什么温度适合游泳

气温多少度的时候适宜游泳？~

26-28度的时候适宜游泳。
游泳池的水的温度保持在26-28度，适合人体的温度，在设计的时候一般都会通过各种各样的方式对室内游泳池的水体进行加热，以保持恒温。
冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。
即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳；以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。

运功益处
能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。
这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。
以上内容参考：
百度百科-冬泳
百度百科-恒温泳池

　　如果是室外的游泳池游泳，一般气温要在35度以下，温度过高可能导致体能丧失以及中暑等情况的发生。 室内游泳池的水温通常保持在26℃至29℃，这个温度最适宜游泳。若水温为20℃，此时在水中，身体所产生的热量就不及所散发的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度，以保护体内器官免受伤害。

肯定会冷，如果你没有经过专门的锻炼，最好不要去。正常游泳的水温应该在28°c-30°c。如果水温过低，低于20°c，那么人的肌肉会僵硬，你在水里将变得非常迟钝，皮肤也会因为凉水的刺激，而导致局部奇痒。这种水温游泳比较危险，你还是等等吧，春末夏初，才可以考虑。

如果没有冬泳的习惯，还是不要去啦。会把胃给冻坏的。最适合游泳的温度是27度。我小时训练的时候没有很好的条件，10月底还在室外，我不停的游，还是觉得冷，45分钟就受不了了，冻得嘴都发紫了。不过师姐们都习惯了，她们能游两个小时呢。呵呵，还是循序渐进吧，慢慢的去适应。加油哦！

　　1、室外游泳28-33度，室内一般都是恒温，水温在22-30度之间皆可。
　　2、由于水温要低于空气温度，而最适合游泳的温度在26度左右，因此空气温度28-33度左右就很适合室外游泳。室内游泳一般都是恒温，水温不要低于22度，避免水温过低导致抽筋，也不要高于30度，水温过高游起来很吃力，而且容易脱水。
　　3、室外游泳要注意防晒，如果光照强烈长时间游泳极易晒伤，最好抹防晒霜后下水。

正规室内泳池的温度在25，26度左右，这样和人体温度差不多，下水不会有太多刺激，我们以前训练的泳池，温度就是这个

适合游泳的水温是26-28°，外面的露天的最好不要太冷，户外温度最好是20以上。

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夏县15018884265： 什么天气气温下可以游泳 - ？
吴柔益肝：[答案] 任何天气下都可以游泳:冬天可以冬泳,水的比热大,所以水都在0度以上;夏天热的时候也可以游,水温比气温要低,只是要注意防晒. 要说游泳舒适度的话,建议还是要在暖和不冷不热的时候游泳,现在的季节就挺适合的.

夏县15018884265： 什么气温适合游泳? - ？
吴柔益肝：[答案] 正常游泳的水温应该在28°c-30°c.如果水温过低,低于20°c,那么人的肌肉会僵硬,你在水里将变得非常迟钝,皮肤也会因为凉水的刺激,而导致局部奇痒.

夏县15018884265： 什么气温适合游泳? - ？
吴柔益肝： 正常游泳的水温应该在28°c-30°c.如果水温过低,低于20°c,那么人的肌肉会僵硬,你在水里将变得非常迟钝,皮肤也会因为凉水的刺激,而导致局部奇痒.

夏县15018884265： 什么时间内,什么温度(室外)最适合游泳 - ？
吴柔益肝： 游泳最理想的水温是26℃,由于水温会比气温略低,所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的. 一般在下午5到7点,水温最高最合适.

夏县15018884265： 什么温度适合游泳 - ？
吴柔益肝： 肯定会冷,如果你没有经过专门的锻炼,最好不要去.正常游泳的水温应该在28°c-30°c.如果水温过低,低于20°c,那么人的肌肉会僵硬,你在水里将变得非常迟钝,皮肤也会因为凉水的刺激,而导致局部奇痒.这种水温游泳比较危险,你还是等等吧,春末夏初,才可以考虑.

夏县15018884265： 请问下水温多少度适合游泳呀?宝宝他爸说要来个亲子活动说下午去游泳? ？
吴柔益肝： 游泳的水温大多数是在30℃左右,应该都是比较合适的.具体的话还是要根据游泳馆的那边温度为宜吧!如果天气比较冷,或者是阴雨天气的话,最好还是不要去了.要不然很容易造成感冒的.

夏县15018884265： 人在什么样的温下度适合在水里游泳? - ？
吴柔益肝： 根据研究,人体最适宜的温度在18℃-24℃,人体最适宜的健康湿度在45%RH-65%RH之间;当环境湿度低于35%RH时,24小时后流感病毒的存活率仍在10%以上;当环境湿度高于50%RH时,10小时后病毒全部死亡.流感与湿度有密切关系,健康的湿度可抑制病毒、病菌的滋生和传播,还可提高人体机体的免疫力.

夏县15018884265： 冬季游泳池水温多少合适? - ？
吴柔益肝： 冬季一般泳池水温在26℃-28℃之间,如果是比赛那温度会更低,基本维持在25℃-27℃.大家都知道人体的体温是37℃,将近10度的温差,自然在刚入水时觉得冷. 原因: 冷热张弛,血管伸缩刚入水时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发.当运动起来后,运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,这可是很好的预防心血管疾病的锻炼. 让肌肉产生力量感人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的.一块块宣示着力量的肌肉,得收缩起来才能让人看到.冷水不仅帮助血管收缩,还会好好帮助肌肉收缩,让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作.

夏县15018884265： 室外温度多少度适合去游泳?不是水的温度.是室外的温度 ？
吴柔益肝： 28度以上

夏县15018884265： 天气达到什么温度适合游泳? ？
吴柔益肝： 什么温度都可以,但前提是不伤害到自己