如何帮助孩子复习备考
1、期末复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
第一，降低期望值。以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。
第二，放下思想包袱。以平稳的心态应对考试，对于成绩优秀的学生来说，第一次考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至会担心成绩会给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实，这种担忧往往是不必要的，家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入复习中去。
第三，培养自信心。以全新的角度审视考试，对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。
1、掌握学习节奏
在备考的学习中 “各人有各人的章法，模仿别人只会增加慌乱。”复习中，有多少时间就安排多少事情。由于复习时间紧内容多，一些同学看到别的同学复习得比自己快，就会心慌完全没有自己的节奏，节奏是很重要，最怕的就是这样“东张西望”。所以在这种情况之中，家长就要和孩子进行交谈，为孩子辅助计划科学的学习方式已达到最好的复习效果。
2、适当增加压力
心理学表明适度的压力，有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。但压力太大，使人长期处于高度紧张状态之中，同样会产生很多消极影响。所以学生在复习中要正确看待自己，要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。要经得起失败的考验，就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整心理状态。
3、保持平和心态
在面对考试时候，考生常常抱怨“考试找不到感觉”。考生如果认为不是为自己考试的，那就紧张不起来，就没有考试的感觉；如果刻意追求考试的紧张心态，也是“找不到感觉”的，这时候要顺其自然。所以在考试前家长要注意与子女间合理的沟通方法。家长“少说多参与”是很重要的，在孩子复习高考期间，不要太多地去评判孩子考了多少分，家长做好自己不给孩子施加压力，并适当鼓励孩子有轻松生活的时候。
4、进行心理宣泄
特别是在冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，有的同学甚至细到每天的所有课外时间，但是在实际的学习过程中，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致计划严密的同学不能完成自己的学习目标。当自己的成绩一时不能如愿时，就会感到焦虑、心烦等。所以在时候的学生最需要交流，也最需要宣泄。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。
5、平息不安因素
“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异。所以西安中考冲刺培训中心提醒学生考试成绩虽然对考生预测有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定成败。如果仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式考试就很不利。所以学生要保持最平和的心态，来掌控科学的复习方式来进行最后的冲刺。
做好后勤工作，紧跟老师的考试复习的计划就行，关键要拾遗补缺，课前预习，上课听讲，课后复习。然后就可以了，千万不能唠叨昂！
明确了复习目标和制定了复习计划之后，接下来的问题就是采用什么样的复习方法才能在有限的时间内，达到或者尽量靠近既定目标?在这里给考生推荐的是三轮复习法。
一、高效复习方法
在短短的不到一年的时间内，考生要完成从高中二年级的水平到准大学生的水平的跃进，没有很有效的学习、复习方法是不行的。高考是人生最为关键的大事之一，对于人生的重要性不亚于诺曼底登陆对于二战的欧洲战场的重要性。要打好高考这个关键战役，就必须在备考复习阶段制定好复习战略，逐步提高自己的应试能力和技巧。制定复习战略时，考生必须处理好各个科目之间的关系。如果多门功课考得都很好，一门功课考得很差，即使你的总分不低，也可能没有被高校录取，这次考试就不是成功的。倘若多花一些时间在自己相对较差的功课上，使这门功课的分数有大幅度的提高，自己不但不会仅仅因为偏科而没有被录取，很可能在总分上也会有所提高，这样的考试就是成功的，这种复习策略就是成功的。高考的分数跟钱一样，你流血流汗获得的辛苦钱并不比你因为一个好点子而赚的钱来得更“值钱”些，你一年辛苦劳作积攒了五千元钱，而他因为抓住机会，懂得经营，一个星期就赚了五千元，他的钱能买一台电脑，你的钱也只能买一台电脑，你不可能因为你的钱来得不容易而能买一台半或两台电脑。高考中，在潜力大的功课上花了少许的精力得到的10分与在潜力小的功课上花了许许多多精力而得到的10分是具有同等效力的。在相同的复习时间内，复习方法得当，懂得考试技巧，懂得记忆技巧的考生得的分数肯定会更多。
因此，采用高效的复习方法，制定有效的复习策略，考生才能在高考时取得更好的效果。
二、三轮复习法
三轮复习法把高三的复习时间大致分为三段，每段时间里的复习目的各有侧重，时间长短也各不相同。第一轮复习从八月中到三月初，主要目的是基础能力过关；第二轮复习从三月初到五月中，主要目的是综合能力突破；第三轮复习从五月中到五月底，主要目的是应用能力提高。
(一)第一轮复习
第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。不论平时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这一环节，因为：①以前的知识往往是零碎的不成系统的，全盘的通读有助于整体掌握知识。②全盘的通读可以找出一些以前被忽视的环节或死角。③懂得的东西未必理解得深刻，带着疑问去通读，有助于深刻领会课本内容
一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。考试时，往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。
(二)第二轮复习
第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。
什么是重点?重点是指使用次数频繁、应用价值高、又属于基础知识的那部分内容，它们往往是在考试中每考必现的那部分，是大纲中要求熟练掌握的那部分，也是知识网络横向与纵向的“交叉点”。
什么是难点?难点一个是知识自身的，是一般性的、大家共有的；另一个是相对于考生个人的，是个体性的、因人而异的。一般性的难点往往是指概念比较抽象，易与其他概念相混，运用时易发生错误，能力的要求比较高、比较综合的知识。个体性的难点是由个体思维方法的差异、理解能力的不同以及个体知识中的缺陷与漏洞决定的，这些难点老师一般不会仔细讲，但它们又往往是考生在复习过程中的拦路虎，给考生造成很大障碍，成为考生自卑的原因。因此，每个考生一定要把自己学习上的难点找出来，予以特别重视。
另外，本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点，构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，从而得出正确答案。
(三)第三轮复习
第三轮主要是进行检验复习。考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，接续回忆线索。在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。
第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。考生的脑子里不但有了所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也应该有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后，可以说是“万事俱备，就等高考”了。
三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的。每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养。
高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的。考生应该把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105分，但多花30
家长怎么样让高三学生备考时避免过于紧张呢?
使各种能量的摄入维持平衡，这样才能增强抗体，提高免疫力。睡觉前不要饥饿入眠，可以适量地增加夜宵餐饮，保证睡眠质量。可以喝些小米汤、玉米粥或温牛奶，也可在开水中加点儿醋服用，这都有助于睡眠。认真复习备考的同时，一定要注意身心都健康。要相信自己付出一定会有收获的。
如何帮孩子克服考前焦虑?
3. 提供支持和鼓励：在孩子备考期间，给予他们足够的支持和鼓励。告诉他们你相信他们的能力，相信他们可以克服困难并取得好成绩。这样可以增强他们的自信心，减轻他们的焦虑感。4. 帮助他们放松：教导孩子一些放松的技巧，如深呼吸、冥想或进行一些轻松的活动，如散步或听音乐。这些技巧可以帮助他们在考试前...
期末考试快来了,家长该如何帮助孩子提高成绩?
当然也不要让孩子一直复习，可以适当的让孩子休息玩耍。所以家长不要给孩子这么大的压力，让孩子能够在学习中减轻压力。只要给孩子合理地分配时间，学习了一定的时间后也要让孩子放松心情，做到劳逸结合。科学的引导孩子备考，并制定科学合理的计划，那么孩子的学习成绩是肯定能够提高的。
高三家长怎么样为孩子提供备考的助力呢?
所以，在这个时期保证和谐的家庭气氛，保证亲子沟通通畅非常重要。走进高三，孩子或多或少会对更加紧张和枯燥的学习、备考生活感到几丝担心和害怕，有的甚至还会对高三一年的整个学习备考有很多疑惑。这时候，作为家长，就有必要细心地帮助孩子把高考的利害关系统筹、梳理一下，扫除孩子内心的各种忧虑和疑惑。...
孩子学习压力很大,很紧张,要如何帮助孩子克服考试压力,考出好成绩...
孩子压力大如何疏导？第一，家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。家长包容和理解:家长一定要对孩子压力过大的这种表现,多一些包容和理解,给予孩子言语上鼓励。比...
孩子备战高考,高三家长怎么样再添一把力呢?
提醒孩子学会把需要重点突破的东西分解到整个时间段里面，让孩子明白，备考并非那么难，关键是要懂得有针对性、阶段性地分解任务。高三家长需要让孩子明白，高考考察的重点内容是哪部分，然后根据要求缩小复习范围，加强对主干知识的理解，对概念、原理等的延伸，全面的复习基础知识。重视课本，回归课本，注重...
高考冲刺,高三家长不让孩子如临大敌,哪些陪考经验可以学习呢?_百度...
有了家长这些话，一定可以缓解高三孩子的紧张情绪，高三孩子就会每次考试从关注班级、学校的排名，到看自己是否进步，跟自己比较成绩反而更容易提高。高三学生过分关注考试排名，对自己的名次升降过于敏感，这是复习迎考阶段表现在少数考生身上的一种不健康心态。高三家长需要告诉孩子：复习备考中，一定要看淡分数...
孩子马上就要高考,高三父母需要怎么样帮助孩子规划好学习和生活呢?_百 ...
孩子马上就要高考，高三家长的心情都一样，但是家长自己需要保持克制。这时候，最忌讳的，就是家长还在拿“别人家的孩子”来激励孩子。这样做，结果就是孩子很反感，从而影响孩子的复习备考和应考状态，往往会得不偿失。家长不要因为快高考了，就对孩子更加热乎以示重视，或者减少跟孩子的对话怕打扰孩子。
如何帮助孩子轻松备考
相信现在备考的同学们都有一个相同的心境：烦躁。我也一样，当时看什么都烦，拿起书就想合上，可是合上又觉得对不起自己就又打开，反反复复。不仅如此，无预兆的暴怒、无理由的痛哭、食欲不振、失眠，那时的我们像个即将逝去的重病患者。下面是我精心整理的如何帮助孩子轻松备考相关内容，欢迎阅读与收藏...
中考生家长应该怎么帮助孩子
中考生家长可以采取以下方法帮助孩子：一、孩子备考压力大，家长需要给予减压初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。到了临考的最后阶段，孩子们的学业积累已基本完成，成绩也基本定型。所以，初三...
笪芸柠檬： 家长即期待孩子的一个学期好的展示,紧张的是害怕孩子们不能在这次考试中发挥正常的水平.这种心情,我能够理解,在孩子这次考试中能做些什么呢?1、首先要劳逸结合,合理安排学习时间,不能将所有的时间都用来复习.当我们同时面...
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笪芸柠檬： 你自己先要熟悉教材,这样才能做到有的放失地帮助孩子复习. 首先要通过检查作业、错题集等方式,找到孩子薄弱的学科的章节. 其次要根据找到的环节,有针对地讲解和训练.如果是因为听讲不认真导致的不理解,要从头讲解;如果是因为练习不够,就要加强训练. 第三,不用额外找练习题.他做过的课本练习,试卷,这就是最好的资料. 希望对你有所帮助.
曲沃县15617838328： 怎么帮助孩子做好期末复习 - ？
笪芸柠檬： 在复习阶段,家长首先要抛开对分数的过多关心,而将重点关注失分的原因,不要不盲目为孩子增加练习题量以增课业负担.老师则不要让对分数的较真心态打乱常态化的教学步骤,要帮助学生保持平静的心态,让他们将零碎的知识碎片系统地打包吸收.
曲沃县15617838328： 考试临近,怎么帮助孩子合理安排,抓好考前复习 - ？
笪芸柠檬： 第一阶段:梳理知识提醒:临近中考,学生要有一定的自主性,光跟着老师“跑”没用.因为每位学生对知识点的掌握程度不同,复习进度也不同.首先,归纳知识点.比如:根据作文的题材、内容进行适当分类,这样,在考场中遇到任何作...
曲沃县15617838328： 如何引导孩子进入正确的备考状态?？
笪芸柠檬： 不要对考试存在惧怕心理,只要能够战胜自己就是胜利
曲沃县15617838328： 如何帮助孩子做好期末复习? - ？
笪芸柠檬： 这个时候应该让他多多练习一点数学题,在熟悉一下语文的字词还有古诗的背诵,英语的课本还有单词,语文可以在了解一些跟课文有关的知识,给他看一些作文素材,切记不能给小孩子施加压力,表扬他努力学习了,给他定一个期末的目标,比如考好了暑假带她去哪儿玩.
曲沃县15617838328： 家长怎样帮孩子做好期末考试前的复习 - ？
笪芸柠檬： 1)劳逸结合,科学合理安排学习时间,千万不能将所有的时间都用来复习. 2)分散复习 如果有60分钟的复习内容,您是让孩子一下子复习完呢?还是分成几段间隔复习呢? 心理学家很早就对这个问题进行了实验,实验的结果表明:分散复习要比长时间的集中复习效果好. 对于小学的孩子来说,其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式. 所以,您不妨让孩子每次复习20分钟.中间休息之后再复习,这样孩子就不会疲劳,复习的效果也会更好. 3)交叉复习 当我们同时面临几门课程的复习任务时,最好采用交叉复习的方式,即这10分钟复习语文,休息后换成数学,再之后又变成别的什么,这样复习的好处是不会使孩子产生厌倦心理.
