使室内空气流通,对身体有好处.但人不要紧挨着窗口睡眠,特别是头部对着窗口,这样避免凉气对人体的直接冲击,使人受凉特别是头部神经.
延安市13177328146： 睡觉冲着窗好吗 - ？
东璐百咳： 你好现在早晚天气还是比较凉的啊,因此晚上睡觉的时候是千万不能开窗户的啊,很容易引起着凉感冒的埃 指导意见: 因此建议你家里白天可以每天开窗户通风,晚上睡觉的时候一定要关上就可以的.这样家里空气也是会非常清爽的.
