我该穿多大胸罩？

我该穿多大的胸罩？~

女生胸围测量方法、胸罩罩杯尺寸表、罩杯计算方法&国际尺寸对照及详细计算方法2009-10-08 下午 09:41一、测量胸围
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。

3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)

70CM=32英寸

75CM=34英寸

80CM=36英寸

85CM=38英寸

……

你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。

二、确定胸罩的罩杯

罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。

根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

文胸罩杯的划分（上下胸围差）

AA杯：7.5cm以内

A 杯：10.0cm以内

B 杯：12.5cm以内

C 杯：15.0cm以内

D 杯：17.5cm以内

E 杯：20.0cm以内

例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。

如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。

三、符合中国标准的胸围：

1．美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。

2．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。

3．微微向上挺，厚约8～10厘米。

4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

5．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

6．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53

按此计算：

胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小

胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 标准

胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观

胸围÷身高(厘米)＞0.6 过大

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正确佩戴胸罩七步骤
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。
步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。
步骤六：将两侧边带拉平无皱。
步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上

从乳头下面的胸围减去乳房根部的胸围，结果
10里面以内的为A，10-15为B，15-20为C，以此类推，每5里面为一个杯的界限。

以下是胸罩尺寸的计算方法：
选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。
胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字
下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字
罩杯=胸围-下胸围
市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯
尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。

罩杯的算法则很统一，用ABCDE......来表示有多大。
至于那ABCDE......是这么来的：

罩杯 上下胸围的相减差数
AA罩杯 8cm以下者
A罩杯 9-11cm
B罩杯 11.5-13.5cm
C罩杯 14-16cm
D罩杯 16cm以上者
E罩杯 20cm
F 22.5 cm
每加一罩杯 + 2.5 cm,

F cup以上大概只有日片才看的到吧, 哈哈~

目前市面上胸罩的标示尺寸为数字及英文字母的组合,

例如: 32B, 34C
这代表什么意思呢? 数字部份指的是下胸围的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
(1) 32C 所代表的胸围是多少?

一般人可能会以为既然是32C, 直接把32英吋换算成公分不就好了,
即 32 x 2.54 = 81.28 cm

错! 这其实是很模糊的一种算法,
如果对照上面的胸罩尺寸换算表可以得知,
32C 是指 下胸围 68~72 cm 上胸围 86~88 cm

那麼如果不用查表法, 该如何计算出来呢?
让小弟来教教各位吧,

首先, 32C 的 32是代表下胸围的尺寸, 即换算为 81.28 cm
那下胸围是多少呢?
81.28 cm, 我们以82 cm来计算, 这其实是A cup的胸围,
A cup为上胸围和下胸围差距 10 cm,
所以下胸围即可用以下算式求得:

下胸围 = 82 - 10 = 72 cm

对照一下换算表, 因为胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范围, 验算正确。

那上胸围是多少呢?
32C的C是代表罩杯的大小, 也就是说可以用来算出上胸围的尺寸,
C cup为上胸围和下胸围差距 15 cm,
所以上胸围即可用以下算式求得:

上胸围 = 72 + 15 = 87 cm

对照一下换算表, 是在 86~88 cm 的范围, 验算正确。


(2)胸罩上的标示为B75 所代表的胸围是多少?

这是规格的不同, 32C用的是美国的算法, 即32为英吋,
B75用的是日本(台湾亦同)的算法, 即75为公分,
但是罩杯大小即B、C, 换算的方法是一样的。

如果查表可得知
B75 是指 下胸围 73~77 cm 上胸围89~91 cm

如果要用计算的, 因为是采用公制,
所以B75 的 75为下胸围的尺寸, 注意, 这里不同的是,
75 cm 即为下胸围的尺寸了。

那上胸围是多少呢?
同样是下胸围加上罩杯的大小
B cup为上胸围和下胸围差距 12.5 cm,
所以上胸围即可用以下算式求得:

上胸围 = 75 + 12.5 = 87.5 cm

对照一下换算表, 是在89~91 cm的范围, 有点误差, 不过cup的算法是有点range的, B也有分 B－, B, B＋, 所以这个算法还是正确的。


(3) 32C 和 34C 都是 C cup, 怎麼看起来不一样呢?

这个说法听起来很奇怪, 因为都是C cup, 也就是上下胸围差距 15 cm, 怎麼会看起不一样呢? (注: 就是视觉上不一样大啦, 呵~ 也许摸起来也不一样大喔~)

其实这是合理的, 我们直接用查表的方式可得到:
32C 下胸围 68~72 cm, 上胸围 86~88 cm
34C 下胸围 73~77 cm, 上胸围 91~93 cm

想像一下就可以知道为什麼了, 其实简单来说, 32C 和 34C 就是差了2吋, 大约是 5 cm, 上下胸围都差了 5 cm, 那当然视觉上的效果就差很多啦!
3):以下这个是国内医学界对女性胸部尺寸去身高比例的关系

与身高关系：身高×0.53

结果在：

≤0.49 太小

=0.5-0.53 标准

≥0.53 美观

>0.6 过大

胸罩罩杯尺寸表

下胸围 上胸围 国际尺码 英国尺码

68 - 72(cm)
80 70A 32A
83 70B 32B
85 70C 32C
88 70D 32D
90 70DD 32DD
73 - 77(cm)
85 75A 34A
88 75B 34B
90 75C 34C
93 75D 34D
95 75DD 34DD
98 75E 34E

78 - 82(cm)
90 80A 36A
93 80B 36B
95 80C 36C
98 80D 36D
100 80DD 36DD
103 80E 36E

83 - 87 (cm)
95 85A 38A
98 85B 38B
100 85C 38C
103 85D 38D
105 85DD 38DD
108 85E 38E

88 - 92 (cm)
103 90B 40B
105 90C 40C
108 90D 40D
110 90DD 40DD
113 90E 40E
胸罩罩杯尺寸说明表


罩杯型号 胸围与胸下围的差距

AA 约7.5cm
A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
E 约20cm


大概是 70B！

解读文胸尺码对照表：
女士买文胸时，往往需要先测量一下自己适合的文胸尺码，这个尺码往往是一串类似“75B”、“80C”的数字加字母的编码，这个数字具体如何计算得出，浏览此文你就会一目了然。
数字代表你的下胸围尺寸
上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺码表尺寸。
如何测量下胸围尺码？
水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm
为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表
字母即是你是的罩杯
上面举例中的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。
罩杯怎么算？罩杯的计算工式是：罩杯尺寸
=
胸上围尺寸
-
胸下围尺寸
下胸围尺寸在上面已有介绍
胸上围尺寸测量方法如下：
如何测量上胸围尺码
水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如
72.1公分，计算为73公分
得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小：
如何测量罩杯大小
胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合您的罩杯尺寸
注:
每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差

　　(一) 根据你的乳房选择

　　1. 胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？

　　胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。

　　2. 胸部下垂如何选择胸罩？

　　胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

　　3. 胸部娇小如何选择胸罩？

　　胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。要知道，不穿文胸的后果将是愈发平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。

　　针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

　　4. 胸部丰满如何选择胸罩?

　　丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可涂抹艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
　　(二) 各式胸罩的试穿

　　选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。别以为胸罩只要美观就好，选择不对的话可是会破坏胸线的，所以你必须知道各式胸罩的试穿法则。

　　1.全罩式

　　(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；

　　(2)肩带是否太紧或太松；

　　(3)是否有多余的肉露在罩杯外

　　(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；

　　(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；

　　(6)乳头与罩杯中心是否吻合；

　　(7)罩杯是否因为不伏帖而产生皱褶；

　　8.胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹。

　　2. 3/4罩杯

　　(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；

　　(2)肩带是否太紧或太松；

　　(3)是否有多余的肉露在罩杯外 ；

　　(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；

　　(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；

　　(6)胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹，乳房是否已集中托高于罩杯内。

　　2. 1/2罩杯

　　(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；

　　(2)肩带是否太紧或太松；

　　(3)是否有多余的赘肉露在罩杯外；

　　(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；

　　(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；

　　(6)胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹，乳房是否已集中托高于罩杯内；

　　(7)即使取下肩带，胸罩是否仍旧固定，不会移动。

　　(三) 胸罩的正确穿法

　　选择适合的胸罩后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型胸罩，也是一样徒劳无功。你穿胸罩的方法正确吗？请回答下面四个问题，就知道你有没有把内衣的功能发挥得淋漓尽致。

　　A.穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部分是否也跟着上提？

　　B.穿着胸罩站立时，胸部中心部位是否空空地不伏帖？

　　C.罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？

　　肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高吗?

　　若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴胸罩的方法错误了，赶快纠正吧！

　　正确的穿法：

　　1.将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈；

　　2.将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里；

　　3.调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜，再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑；

　　4.将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平；

　　5. 最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来；

　　建议你去专卖店购买，售货小姐会根据你的胸型为你挑选适合的胸罩。

　　如何选择适合自己的内衣CUP

　　自1900年法国女子萨洛特（GachesSarrautte）发明了适合女性生理特点的健康胸衣以来，健康与舒适就逐渐成为女性内衣设计的基本标准。当然，在享受着内衣对身体细心呵护的同时，漂亮的款式则是具有爱美天性的女性们在选购内衣产品，尤其是文胸时的首要条件。但是，往往漂亮的文胸不一定就是最佳的选择。那么，怎样才能既享受文胸应有的呵护又让别致的款式为自己增添一份自信呢？关键是要找到最贴体、最适合自己的。
　　我们在购买文胸时，依照什么作出判断呢？这其中包含了很多因素：广告的诱惑、价格的高低、设计的卖点以及舆论的导向等，而不仅仅是尺寸，然而尺寸却是最重要的。 出乎意料的是，有相当多的消费者在购买文胸时相信毫无根据的身体尺寸，常年购买同一型号的文胸，并抱着"为什么要更换"的固执想法。还有为数不少的顾客反映"我去过不少的专卖店，几乎每家店推荐的尺寸都各不相同，究竟什么尺寸适合我呢？" 重要的是与乳房的圆周形状相吻合。
　　现在市场上销售的文胸大部分都是加入钢托的，钢托附着于各类罩杯上（包括1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯和全罩杯等）。对于这类文胸来说，需要与穿着者的乳房圆周很好地吻合，这一点很重要，如果文胸与乳房的圆周形状不吻合，不仅穿着时毫无舒适感可言，还会造成一定的痛苦。
　　通常我们很难自己一个人来辨别乳房圆周的形状。对于那些胸部非常丰满，乳房周边较为清晰的体型来说，辨别起来相对容易，若非如此则较难。因为客观地评价自己的身体本来就很困难，再加上周围没有能够同时比较的对象，要作出正确的判断就不那么容易了，因此，将这件事交给值得信赖的专家去解决不失为上策。 胸部的涵盖区域较为广泛。作为乳房基础的大胸筋，包括了由臂根向胸点斜向延伸的部分，在胸筋的基础上由乳腺和脂肪等共同构成，而乳房的圆周外侧几乎到达腋窝。

　　如何通过适合的文胸来塑造理想的胸部呢？首先要清楚地掌握自身胸部的实际情况，其次需要了解文胸穿用中经常出现的问题。如：胸部的脂肪被挤压后移向腋下，左右乳房的大小不同，掉肩带，钢托卡骨等，然后在此基础上，通过文胸不同造型的选择来重塑胸部的形态。
　　不要过分依赖罩杯的尺寸。我们经常会听到这样的说法：“我一直以为自己是A杯，结果测量后发现是C杯。”实际上，在商店购买文胸的顾客所报出的罩杯尺寸往往是错误的。这是因为顾客通常长期认定自己"坚信的身体尺寸"而不去随时间和罩杯造型调整它。
　　众所周知，文胸罩杯的尺寸A、B、C是根据罩杯的深度来进行分类，并按照胸围与乳下围的差值来区别的，但这并非是全部标准。重要的是除了文胸的钢托要与乳房的圆周边缘相吻合外，杯的深度还需与乳房的丰满度相适应。简单地说，罩杯的尺寸判定就是选择与乳房的圆周形状和丰满程度最接近的文胸。 在确定真正的胸部形态时，测体的数据从某种程度说已经失去了意义，有时深陷其中，反而会适得其反。
　　让我们不要再拘泥于身体尺寸和罩杯尺寸等数字中，尽量防止以下的情况发生：坚信自己是A杯，在文胸内加入过厚的胸垫，结果却将胸部脂肪推到腋下；一味追求C、D杯的醒目效果而购买超过自身胸部尺寸的文胸，从而造成钢托摩擦体侧，使皮肤变红…… 如何辨别文胸的合适与否？如果文胸的尺寸不合适，会使穿着者很不舒服，在此我们来分析说明文胸尺寸的合适与否。
　　A．文胸尺寸过小 由于钢托的尺寸小于乳房圆周，会造成胸部边缘的脂肪被挤向体侧，同时背部的脂肪也很容易受到压迫。第一眼望去，会因乳沟的出现而感到惊喜万分，但冷静观察就会发现乳房的中部被压成两段，胸部的完整造型被破坏掉了。这样一来，穿着时会很辛苦，而乳房中部的脂肪也会受到文胸上缘的挤压，逐渐向体侧转移，再仔细观察还会发现左右乳房之间的平展区域也随之消失了。
　　B．文胸尺寸过大 这种情况往往会令消费者，甚至是行家都感到迷惑。我们经常会听到这样的建议"文胸的尺寸略大一些有利于胸部的发育"，因为尺寸过小虽然美观却要忍受钢托的压迫，造成心脏和肋骨的疼痛，但如果钢托过大同样不好，因为文胸穿着过程中，大小合适的钢托才会起到护理作用。
　　C．文胸尺寸恰好 如何，看上去很舒服吧，文胸的圆周与乳房的造型吻合是恰到好处。 怎样判断文胸与乳房是否吻合呢？这些条件包括乳房在中心所形成的圆润曲度需与文胸的钢托弧度完美配合，同时罩杯上缘不压迫乳房，胸点的位置也能与文胸的造型相协调。胸罩的种类很多，由于体型和乳房的大小各不相同，故必须选择大小合适的胸罩。选购胸罩前需要测量二个尺寸，一个是底胸围（乳房根部的紧身胸围），也就是最小胸围；再一个是顶胸围（乳房最高处二侧乳头的紧身胸围），也就是最大胸围，最大胸围减去最小胸围即胸围差。根据胸围差由小到大有不同型号，分别为A、B、C、D型。测量乳房下肋部胸围和乳房最丰满处胸围。如是偶数加上10cm(4英寸)；奇数加12cm(5英寸)，即得到您的胸罩尺寸。如两个尺码相差12cm(5英寸)，就选择A型；超过15cm(6英寸)，选择B型；超过18cm(7英寸)，选择C型；依此类推。
　　因此挑选胸罩时根据底胸围作为胸罩基本规格，而胸围差作为型号的依据。如底胸围同样为80的妇女，乳房小的要80A，乳房较丰满的则用80B或80C。最好在最初选购时试穿一下是否与自己乳房高度相适应，胸罩顶端是否够大不致压迫乳头，胸罩背带应当可调节长短，胸罩的底端应当有楹紧，既能起到上托作用，也不会妨碍呼吸。

　　乳房丰满的女性如何选择胸罩？

　　丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

　　选择胸罩时要考虑的：
　　一、注意大小。二、注意颜色：夏天若是穿浅色衣服就不要穿深色的文胸，冬天不用考虑这个问题，所以选择面就宽了，素雅的，艳丽的，性感刺激的……随需要和心情任意挥洒。三、注意面料：夏天或春秋天穿较少的衣服或薄羊毛衫时，罩杯表面的蕾丝花纹会将胸前的衣服弄得皱皱巴巴的，所以要买表面光洁的，冬天衣服厚，可以选有美丽蕾丝的性感的。
　　好了，这三个方面都考虑到了，就能穿上趁心的文胸了。买时要注意：颜色和面料，在家里就要想清楚了，而大小，则要依靠与你同行的人和卖文胸的小姐了。这些小姐一般说来还是比较有经验的，她会帮你选择合适的尺寸，并帮你穿出效果，然后你千万记着裸体穿上好看不等于穿上外衣以后还好看，所以你穿上文胸感觉错时，一定要把外衣再穿上看看效果。记着，多试几件才能找到感觉。不试是不行的，少试也是不行的，没人陪你帮你看也是不行的。
　　推荐品牌：婷美（把侧面的和腋下的全都弄到前面来，挺得有点……呵呵，就是有点贵，不过婷美爱搞活动，你可以在搞活动时买，便宜一半。）桑扶兰（比婷美便宜，没婷美挺，不过也不错）

　　【bra尺寸篇】
　　尺寸说明：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。
　　比如说一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了（详见尺码对照表）。
　　像上例说的那位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是c。于是，她适合穿的胸罩型号就为70c。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。
　　第一步：首先知道自己的下胸围
　　什么叫知道，当然是量一下。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：
　　70、75、80、85、90、95、100、105
　　细心的你会发现都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77。5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。
　　第二步：确定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸说明表)
　　罩杯？就是那些数字后的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
　　第三步：下胸围加上罩杯代码＝OK
　　例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的，现在明白了吧：）
　　★最后要说明一下的是：
　　虽然各内衣厂商都是按这个标准来制作胸罩，但由于用料及款式及一些其它的原因，还有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能会有应该戴75B的您却发现某些牌子的80B也挺合适，在此，我建议您在购买胸罩时还是像以前一样的试穿一下，尤其是在选购那些数百元的名牌内衣（不过绝对物有所值），今天所列的资料只是让您了解一下这方面的知识。
　　其次，确定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。胸罩尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 胸罩尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法。
　　罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。
　　AA 7.5cm D 17.5cm
　　A 10cm E 20 cm
　　B 12.5cm F 22.5cm
　　C 15 cm
　　尺码对照表
　　下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码
　　70cm 80cm 10cm左右 A 70A
　　70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
　　70cm 85cm 15cm左右 C 70C
　　75cm 85cm 10cm左右 A 75A
　　75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
　　75cm 90cm 15cm左右 C 75C
　　80cm 90cm 10cm左右 A 80A
　　80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
　　80cm 95cm 15cm左右 C 80C
　　85cm 95cm 10cm左右 A 85A
　　85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
　　85cm 100cm 15cm左右 C 85C
　　90cm 100cm 10cm左右 A 90A
　　90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
　　90cm 105cm 15cm左右 C 90C
　　大陆通用的尺寸换算：
　　jms有时候会看到32，34，36这样尺寸字样，这个与通常所说的下胸围的换算关系是
　　40——90
　　38——85
　　36——80
　　34——75
　　32——70

　　【bra佩戴篇】
　　后扣式：
　　1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
　　2、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
　　穿着后扣式胸罩 3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
　　4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
　　5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
　　前扣式：
　　1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
　　2、将乳房完全套入罩杯内。
　　3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
　　无肩带式：
　　无肩带胸罩 1、身体前倾，扣好后部搭扣。
　　2、将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。 <PIXTEL_MMI_EBOOK_2005>17 </PIXTEL_MMI_EBOOK_2005>

估计C或者D?你先试试34C好了。

死男人，不要脸

88....我喜欢....

B罩```还好的

34B最好了

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左云县18431856005： 应该穿多大的胸罩? - ？
花泼桂克： 注意你现在是青春发育期,一定要戴有托的,也就是你说的那种下面有铁框的那种,不然的话你的乳房会下垂的,到时候就又难看又没自信了,我是学医的,听姐姐的啊,你说穿34的有点紧,而且想吐,那可能是因为太闷了,压迫的的胸口,到商店买的时候让她给你拿合适的号的同时别忘了要大罩杯的,记住了啊,你适合大的罩杯,否则天热的时候就有胸口受压过度而昏倒.还有,戴有氧文胸啊!记住这些就差不多了,我是学医的,相信我啊 !!!!

左云县18431856005： 我应该穿多少码的文胸? - ？
花泼桂克： 应该穿70AA的.如果外扩可以选择胸带比较宽的.70是你的下胸围,AA是你的罩杯,罩杯就是上胸围减去下胸围,

左云县18431856005： 怎么选择适合自己的文胸?究竟要买多大码的才合适呢? - ？
花泼桂克： 先看看这张图片吧,他是文胸内衣店的标准参照表,上胸围是两乳头为顶点一周的尺寸,下胸围是乳房根部一周的尺寸,上下胸围之差就对应了你选择文胸的ABCD罩杯,比如说上胸围是90,下胸围是75那么上下胸围之差就是15,对应的就是C,...

左云县18431856005： 我该穿多大的内衣才合适 - ？
花泼桂克： 下胸围约70cm=32英寸 你的胸围尺寸-下胸围尺寸=9cm A杯适合10cm以内的 故此32A应该是合适的,不过不同厂家的尺寸会有偏差,以实际佩戴最舒服为准.

左云县18431856005： 我的下胸围是72,上胸围是84 ,应该穿多大的文胸呢?现在穿的是36/80的文胸没写罩杯 感觉有点紧 - ？
花泼桂克： 1、上围84下围72,穿34/75B的内衣. 2、上下胸围差为84-72=12厘米,A罩杯为上下胸围差10厘米,B罩杯为上下胸围差12.5厘米. 3、下胸围为72,选择的尺码为34/75,所以可选择34/75B的内衣.

左云县18431856005： 到底该穿多大的胸衣 - ？
花泼桂克： 罩杯尺寸 = 胸围 -下胸围 (例如:10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 文胸尺寸=下胸围尺寸 (例如:上胸转110公分.下胸围是90公分) 应穿着=> 90E 的文胸,一般来说选C或D就可以. 文胸尺寸换算: 因为市场上常用英寸来计算 对应尺寸 65CM 70CM 75CM 80CM 下胸围尺码范围 63-67 68-72 73-77 78-82 对应英制单位 30 32 34 36 那么70 B即是我们说的 32 B 啦 依此类推 参考资料:item.taobao.com/...74.htm

左云县18431856005： 我应该穿什么尺寸的胸罩?？
花泼桂克： 常见的比较正规的说法:(正规的好的内衣店都是这样算的) AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小,胸围减去下胸围就是罩杯大小,如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩(祥见下表). 罩杯尺寸胸围与下胸围之差 AA 7.5cm A 10...

左云县18431856005： 大家帮我看看.我应该穿多大胸罩??? - ？
花泼桂克： 应该要穿C罩杯哦,而且是70C=32C 罩杯=上胸围—下胸围

左云县18431856005： 我应该穿多大文胸?？
花泼桂克： 调整型的内衣的码数分得比较仔细,一般外面的修饰型文胸只有ABCD,修正型有A-G文胸尺寸=胸下围尺寸+杯级数杯级数是以(胸上围-胸下围)的差值,结合以下的差值表计算出:当差值小于9CM时,文胸罩杯选用A杯;当差值大于9CM小于...

左云县18431856005： 我该穿多大码的文胸呢?？
花泼桂克： 好瘦啊你,你目前适合的是65A也就是30A的,不过这个尺码很少款式会出,现在文胸基本最小码是70A(32A),这个你也能穿.我建议你现在先穿没有钢圈的少女围让自己过度一下.